Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Marva]

Не будешь нарушать сегодня, всё уйдет. Будешь нарушать, отложится.

[*ХОРОШАЯ*]

Сообщение от Marva

Не будешь нарушать сегодня, всё уйдет. Будешь нарушать, отложится.

не хочу нарушать, хочуууууу держаться, сегодня танцы вечером, проще будет-ушла из дома, а пришла никакая-есть не хочется,да и поздно уже

[EllaS]

Ну вот.... у меня привес в 400 грамм... Ну к тому, что нет частых отвесов я уже привыкла, но с привесами вообще не готова "дружить"... Вроде не нарушала... Вероятно виновато обжорство на завтрак... Да и обед закончился после трех... и ужин после шести....закончился всмысле...
Всем отвесиков...

[леррен]

Сообщение от Душенька

Я тут ведь тоже перед прошлой простудой имбирем решила полечиться - блендером измельчила имбирь и лимон (целиком), смешала с мёдом - и через 2 дня была как огурец! Лопала это вприкуску с чаем

Юля, здоровский у тебя рецептик надо взять на заметку, а то я всю неделю на грани заболевания.

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

не хочу нарушать, хочуууууу держаться, сегодня танцы вечером, проще будет-ушла из дома, а пришла никакая-есть не хочется,да и поздно уже

вот и держись! не руки, так ноги хоть займешь
тоже хочу на танцы и приятно, и полезно

Сообщение от EllaS

Ну вот.... у меня привес в 400 грамм... Ну к тому, что нет частых отвесов я уже привыкла, но с привесами вообще не готова "дружить"... Вроде не нарушала... Вероятно виновато обжорство на завтрак... Да и обед закончился после трех... и ужин после шести....закончился всмысле...
Всем отвесиков...

спасибо и тебе того же
у меня вчера жуткий привес был.. сегодня уже отвес немного.. я на завтраки не грешу даже, раз сказано, что ешьте все у меня подозрения на соленые ужины и холод!!! скорей бы он уже закончился..

[EllaS]

Сообщение от леррен

спасибо и тебе того же
у меня вчера жуткий привес был.. сегодня уже отвес немного.. я на завтраки не грешу даже, раз сказано, что ешьте все у меня подозрения на соленые ужины и холод!!! скорей бы он уже закончился..

Это конечно да, можно все, но не "тазиками", а маленькими тарелочками(читай блюдечками)... А у меня в последнее время все больше "тазиками" получается.... Вероятно и в самом деле холод виноват... Хочется покушать от пуза и в постельку тепленькую залесть....

[леррен]

Сообщение от EllaS

Это конечно да, можно все, но не "тазиками", а маленькими тарелочками(читай блюдечками)... А у меня в последнее время все больше "тазиками" получается.... Вероятно и в самом деле холод виноват... Хочется покушать от пуза и в постельку тепленькую залесть....

а лучше утром два захода делать так хоть не тазиками получается))) надеюсь, что желудок таким образом не сильно растягивается.. а то его потом в форму возвращать ох как тяжело)))

[ИлонаШ]

Отчет
вчера :
3 1. Два бутера с сыром, чай
З 2. Зефирка и глазир.сырок , чай
О. Рис+помидоры.
у.два кусочка свинины. Яблоко.

Сегодня :
З 1. Каша геркулес с хлебцами
З 2. 2-е зефирки с чаем.
О.Рис с овощами, чай
У.планирую рыба+вино.

Вес 69,800 (-500гр)

[eliadka]

завтрак:
11.30 каша +чай с сахаром
обед:
14.30 тефтельки с помидорками и чай без сахара
ужин: помидорки и + м.б. апельсинка

[Jousephine]

Сообщение от Душенька

не уверена на счет плавленного сырка на ужин

почему? сахара в нем нет..

У меня сегодня на завтрак было "Шу". Я полна счастья. Это первый раз за много лет, когда я съела пирожное.

[Jousephine]

Сообщение от ИлонаШ

Отчет
вчера :
3 1. Два бутера с сыром, чай
З 2. Зефирка и глазир.сырок , чай
О. Рис+помидоры.
у.два кусочка свинины. Яблоко.

Сегодня :
З 1. Каша геркулес с хлебцами
З 2. 2-е зефирки с чаем.
О.Рис с овощами, чай
У.планирую рыба+вино.

Вес 69,800 (-500гр)

По-моему, яблоко вчера было лишнее. Мясо же на ужин ни с чем нельзя смешивать.