|
|
03.10.2009, 18:35
|
#11
|
Мега-элита
Регистрация: 23.02.2008
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 012
|
Я летом выдежржала 3 рисовых дня.ИМХО самые трудные,на большее не хватило .Удачи!
__________________
Все самое лучшее, что может дать мне жизнь, уже моё! (с)
|
|
Цитировать ·
|
03.10.2009, 22:02
|
#12
|
Мега-элита
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 060
|
Цитата:
Сообщение от ~мама ЛЯЛИ~
Так я с вами с завтра ибо рис не подготовлен.
-на счет риса не понятки ,а какой можно?
|
Цитата:
Сообщение от Druliki-drul'ki
Я тусуюсь в топике подсчета калорий, но такой диетке попробую посидеть! Начну с завтрашнего дня!
|
Девочки, ну как настрой?
Рис уже замочили?
__________________
________________________________________
Чтобы стоять на месте, нужно бежать,
а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее !
|
|
Цитировать ·
|
03.10.2009, 22:28
|
#13
|
Наш человек
Регистрация: 03.05.2007
Адрес: Ghetto-Герман@Лигово и ул.Восстания
Сообщений: 5 791
|
ща собираюсь мочить ,как ваш первый день?
фаил не скачать...
__________________
Я - просто прелесть какая гадость!
8(962)705-93-30 Маруся
|
|
Цитировать ·
|
03.10.2009, 23:04
|
#14
|
Элита
Регистрация: 15.01.2007
Сообщений: 2 209
|
Я на этой диете сидела 2 раза, результат за первые 9 дней -4,5 кг, второй раз, через месяц, -3кг. Не ждите чудес. Если раньше никогда не худели и не сидели на диетах, и вес изначально не маленький, то. конечно, сбросите хорошо вес. В первую очередь, уйдет лишняя жидкость из организма, т.к. диета бесслоевая, за счет этого будет максимальный сброс веса. И еще, старайтесь не нарушать диету, не употреблять соль и не вводить доп. продуктов, которые диетой не предусмотрены. И не забывайте выпивать в день 2-2,5 литра чистой воды негазированной.Не раньше, чем через 30мин.до и после еды. пить во время и сразу после-НЕЛЬЗЯ!!! Лично для меня, самые тяжелые дни были-овощные, я тушила овощи, без соли есть было просто невозможно. Последние 2 дня вообще не могла в себя больше 2-х ложек впихнуть. только воду пила. А на рисе и курице отсидела совершенно спокойно. А вот еще, хоть я и пишу, что диету соблюдала строго, но вместо курицы я грудку куриную ела, отбивала , как следует, и варила. И я ее посыпала обильно зеленью. Т.к. прочитала у Королевой. что свежая зелень укроп и петрушка и проч.-естественные "сжигатели" жира. Ну, как-то так.
|
|
Цитировать ·
|
03.10.2009, 23:29
|
#15
|
Наш человек
Регистрация: 03.05.2007
Адрес: Ghetto-Герман@Лигово и ул.Восстания
Сообщений: 5 791
|
торик спасибо
__________________
Я - просто прелесть какая гадость!
8(962)705-93-30 Маруся
|
|
Цитировать ·
|
04.10.2009, 02:14
|
#16
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Сообщений: 1 087
|
Решила попробовать с вами, девочки.Рис намыт и замочен !Завтра утром взвешусь и отпишусь.Не очень для меня удачный день для начала диеты, т.к планирую встретиться с подружкой, но что-то я себе сегодня в магазине совсем не понравилась.Вес у меня не критичный, но лишних 9 кг есть точно.Не буду жадной девочкой, попробую с ними растаться
|
|
Цитировать ·
|
04.10.2009, 11:12
|
#17
|
Наш человек
Регистрация: 03.05.2007
Адрес: Ghetto-Герман@Лигово и ул.Восстания
Сообщений: 5 791
|
рис варится
график приема
10-12-14-16-18-20
тяжко идёт без соли,ваще бееее
__________________
Я - просто прелесть какая гадость!
8(962)705-93-30 Маруся
|
|
Цитировать ·
|
04.10.2009, 11:56
|
#18
|
Мега-элита
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 060
|
Торик - Спасибо. Очень полезные советы.
Вчера я не очень сильно придерживалась - соевый соус добавила.
Сегодня - с вами вместе - первый день диеты
И утро я начинаю со стакана горячей воды с соком половины лимона.
Ой, да! Тяжко идёт... Интересно, можно мёда больше употребить?
__________________
________________________________________
Чтобы стоять на месте, нужно бежать,
а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее !
|
|
Цитировать ·
|
04.10.2009, 12:00
|
#19
|
Мега-элита
Регистрация: 07.02.2007
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 3 060
|
Давай те сделаем что-то вроде таблички.. познакомимся
Меня зовут Юля...
Стартовый вес 86 кг
первый день диеты - 04.10.2009
последний день диеты - 12.10.2009
|
|
Цитировать ·
|
04.10.2009, 12:06
|
#20
|
Наш человек
Регистрация: 03.05.2007
Адрес: Ghetto-Герман@Лигово и ул.Восстания
Сообщений: 5 791
|
я Маша: 017:вес108
я рис до сих пор доесть не могу,он холодный и бле.......,я вот думаю копыта не отброшу от такой диетки ,уж на сколько я люблю рис ,то тут ............давлюсь...
__________________
Я - просто прелесть какая гадость!
8(962)705-93-30 Маруся
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|