На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[мама Кенга]

Девочки,а я правильно поняла,что в третьей и четвертой неделе нет завтрака с яйцами,просто те продукты из списка надо на три приема распределить?

[DonnaOlga]

Доброе утро! Минус 300! Так и знала, что много не будет - последние лишние кгшки самые упрямые!
Ладно, идем дальше!

[kunakaeva]

у меня полкило ушло) но это свеженаеденное))))

[janusyai]

Всем привет! Хочу к вам присоеденится! Только я так понимаю сейчас не смогу начать, нужно с понедельника да?

[kunakaeva]

Сообщение от janusyai

Всем привет! Хочу к вам присоеденится! Только я так понимаю сейчас не смогу начать, нужно с понедельника да?

я и среди недели начинала, просто дни переименовала)

[DonnaOlga]

Сообщение от kunakaeva

я и среди недели начинала, просто дни переименовала)

Т.е. у Вас сейчас какой день? И, девочки, давайте рост тоже писать! Будет понятнее чего хотим в итоге!

[kunakaeva]

Сообщение от DonaOlga

Т.е. у Вас сейчас какой день? И, девочки, давайте рост тоже писать! Будет понятнее чего хотим в итоге!

у меня просто начало совпало с понедельником))
поэтому чегодня как положено среда)
а вы можете просто исправить дни и двигаться по порядку)типа день первый и всё)))


у меня рост 170, хочу 60 кг ( в идеале 56, но это совсем тощая я))))))

[janusyai]

ООО логично, так и сделаю - исправлю дни!!
Ну и немного о себе! Зовут Яна

Рост 162 (коротышка), вес 87 (ужас-ужас), выгляжу как шар. Хочу в идеале 60. И еще проблема, живот после родов сильно растянут, боюсь мешком будет висеть.


И мона пару вопросов? можно ли говядину чем то заменить? и можно ли алкоголь при этой диете?

[DonnaOlga]

Сообщение от janusyai

ООО логично, так и сделаю - исправлю дни!!
Ну и немного о себе! Зовут Яна

Рост 162 (коротышка), вес 87 (ужас-ужас), выгляжу как шар. Хочу в идеале 60. И еще проблема, живот после родов сильно растянут, боюсь мешком будет висеть.


И мона пару вопросов? можно ли говядину чем то заменить? и можно ли алкоголь при этой диете?

Говядину заменяем любым мясом (окромя бярянины), но ежели написато мясо -значит мясо, а не птица!!
Чтобы не было мешка - надо постараться - не дать ему такого шанса! Программа минимум: обертывания (в моем случае мазала из "оранжевых банок" под пленку пищевую - хорошо ушли "пельмешки" на боках!) и каждый божий день крем от растяжек (можно из той же серии) вперемешку с мумие! Вся инфа есть на этом сайте - поищите поиском! Крутим обруч! И вообще - начинаем оч., оч., оч. сильно себя любить - мазать, мять, массажировать - холить и лелеять!
Когда скинется основная масса веса - надо начинать качать пресс - без него ни как!
Про алкоголь - сможете без него - прекрасно! Но мы каждые выхи на даче, и оч. много Днюх намечается! Думаю, что буду пить любимое сухое красное чилийское!А то совсем грусно будет! А сейчас главное - это позитив!!!

[kunakaeva]

Сообщение от janusyai

ООО логично, так и сделаю - исправлю дни!!
Ну и немного о себе! Зовут Яна

Рост 162 (коротышка), вес 87 (ужас-ужас), выгляжу как шар. Хочу в идеале 60. И еще проблема, живот после родов сильно растянут, боюсь мешком будет висеть.


И мона пару вопросов? можно ли говядину чем то заменить? и можно ли алкоголь при этой диете?

Добро подаловать!!!Мы тцт все коровки)))Мууууу)))Рады компании)))

Сообщение от DonaOlga

Говядину заменяем любым мясом (окромя бярянины), но ежели написато мясо -значит мясо, а не птица!!
Чтобы не было мешка - надо постараться - не дать ему такого шанса! Программа минимум: обертывания (в моем случае мазала из "оранжевых банок" под пленку пищевую - хорошо ушли "пельмешки" на боках!) и каждый божий день крем от растяжек (можно из той же серии) вперемешку с мумие! Вся инфа есть на этом сайте - поищите поиском! Крутим обруч! И вообще - начинаем оч., оч., оч. сильно себя любить - мазать, мять, массажировать - холить и лелеять!
Когда скинется основная масса веса - надо начинать качать пресс - без него ни как!
Про алкоголь - сможете без него - прекрасно! Но мы каждые выхи на даче, и оч. много Днюх намечается! Думаю, что буду пить любимое сухое красное чилийское!А то совсем грусно будет! А сейчас главное - это позитив!!!

Сегодня как раз в слову выпила бокал шампанского, но купила себе брют, и уже в минусе))))