Вперед к мечте!!!

[мама Ёжик]

Сообщение от Tiptsova

Девочки, ещё раз здравствуйте
Вы такие у нас все умнички (ну почти...) так держать!!!

Я сегодня немножечко нарушила - как писала ходила анализы сдавать (натощак), потом сразу мелких повезла в поликлинику, в общем на обратном пути желудок прилип к позвоночнику и я не удержалась и в 11.50 купила себе 3 пирожка, поседний доедала в 12.15... Но зато купила Бруснивер, надеюсь сойдут мои отёки...
Больше сегодня не балую, опять на гречке сижу

ничего, 15 минут туда-15 минут сюда.. я вчера в 20-01 доедала окорочек...

[мама Ёжик]

Сообщение от MagicCat

"Обожруся и помру молодой"(с)
Всем приветы

Оля, где твой отчет???

[asterissa]

Сообщение от Tiptsova

Девочки, ещё раз здравствуйте
Вы такие у нас все умнички (ну почти...) так держать!!!

Я сегодня немножечко нарушила - как писала ходила анализы сдавать (натощак), потом сразу мелких повезла в поликлинику, в общем на обратном пути желудок прилип к позвоночнику и я не удержалась и в 11.50 купила себе 3 пирожка, поседний доедала в 12.15... Но зато купила Бруснивер, надеюсь сойдут мои отёки...
Больше сегодня не балую, опять на гречке сижу

Думаю что 15 минут не в счет

[griftl]

Сообщение от мама Ёжик

не, табличку будет не видно тогда, мелкая станет...
да и я ( и некоторые) не следят за этим...
у меня даже сантиметра нету






Девочки, вы что хвалить Настю...
это ОЧЕНЬ ПЛОХО...
нарушится все обменные процессы в организме...ТАК НЕЛЬЗЯ!!!

Светик не ругайся пожалуйста ведь все индивидуально.. я писала что ни что другое мне не поможет.. я всю жизнь на диете..

девочки с меня пример не брать Света права!

[asterissa]

Сообщение от мама Ёжик

записала...
но привес-ата-та...

да нафиг такие ноги...
ттт, вот уж точно...

Это наверняка старая батарейка меня обманула
На то она и старая, что плохо соображает что показывает

[cloudlady]

Сообщение от raineeva

молодца!!


ахренеть 7600 за неделю
Настя:flow er:
круто


айайай

это муж дома был, мне не надо было за ребенком по кватире гоняться и было время поесть
ну и в туалет я сегодня еще не ходила

[мама Ёжик]

Сообщение от griftl

похудей на 20 кг.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО!

Настя, НЕТ!!! на ГВ так нельзя...

а 12й день-я вообще в шоке... 1 кг слив.. и привет унитаз

[мама Ёжик]

Сообщение от cloudlady

это муж дома был, мне не надо было за ребенком по кватире гоняться и было время поесть
ну и в туалет я сегодня еще не ходила

черносливу???

[мама Ёжик]

нет отчетов:

litvinka
ДиАй
Darya Mix
Ooleetka
Викторичка
MagicCat
Небрюнетка

[griftl]

Сообщение от мама Ёжик

Настя, НЕТ!!! на ГВ так нельзя...

а 12й день-я вообще в шоке... 1 кг слив.. и привет унитаз

эт я на ютубе нашла не мое...но чем то похоже

про слив- чернослив согласна точно не на гв.