Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[ФырчунЯ]

Сообщение от kisto4kaN

Я все рецепты взяла с форума, там отметок модераторов о неправильности не было. Так что и котлетки, и солянка, и салака д/б правильными Таблы распечатала, но пока не все понятно. Я и писала, что мне нужно руководство на первые пару недель, потом втянусь и пойму Так что спасибо тебе большое...

не за что, я сама сравнительно недавно на системе, тоже не все могу сообразить без помощи девочек Хорошо, что рецепты системные

[леррен]

да я смотрю, вы любительница бананов
забудьте про них после 12 часов!!! он ж калорийные!
Ира вам все правильно поправила не переживайте, все втягиваются в систему, и вы втянитесь
а мы поможем

[kisto4kaN]

Сообщение от леррен

да я смотрю, вы любительница бананов
забудьте про них после 12 часов!!! он ж калорийные!
Ира вам все правильно поправила не переживайте, все втягиваются в систему, и вы втянитесь
а мы поможем

Нас не много, я одна, так что можно на ты С бананами и правда перебор получился, просто надо же чем то творог повкуснить...

[EllaS]

Девочки всем доброе утро!
После вчерашних гостей у меня привес 600 грамм!!! Так мне и надо! Отчет не пишу, так как сама не понимаю, как в меня все это влезло!!!!

[с таня]

А вот и я. EllaS вот это да........ у меня все более позитовно. Я конечно ни чего не скинула, но и не прибавила. Съела очень много мяса. Закончила есть в 21-30)))))) Позволила себе только к мясу перец болгарский добавить. Мясо было приготовлено с ним. Но я бесконечно была рада что на висах вес остался прежний))
Значит так, вчера было:
З пироженное+бутерброд с колбасой+кофе с лимоном
О рассольник без мясо но с кусочком ржаного хлеба+ чай с лимоном
У много много мяса..... и много чая с лимоном, но без сахара))

[мама Кенга]

Девочки,доброго дня и худения.Я Мириманову нежно лю(да и девочки из топа тоже),но у меня вопрос про помидоры.Я очень люблю сей овощ,но вот в комментах к рецептам где-то увидела,что помидоры только как украшение(типа ужинам ими нельзя),вот и задумалась.
До фанатизма доходить совсем не хочется,но знание-сила

[мама Кенга]

А еще у меня вопрос про волосы и кожу.Я как только на диете без масла растительного(оливкового) кожа как пергамент,волосы не блестят,пушатся.Что делать?В обед в блюдо ложку масла добавлять?
Витамины пью(для кожи,волос,ногтей) постоянно.О,может Омегу попить с утра(это не будет считаться дневной нормой масла?)

[Marva]

Сообщение от мама Кенга

у меня вопрос про помидоры.Я очень люблю сей овощ,но вот в комментах к рецептам где-то увидела,что помидоры только как украшение(типа ужинам ими нельзя),вот и задумалась.

К какому блюду-то? К мясу если, то да, нельзя, т.к. мясная группа ни с чем не совмещается. Вообще на каждый конкретный пример надо смотреть.

[с таня]

Скажите пожалуйста а кремом с мумие мазаться надо каждый день или после скраба кофе. Я просто скрабиться не могу каждый день.

[Marva]

День по еде дурацкий:

З - каша овсяная с тыкв.семечками и грецкими орехами, кофе с молоком и сахаром, криспы с сыром.
О - гречка с шампиньонами, кофе с молоком.
Напекла пирожков с гречкой и шампиньонами. Хожу и по кусочку откусываю. Ну что ты будешь делать...
У - творог, мандарины, чай.