Похудательный ЧАТ. Для тех. кто хочет есть, а нельзя, и поговорить не с кем)))

[kunakaeva]

Сообщение от Радость Жизни

Сижу на Дюкане - хочу печенья и плюшек - но там есть рецепты, по которым можно печь - молоко осталось купить обезжиренное и сделаю завтра творожный пирог похудательный))
На работе меня не поддерживают - коллектив мужской и страсть у всех накормить меня - сегодня приносили торт вафельный шоколадный - устояла) Даже не хотела его на самом деле.
Но хочется оладьей... или еще чего то такого же.
Набрала, когда замуж вышла - муж стройный а покушать любит - диету мою тоже не поддерживает - ему и так нравится. После родов сбросила уже 12 примерно, надо бы еще 10.

ой как я люблю блины оладьи!
но мы тут для победы! сколько можно позволять себе осатваться не такими идульными как хотелось бы, а про себя до балю - оставаться коровой

я про дюкан много хорошего слышала так что вперёд!

Сообщение от Масяня Ивановна

Приветик! А я на протасовке, сегодня 2-я неделя пошла. Сегодня первый вечер, когда очень хочется ЖРАТЬ. Уже нарушила немного, а хочу еще что делать???

мне вчера так страшно есть хотелось! я поела в 6, а спать легла в час ночи! жуткая жуть!!!
Но зато отвес огромный! и это немного сглаживает муки голода!

Сообщение от Paikea

о, отличная идея: я как раз на 9кг похудела, можно "вспомнить, какими мы были..."
У меня, конечно, есть "дополнительный вес" в количестве примерно 11кг (сынишка годовалый) - но столько я еще не сбросила

вово, и я своего поднимаю 16 кг и думаю - почти то самое)))жесть)))ну разве можно столько лишнего таскать!!!!????

Сообщение от мама Кенга

Девочки и я к вам.В моем топе все уехали отдыхать,два дня сама себе пописала и надоело,поболтаю с вами,если не против.Если честно,я уже дошла до своего идеала,но обещала МЧ что к его приезду буду 58.Одного боюсь-сначала меня увидят папа и мама такой(а они у меня оба за хорошие 100),мама так рыдать будет,а папа уже сказал,что мужчины на кости не бросаются.А сына думаю будет доволен,он то и подтолкнул меня к похудению-попросил подольше оставаться молодой и красивой.Я сразу просекла,что это для него значит,уже через 6 кг сына мною был доволен.
Вообщем с 23.03.11. с 72,5 по сей день 59,9(надо 58 как уже говорила) вот мой результат.

ну осталось совсем немного! но настрой и поддержка важны)
как я уже писала, я дохудела до 64 и за МЕСЯ наела 10 кг(((((гости были из разных мест и прочее)
а после третьих родов организм мой сходит с ума
так что будем держаться вместе!

[kunakaeva]

Сообщение от Княгиня Ольга

вставлю ии свои 5 копеек)) худею без каких-то спец диет. Просто ем меньше, минут 20-30 в день "занимаюсь" и главное не ем после 18. Счас 23.20...и есть хочется страшно...поддерживает только мысль, что утром съем свой бутер и мороженое))

да это практически минус 60 - съешь утром то, что хочется вечером)
но меня эта система уже не прошибаетЮ я краёв тарелки не вижу)))
я могу утром столько съесть, что утром буду в плюсе)))

[kunakaeva]

Ну вобщем отвес у меня 1,2 кг. Я довольна. Голод побеждён. Продолжаю. Съела утренние яйца, впереди курица и яйца с салатиком на ужин. Довольно сытный день.

[Александр Попов]

Сообщение от Княгиня Ольга

вставлю ии свои 5 копеек)) худею без каких-то спец диет. Просто ем меньше, минут 20-30 в день "занимаюсь" и главное не ем после 18. Счас 23.20...и есть хочется страшно...поддерживает только мысль, что утром съем свой бутер и мороженое))

Поддерживаю, я тоже без диет.Лично у меня диета сразу рождает "нездоровые" мысли о еде Видимо, очень железную волю надо иметь, может, железа не хватает))
Пошел путем Аллена Карра (которого только ленивый не пнул ногой))) ) и помогает. С утра только фрукты, и постепенный акцент на свежие овощи и фрукты. Ничего себе не запрещаю, просто организм перестраивается, начинаешь получать удовольствие только от естественных продуктов, от колбасы с маойнезом воротит.
Физической нагрузкой не занимаюсь особо, хожу по вечерам часик, но это чисто в удовольствие. А так "спорт здоровому не нужен, больному вреден" , шутка, конечно, но физическая нагрузка ускоряет метаболизм, если нет твердой привычки к здоровому питанию, то я могу сьесть всяких излишеств.
Так что я верю в Карра без диет и тренировок, скинул 7 кг за два месяца и хорошо себя чувствую, не страдаю по еде.
Но, возможно, у всех по своему, всем терпения, удачи и здоровья.

