Витамины для овуляции

[grethen]

Сообщение от maycat

Попробую ответить на ваш вопрос

спасибо большое за такой подробный ответ!

[_Anika]

Сообщение от maycat

...лучше всего не КОНКРЕТНЫЕ витамины пить, а принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых помимо указанных витаминов, есть еще А, D, К, РР и минералы (т.к. они друг друга дополняют и зачастую способствуют усвоению друг друга) и помимо него делать упор на определенную группу.

как хорошо что наткнулась на эту темку. Актуально. Только теперь совсем запуталась.
Нам на дородовых курсах говорили, что, наоборот, все эти комплексы пить не имеет смысла именно потому что в них намешаны взаимоисключающие (зачастую не позволяющие усваиваться друг другу) компоненты. И говорили, что лучше пить группами. Или отдельно конкретные витамины, с перерывом в 4 часа минимум (чтобы успели усвоиться). Из комплексных рекомендовали только одни - алфавит, т.к. как раз там витамины и минералы разбиты по группам. Поэтому их надо пить по 3 таблетки в день (утро, день, вечер), а не по одной, как другие (в которых все за раз принимаешь).

Хотела начать пить фольку, Е и С. Так получается нет смысла отдельно?

[Хулия]

у меня:
фолиевая 3 р в день,
пентавит 3 р день,
с 17 по 26 день врач прописала аевит, но я вычитала, что вит А нафиг не нужен, так что самовольно перешла на Е

Сообщение от Тан@ша

У меня есть вот такая схема:

Фолацин 1 т 1 раз в день
с 5 по 15 дц нейромультивит по 1 т 2 раза в день
йодомарин 200 по 1 таблетки в день.
с 16 по 25 дц витамин Е по 100 мг 2 раза в день
аскорбиновая кислота по 500 мг в день.

у меня примерно такая же схема, только нет фолацина и йодамарина
с 1 по 15 нейромультивит по 1т 3 раза в день и витамин Е 200 мг 1 раз в день
с 15 по 30 витамин Е 200 мг 2 раза в день и витамин С 1т 3 раза в день
назначали для поддержания организма и стимуляции овуляции

[YaSamaya]

Сообщение от Voropenok

у меня примерно такая же схема, только нет фолацина и йодамарина
с 1 по 15 нейромультивит по 1т 3 раза в день и витамин Е 200 мг 1 раз в день
с 15 по 30 витамин Е 200 мг 2 раза в день и витамин С 1т 3 раза в день
назначали для поддержания организма и стимуляции овуляции

про Е,С и фолиевую мы уже поняли,а нейромультив,как на О влияет?

[mama Olga]

какая хорошая темка послушаю..

[lemur-2184]

да, и мне бы полезно...
у меня вот какая ситуация. вчера была на УЗИ, сказали нет овуляции. ( недавно была отмена ОК), пропсиала она мне вит Е пока М не пойдут 400 мг в сутки. в инструкции в упаковке к ним написано, что их для регуляции цикла и прочик женских надобностей надо пить начиная с 15-17 дня цикла, то есть во второй фазе...а тут я вижу противоположную инфу...

[lemur-2184]

Сообщение от Voropenok

у меня примерно такая же схема, только нет фолацина и йодамарина
с 1 по 15 нейромультивит по 1т 3 раза в день и витамин Е 200 мг 1 раз в день
с 15 по 30 витамин Е 200 мг 2 раза в день и витамин С 1т 3 раза в день
назначали для поддержания организма и стимуляции овуляции

вот я думаю мне такая же схема наверна подойдет...а это вам назначили после сдачи гормонов?...или как?

[grethen]

мне из витаминов прописывали Е по 400 один раз в день в течение месяца...потом сказали прекратить.

[maycat]

Посмотрите вот эти схемки
http://www.mama.ru/club/hr/252/312/
http://www.mama.ru/club/hr/252/311/

И вот эту ссылочку http://www.vitamini.ru/encyclopedia/...e.aspx?rid=643



А вообще - принимать витамины "по отдельности" - не имеет никакого смысла - это я вам как врач говорю. Взаимодействовать "независимо" могут только витамины жирорастворимой группы (в масляных растворах). Это А и Е. При этом они должны быть ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в капсулах! Можно покупать их и в составах, где присутствуют 2-3 жирорастворимых витамина (хотя бы пресловутый Аевит). Остальные же (В1, В2, В6, В12, С), а также жизненно-важные макро и микроэлементы взаимодействуют только вкупе с другими витаминами группы водорастворимых и минеральными солями. А лучше - если в комплеске будут еще антиоксиданты и незаменимые аминокислоты, т.к. все это тоже очень даже способствует лучшей овуляции и последующей Б (например, та же фолька гораздо лучше будет усваиваться с другими витаминами группы В, нежели по-отдельности!). Из хороших препаратов фолиевой кислоты, где она ОТДЕЛЬНО, но у нее довольно большая усваиваемость, могу выделить только "Фолио" и "Фолацин".

Учитывая, что многие витамины имеют кумулятивный (т.е накопительный) эффект, принимать их нужно курсово. Поэтому если вы НЕ принимаете витамины постоянно, либо пьете их не в комплексных препаратах и БАД, а по-отдельности, полагаю, фолиевую и Е имеет смысл начать пить чуть заранее - дабы если вдруг Б наступит, не опоздать...

И, еще раз повторю - ИМХО: эти схемы отчасти "притянуты за уши!" Ваш выбор - пить все это курсом через каждые 4 часа (или как там?) и считать в какие дни сколько таблеточек и с каким наполнением съесть или выбрать полноценный комплекс для беременных, но с точки зрения нутрицевтики и диетологии кратковременные поэтапные схемы приема витаминов - занятие довольно сомнительное, если только исключительно "для собственного успокоения".

Касательно вит.А - большие его дозировки ПРОТИВОПОКАЗАНЫ при Б!!! Не забывайте!

А про то, что компоненты в вит-минер. комплексах "противоречат" друг другу - так это только в отечественных такое может быть. Даже более того, в этом я нисколько не сомневаюсь. Пока у нас не будет нормальных технологий - и комплексов "правильных" не будет. Из хороших аптечных препаратов могу назвать только продукцию компании Виттрум. Неплохие также Матерна и Элевит. АлфаВит - более-менее ничего, но несовсем грамотно составленная формула, к сожалению, уменьшает полезность этого продукта, то бишь, как верно подметила Anika, некоторые витамины являются взаимоисключающими... Что ж поделать, "не все йогурты одинаково полезны"

Всем удачи, и легкой беременности!