Диета Сибарит

[IrenaV]

Пару лет назад целый топик был на форуме, девочки сидели на ней , очень хорошие результаты были, в архиве поищите, наверное 2007 год

[iness]

Да, действительно, тема эта периодически поднимается...........
Я сама худела на этой диета после родов.......Сбросила в итоге 10 кг....Оч понра и я просто благодарна этой диете.
Правда пришлось привыкать ко вкусу обезж творога ( ранее такого никогда в жизни не ела, сейчас за милу душу идет). И дело было летом, когда фруктов было валом, поэтому было легко готовить и есть этот коктейль.
Худела я в июне, поэтому объедалась клубникой и черешней с творогом.
Диета проста и не замысловата, с достаточным содержание БЖУ. И переносится достаточно хорошо.
Худела на ней 3 недели, потом на похудательном супчике пыталась, но выдержала только 3 дня ( поплохело мне)
Потом уехала на море, где и закрепила результат активным плаванием
Вес держался долго достаточно, почти 3 года в этих цифрах.......потом переехала в Москву и съехала с катушек Набрала 8 кг за 2.5 года безнравственной жизни ,
сейчас вот у Элы опять пытаюсь вернутся в свои формы
Кста, подумываю, может и сяду на нее. Сейчас я не по диетам, просто диетич питание низкокал, но в целом оч приблеженно к сибариту получается. утром творог....перекус яблочком...обед салат с белковым продуктом....вечером творог, либо молоко, либо кефир......... даже какао себе приобрела на вечер пить как в сибарите
так что всем рекомендую!

[Pipita]

А, кто такая Эла, может мне тоже туда надо? Может вместе на эту диету сядем? Вы бы меня правильно всему обучили.

[iness]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1007730

[анна02]

Очень хорошая диета, с вое время похудела на 8 кг с ней без особо труда и физ. нагрузок, тк спина больная! После родов, мои родненькие вернулись, сегодня опять начала борьбу с ними! Странно, что нигде не нашла хорошей темки по этой диете, а она очень эффективна и разрешена корящим мамочкам))

[маматаням]

давайте с вами вместе попробуем......заманчивая диета- не голодная.
я с пятницы начну с веса 92 при росте 172....

[*счастье тут*]

на сибарите очень даже хорошо скидывать, я пробовала, результат был, и совсем не голодно)))) У меня книга про сибарит и есть форум этому посвященный))) Удачи всем))) Пойду ка я в магазин за творогом 0,1 % Домик в деревне, надо опять так посидеть))))

[ponka]

а я сначала на такой диете похудела на 23 кг, моя мама - на 35, а потом уже про эту диету узнала единственное, что я почти не делала - это миксером коктейли не взбивала, грязь не разводила, так творог лопала. мне больше всего валио нравится.
от себя - в творог не только фрукты вкусно добавлять, но и овощи. тертый соленый огурец - это тар-тар, тертый свежий огурец и чеснок - это греческая дзадзыка и тд.
плюс соевые коктейли по утрам. Главное - выкинуть из дома все углеводы и жиры, не спрятать, выкинуть или отдать соседям. без сожалений!

[ponka]

о! чуть не забыла! эта диета - высокобелковая, следовательно, надо контролировать уровень мочевины в крови, чтоб не зашкаливал. и еще эта диета безжировая - надо внимательно следить за желчным пузырем, если там были камешки, при низкожировой диете они имеют тенденцию слипаться в один булыжник. Так что худем под контролем собственного разума, на врачей надежды нет

[закаляка]

Девочки, расскажите здесь подробнее об этой диете, пожалуйста. А то название топа есть, а инфо нету, только отзывы (за них отдельное мерси)!