[Tanechka.Borisovna]

Юля, привет! Я- Таня, со мной, ес-но на ТЫ, как давно на яичной, отвес за день или с самого начала диеты? Я сейчас кофеек пью, черный, без всего, на работу с собой целую сумку еды принесла- а иначе никак, худею с марта где-то, уже около 15 сброшено, а впереди еще немеренно.

[kunakaeva]

Сообщение от Александр Попов

Поддерживаю, я тоже без диет.Лично у меня диета сразу рождает "нездоровые" мысли о еде Видимо, очень железную волю надо иметь, может, железа не хватает))
Пошел путем Аллена Карра (которого только ленивый не пнул ногой))) ) и помогает. С утра только фрукты, и постепенный акцент на свежие овощи и фрукты. Ничего себе не запрещаю, просто организм перестраивается, начинаешь получать удовольствие только от естественных продуктов, от колбасы с маойнезом воротит.
Физической нагрузкой не занимаюсь особо, хожу по вечерам часик, но это чисто в удовольствие. А так "спорт здоровому не нужен, больному вреден" , шутка, конечно, но физическая нагрузка ускоряет метаболизм, если нет твердой привычки к здоровому питанию, то я могу сьесть всяких излишеств.
Так что я верю в Карра без диет и тренировок, скинул 7 кг за два месяца и хорошо себя чувствую, не страдаю по еде.
Но, возможно, у всех по своему, всем терпения, удачи и здоровья.

мне кажется гораздо большую силу воли надо иметь имеено для такого спонтанного самоконтроля)потому что я если нет чёткого указания буду молотить всё подряд)))
мне проще когда говорят, вот этот продукт ешь, а это не ешь

молодцы!!!!

[kunakaeva]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Юля, привет! Я- Таня, со мной, ес-но на ТЫ, как давно на яичной, отвес за день или с самого начала диеты? Я сейчас кофеек пью, черный, без всего, на работу с собой целую сумку еды принесла- а иначе никак, худею с марта где-то, уже около 15 сброшено, а впереди еще немеренно.

ты такая молодчинка!!!
Танюш, а сколько у тебя стартовый и ко скольки стремишься?

У меня отвес за первый день))))

[Tanechka.Borisovna]

Мой стартовый, с того момента, как в свой топик пришла, был 124,5 (ой как страшно было енто в первый раз написать, щас уже привыкла), но до этого за март было сброшено где-то 3-4 кг, таким образом, на начало весны я весила 127-128 кг, сейчас 111. Но я на таблетках стартовала, на Редуксине, иначе с собой не справиться было. Сейчас не пью их, стараюсь так ограничивать себя. На неделе получается, а потом "приходит пятниццо и сносит мозх".Вот и получается, что два шага вперед, один назад. Съездила в отпуск в июне, привезла 5 кг, вот только недавно с ними разделалась, ну надеюсь потихонечку, к Новому году с трехзначной цифрой развязать.

[Радость Жизни]

Вчера нюхала детское печенье - прямо вот лежала на боку в кровати и нюхала. Ребенок видя муки пытался запихнуть в меня крекеров - мужественно сжимала зубы).


Зато я себя сегодня побаловала - купила индейки французской в Бабилоне по 700 рэ за кг (купила немножко, на пробу).

Tanechka.Borisovna - я тебя очень поддерживаю! У меня максимальный был 95 - тяжело было ножкам, и уставала быстро. (Правда вот как не удивительно - мужчины меня никогда не поддерживали худеть - что первый супруг кормил, что второй, хотя женились на мне стройной... ну относительно стройной)

[Александр Попов]

Сообщение от kunakaeva

мне кажется гораздо большую силу воли надо иметь имеено для такого спонтанного самоконтроля)потому что я если нет чёткого указания буду молотить всё подряд)))
мне проще когда говорят, вот этот продукт ешь, а это не ешь

молодцы!!!!

Вы правы, чем проще, тем лучше, это очень хорошая идея, чтобы не соскакивать под эмоциями.
Поэтому я периодически ем то, что не очень хорошо. Позитивный результат в том, что хочется все меньше и меньше лишнего.