Я хочу снова стать собой!

Миа-Миа, а какого питания вы решили придерживаться?

Сообщение от Barrakuda™

Было бы здорово, если бы мы тоже вели табличку, как и в других топах!

Неплохая идея! Я - ЗА!

[Cartier]

Сообщение от brussni4ka

Миа-Миа, а какого питания вы решили придерживаться?


Неплохая идея! Я - ЗА!

Только нужно, чтобы кто-то это начал.

[Rosaliak]

Возьмите меня к себе!!!!!!! Еще 4 года назад я была 50 кг при 164 см роста. Но счастливая и спокойная семейная жизнь, прием оральных контрацептивов стали постепенно повышать мой вес. Сначала было +4 кг, потом на эффекте отмены ОК еще +2 кг, а дальше замедлился темп жизни, закончилось студенчество, появился муж и дополнительные 8 кг за 3 года. Ушла былая легкость, пришли "булки" на боках и даже одежда 44 размера стала тесно. Но я не хочу 46, хочу былую стройность и легкость, хорошее настроение в примерочной магазина и много мини юбок и обтягивающих футболок!!!!!!
Потому сейчас купила абонемент в спортзал, пытаюсь ограничить себя в еде, всяких сладостях и пытаюсь не есть после шести. Давайте поддерживать друг друга, обмениваться опытом и мы вернем себе свою НАСТОЯЩУЮ ФИГУРУ!!!!!!!!!!

[Cartier]

Сообщение от Rosaliak

Возьмите меня к себе!!!!!!! Еще 4 года назад я была 50 кг при 164 см роста. Но счастливая и спокойная семейная жизнь, прием оральных контрацептивов стали постепенно повышать мой вес. Сначала было +4 кг, потом на эффекте отмены ОК еще +2 кг, а дальше замедлился темп жизни, закончилось студенчество, появился муж и дополнительные 8 кг за 3 года. Ушла былая легкость, пришли "булки" на боках и даже одежда 44 размера стала тесно. Но я не хочу 46, хочу былую стройность и легкость, хорошее настроение в примерочной магазина и много мини юбок и обтягивающих футболок!!!!!!
Потому сейчас купила абонемент в спортзал, пытаюсь ограничить себя в еде, всяких сладостях и пытаюсь не есть после шести. Давайте поддерживать друг друга, обмениваться опытом и мы вернем себе свою НАСТОЯЩУЮ ФИГУРУ!!!!!!!!!!

Ничего себе! А что за таблетки были?
Я вот дома занимаюсь на велотренажере третий месяц, недавно еще пресс стала качать, но без диеты толку мало.

[Rosaliak]

логест кажется. про таблетки я так скажу как врач - это настолько индивидуально, что разнести может на самых-самых распрекрасных, и никакое исследование гормонов не поможет правильно в этом отношении подобрать. а синдром отмены есть у всех ОК, просто протекает по-разному. Называется рибаунт-эффект. Справедливости ради надо отметить что в последние годы есть я стала больше, ну сами понимается что потребляла студентка вдали от отчего дома и маминых вкусностей и как стала питаться счастливая жена.


Мне спорт тяжко дается, я никогда не занималась, особенно тяжело пресс. Не хотят уходить мои складочки, ну ничего я им сегодня устрою на степпере сладкую жизнь!!!!!

[maha 4]

ну и я свами

[maha 4]

Миа-Миа вы теперь как хозяйка топа обязаны худеть и держать топ,вон нас как много собралось ,

[Cartier]

Сообщение от Rosaliak

логест кажется. про таблетки я так скажу как врач - это настолько индивидуально, что разнести может на самых-самых распрекрасных, и никакое исследование гормонов не поможет правильно в этом отношении подобрать. а синдром отмены есть у всех ОК, просто протекает по-разному. Называется рибаунт-эффект. Справедливости ради надо отметить что в последние годы есть я стала больше, ну сами понимается что потребляла студентка вдали от отчего дома и маминых вкусностей и как стала питаться счастливая жена.


Мне спорт тяжко дается, я никогда не занималась, особенно тяжело пресс. Не хотят уходить мои складочки, ну ничего я им сегодня устрою на степпере сладкую жизнь!!!!!

Понятно.Просто передо мной сейчас как раз стоит проблема контрацепции, сдала анализы на гормоны, всё отлично, врач сказал, что лучше спираль поставить. Вот я и думаю теперь. ПРо спираль тоже столько плохого читала!
Автор, извините за офф!

[Виктория М.]

Девчонки, худею я третий день, а сегодня взяла... и съела большую тарелку макарон. Пинайте меня. Ну зачем мне эти макароны???? А еще я ужасная сластена и как вспомню о сладком...аж плакать хочется. А табличку я бы сделала - да не умею.

[Rosaliak]

Сообщение от Виктория М.

Девчонки, худею я третий день, а сегодня взяла... и съела большую тарелку макарон. Пинайте меня. Ну зачем мне эти макароны???? А еще я ужасная сластена и как вспомню о сладком...аж плакать хочется. А табличку я бы сделала - да не умею.

а я так люблю пасту.....утешаю себя тем что это не часто, паста твердых сортов (переношу только Бариллу) и варю ее как итальянцы учили - до состояния al dente - слегка недоваренные.