Ссылки на всякие полезности к родам + опрос

[Aiti P]

Для меня номер раз оказался МЯЧ.
Ванна с гидромассажем сильно разочаровала - не помогло ни капельки.
Свобода движений - очень важно. Мне кажется, можно было бы так сказать: ограничение свободы может сильно навредить.
Дыхание - да, но оно не то что бы помогло - оно просто само включалось. Подготовки у меня никакой не было, но в нужный момент все получилось само собой. Это как если бы сказать, что обычное дыхание помогает в обычной жизни

[Ola_M]

А меня это правильное дыхание очень отвлекало от боли: и сосредоточиться надо, и вообще нелегкое это дело оказалось

[Rock-n-roll Mama]

Релаксация, как у Дик-Грантли Рида мне помогла

[Rock-n-roll Mama]

Имею в виду книгу "Роды без страха"

[Жара]

Я очень благодарна моему мужу, который присутствовал весь период от начала и до конца. Он мне делал массаж, поддерживал. И укачивал малыша(он очень плакал так как хотел кушать), пока меня зашивали около двух часов. Потом он помог мне расположиться в палате. Покормил меня, у самой сил не было, я вся дрожала от перенапряжения.
Предлагали во время родов посидеть в ванне, но я отказалась,акушерка сказала, что роды будут немного дольше, если в воде сидеть, но менее болезненее. Я решила пусть больно, но быстро.

[Shum-da-gam]

Ответила МАССАЖ, но кроме этого выбрала бы ДЫХАНИЕ-ГОЛОС и ПРИСУТСТВИЕ БЛИЗКИХ (мужа в частности, который делал массаж)

[Игрушечная]

моего варианта в опросе нет. мой ответ: помогла эпидуралка.

[Фелица]

Моего варианта тоже нет - я бы сказала: акушерка.
Именно она делала мне массаж, дышала и гудела вместе со мной, помогала занять максимально безболезненное положение и расслабиться, держала душ (практически все схватки я провела в ванне и вылезать оттуда очень не хотела) и, наконец, вселяла уверенность и оптимизм. Причем все это делала гораздо эффективнее, чем муж.
В итоге самыми тяжелыми и болезненными в родах оказались первые полтора часа, которые я провела в обычной родилке лежа одна на кровати с КТГ, пока не появилась моя акушерка, хотя схватки тогда еще были слабыми и редкими. Зато потом никакой особенной, нестерпимой и невероятной, боли я не ощутила.
А рожала я в Радуге.

[Онцила]

Больше всего помогло присутствие мужа, ну а потом уже дыхание и прочее. Мяч, мешок и т.д вообще не пошли..

[Lightyear]

ВОДА!
В воде схватки вообще были безболезненные, боль в родах я почувствовала только в потугах
А от "Дыхания" только в горле пересохло, как то не поняла, в чем смысл...