---Диета Протасова--- Кто со мной?

[Полночь]

Знаю, что брынза точно есть маложирная!! Я раньше ела такую... Тока она не дешевая)) Зато вкуснаааааааая)))
А вот на счет сыров не знаю((

[Nashka]

Девочки, а у меня сегодня третья неделя на протасе пошла.
В начале года я на этой диете сбросила с 72 кг. до 64 кг. Летом ушли сами еще 2 кг. А сейчас вот за 2 недели с 62 кг. уменьшилась до 56,5 кг.
Сыр 5% называется Polar, видела его только в Окее. Еще я ем 5% мягкий сыр Филадельфию. Есть в Реале.

[Ромашечка]

Девочки подскажу тоже по сыру,сыр фитнес 5% продается в Окее и Ашане,мне из он больше всех нра...
Я сидела на Протасовк 2 раза,первый раз -8 кг, второй -5кг.
Удачи!!!!

[nun]

Ух ты, здорово!!! Какие великолепные результаты девочки!!! Молодцы! Надеюсь у нас тоже будет все ОК! Спасибо за консультацию по сыру
Nashka просто супер, за 2 недели 6 кг

[Lena1984]

Сообщение от Nashka

Девочки, а у меня сегодня третья неделя на протасе пошла.
В начале года я на этой диете сбросила с 72 кг. до 64 кг. Летом ушли сами еще 2 кг. А сейчас вот за 2 недели с 62 кг. уменьшилась до 56,5 кг.
Сыр 5% называется Polar, видела его только в Окее. Еще я ем 5% мягкий сыр Филадельфию. Есть в Реале.

с сыром вообще проблемы - я ужасный сыролюб, особенно с кофе, и просто рыдаю без него. За всю протасовкую мою историю ОДИН РАЗ удалось найти Полар в Окее - 120 рэ за маленькую пачечку. Когда семья понадкусывала, общий вердикт был - РЕЗИНА, но я была счастлива - все ж таки сыррррррррр Так что если кто застукает где 5% сыр - сдавайте явки и пароли)

[nun]

Хорошо, договорились! Только боюсь мы далековато живем руг от друга

всем привет
я в феврале сидела на протасовке с 62 до 52 потом за лето на море отелась сейчас 57. хочу обратно 52-55 похудеть с протасовкой легко, а вот потом удержать. держалась я пол года и усе опять жор, мучное и сладкое и после 18
так что начинаю с вами!

[nun]

RGG 52 кг - это супер! Я и мечтать не могу



Девочки, о чудо! За 1 день ушел 1 кг и аппетита как такового у меня с утра нет, обычно был зверский аппетит

[Снегирь@ка]

Возьмите меня тоже!Попыталась худеть на диете "10 кг. за 10 дн", на пятый день чуть не упала в обморок. Вообще худо стало.Только я завтра начну- сегодня надо все же что-нибудь поесть серьёзное.

[Аня и Саня]

Сообщение от nun

Девочки, о чудо! За 1 день ушел 1 кг и аппетита как такового у меня с утра нет, обычно был зверский аппетит

Поздравляю Таня, привет! Все таки решила с сегодняшнего дня начать. Позавтракала овощами и очень хорошо пока себя чувствую. Только вчера вечером сыра в Окее в Озерках не нашла. Сейчас послала диету сестре. Думаю, что она тоже к нам присоединится. Все таки в компании легче худеется