как правильно начать обливание и хождение в бассейн?

[anna&varvara]

Мы ножки обливаем от ступней ДО коленей, сами коленки не надо.
Вечером, после общего теплого душа. Душ, кстати - при открытой двери в ванную комнату.
За 2-3 недели!! постепенно снижая температуру воды при обливании. Это - щадящее закаливание. Болеет пореже, полегче. У меня ЧБРебь...
Плюс следите за нервной и иммунной системой ребенка - не запускайте ОРВИ, витамины курсами (особенно важен рыбий жир, у нас - финский), хорошее питание, добавки для пищеварения при необходимости, просто гуляйте почаще, поменьше кружков))
Про бассейн: пошли без подготовки, но все лето плавали на югах-озерах + ребенок пошел полностью здоровым и с огромным желанием. Чего и Вам желаем)))

[mamaSHUNI]

Мы тоже попробовали обливать ножки, сначала ступни. На третий день начался насморк. Теперь лечимся.

[mamaSHUNI]

Сообщение от А-моральна-я

А может быть кто знает, с аденоидами можно в бассейн?

С аденоидами бассейн не рекомендуется.

[А-моральна-я]

Ну вот(

[Оксана]

нам с аденоидами категорически бассейн запретили

[Прасковья]

Сообщение от Оксана

нам с аденоидами категорически бассейн запретили

почему?

[Оксана]

Сообщение от Прасковья

почему?

потому как аденоиды реагируют на любое переохлождение ,которое в нашем случае мгновенно переходит в синусит-гайморит

[Кофе-чай]

Спросите у тренера в бассейне, может посоветует что.

[Lyuba_n]

Сообщение от L_E_N_O_K

А от этого стал меньше болеть??? Тоже интересно закаливание и тоже хотим в бассейн.

болеем, но очень мало (последний раз в июне,да и то родители виноваты).

[Lyuba_n]

Сообщение от mamaSHUNI

Мы тоже попробовали обливать ножки, сначала ступни. На третий день начался насморк. Теперь лечимся.

Изучайте теорию. Насморк на третий день может быть (реакция организма) - обливание не прекращать!