Пинательная темка для меня :-))

[Awatara]

Меня надо пороть просто. Сейчас пошла и нелась торта ((((((

И это притом, что утром было 66,5!

[Магика]

Можно к вам. Худею на неделе, худею, а на выходных с мужем отрываюсь, ем как сумасшедшая, в итоге вместо минуса, за неделю плюс на весах. Сейчас уже 73, а хочу 55

[wonder.house.wife]

я вот тут вспомнила один верный способ.. раньше всегда помогал.

За каждый день диеты я покупала себе что нибудь. Лак, блеск для губ, ещё какую нибудь приятную мелочь. Или посещала процедуры всякие (солярий, маникюр и тд) И вот так каждый день идя в магазин повторяла: "Это за хорошее поведение вчера. если сегодня не сорвусь, завтра куплю себе ещё что нибудь )"


Главное - начать. Один день продержаться. А потом после первого похода в магазин приглянётся естественно не только одна вещь, а ещё что нибудь. Это ещё что нибудь будет являтся стимулом для следующего дня. И т.д.

Так как я завтра начинаю, то беру этот метод опять ) Надеюсь всё получиться ))

[Awatara]

Сообщение от Магика

Можно к вам. Худею на неделе, худею, а на выходных с мужем отрываюсь, ем как сумасшедшая, в итоге вместо минуса, за неделю плюс на весах. Сейчас уже 73, а хочу 55

Вот и у меня примерно также

Сообщение от wonder.house.wife

я вот тут вспомнила один верный способ.. раньше всегда помогал.

За каждый день диеты я покупала себе что нибудь. Лак, блеск для губ, ещё какую нибудь приятную мелочь. Или посещала процедуры всякие (солярий, маникюр и тд) И вот так каждый день идя в магазин повторяла: "Это за хорошее поведение вчера. если сегодня не сорвусь, завтра куплю себе ещё что нибудь )"


Главное - начать. Один день продержаться. А потом после первого похода в магазин приглянётся естественно не только одна вещь, а ещё что нибудь. Это ещё что нибудь будет являтся стимулом для следующего дня. И т.д.

Так как я завтра начинаю, то беру этот метод опять ) Надеюсь всё получиться ))

Мне этот способ сейчас точно не подойдет. Я не работаю, муж свалил, денег нет вообще ни на что, тем более себе. А так бы я наверно с удовольствием себя радовала

[Awatara]

А все-таки идеей воспользуюсь!!! Как раз думаю, покупать в ОЗ колготки или нет. Заказы до 10 принимают, т.ч. если весы покажут мне 65 (пусть даже и 9 после запятой), то куплю )))) Т.ч. спасибо Вам за идею!!!!!!!!!

[Awatara]

Как и ожидалось, эта обжираловка выходного дня выдала мне полтора кг привеса Завтра на гречу!

[wonder.house.wife]

я тоже сегодня на гречу )
хочу три дня посидеть потом на АВС )

[Awatara]

Вчерашний ночной виноград = 2 кг привеса за выхи.
Попробую на грече хоть дней 6. Пока полет нормальный

[Awatara]

АВС - это тренировка такая, да ведь?

[Awatara]

В общем вчера получилась у меня греча и кура, сегодня греча и кусочек сыра. За вчера минус полтора из двух набранных.