Боремся с Ц за 20 дней!!!-2

[Сова Угу]

Всем бодрого утра!
Я с утра немного физкультурой позанималась, поскрабилась кофе, сделала глиняное обертывание и намазалась АЦ кремом. В течение дня еще что-нибудь полезное сделаю)

[Санчеs]

Сообщение от lusyaya

Всем бодрого утра!
Я с утра немного физкультурой позанималась, поскрабилась кофе, сделала глиняное обертывание и намазалась АЦ кремом. В течение дня еще что-нибудь полезное сделаю)

ну ты молодец!
а я буду вечером заниматься. Только приступила к занятиям, как позвонила баушка,что скоро к нам выезжает.Пришлось сворачиваться

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от ppt

а совсем-совсем ничего есть нельзя, да?
а апельсинку или яблочко?
7 было дааавно, а спать еще не скоро

Сообщение от Riddle

Если поздно ложишься, главное не есть за 4 часа до сна
Те после семи можно фруктину или стакан кефира

Сообщение от ppt

ура мне трескать можно до часу ночи

только кефир то низзя, пост
завтра запасусь морковкой буду грызть

нельзя фрукты и морковки это быстрые углеводы, а у морковки высокий гликемический (или как его) индекс...Может, все же ложиться пораньше?
и потом не вижу смысла так досконально соблюдать пост. пост во всей своей красе-привилегия монахов, так сказал наш метрополит Обычные миряне не обязаны себя так истязать...Я вот пост не соблюдаю, на если бы решилась, то от молочки, а именно, кефира, не отказалась бы.....

Сообщение от Riddle

Ага, из закупки, скала которые. Приседаю 20 раз плие, 20 раз колени вместе, не отрывая пяток, 20 раз- колени в стороны, пятки вместе, оторваны от пола
Итого : 60 раз

На бедрах не кручу, мне мечты о талии 60 см покоя не дают и " уши" пытаюсь убрать
Кручу на поясе для похудения, сбивается только наверх

Не заметила у тебя шарпейского живота
Я бы в комплексе занималась
Что- нибудь, да поможет

Тоже хочу плоский живот

не поняла, как это пятки вместе, оторваны от пола
живот-когда нагибаешься....один живот на другой накладывается и это не просто складочки-складочки((((

[Кысуля]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

и потом не вижу смысла так досконально соблюдать пост. пост во всей своей красе-привилегия монахов, так сказал наш метрополит Обычные миряне не обязаны себя так истязать...Я вот пост не соблюдаю, на если бы решилась, то от молочки, а именно, не отказалась бы.....

Лена, ну согласись - это дело лично каждого!
а я, например, не понимаю, как можно "полупоститься"... ты либо постишься - либо нет. третьего не дано... все третьи варианты - это уже диета

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Кысуля

Лена, ну согласись - это дело лично каждого!
а я, например, не понимаю, как можно "полупоститься"... ты либо постишься - либо нет. третьего не дано... все третьи варианты - это уже диета

соглашусь, но тогда у меня вообще пост с диетой не совмещается
все же пост другую смысловую нагрузку несет....
а понятие "полупоста" ты поймешь,если пообщаешься с больными людьми, пожилыми и не очень,которые хотят поститься, но в силу своего здоровья не могут себе позволить строгий его вариант
а еще я знаю,что пост- это не способ похудеть, и не у многих это получается, потому что еда-то там очень такая....углеводная получается......
Так что возвращаясь к своей первой мысли, не представляю я ,как строгий пост с диетой похудательной совмещать

[Кысуля]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

соглашусь, но тогда у меня вообще пост с диетой не совмещается
все же пост другую смысловую нагрузку несет....
а понятие "полупоста" ты поймешь,если пообщаешься с больными людьми, пожилыми и не очень,которые хотят поститься, но в силу своего здоровья не могут себе позволить строгий его вариант
а еще я знаю,что пост- это не способ похудеть, и не у многих это получается, потому что еда-то там очень такая....углеводная получается......
Так что возвращаясь к своей первой мысли, не представляю я ,как строгий пост с диетой похудательной совмещать

ну так я про то и пыталась сказать, что есть пост - а есть диета. и эти вещи не должны друг друга подменять.
а по поводу пожилых, беременных, больных и т.д. - у них не полупост все-таки, а пост просто с необходимыми для них послаблениями.

а если ближе к нашим баранам, я не пощусь именно потому, что соблюдать какие-то полупосты для себя смысла духовного и религиозного не вижу - а если буду соблюдать реально пост, то по его окончанию не влезу ни в одну дверь
а вот мой муж соблюдает строгий пост и худеет за пост килограмм на 10

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

У меня сегодня будет варежка, обруч и приседания

Итак, у нас 20 фоток поп
параметры сдали 19 человек
кто-есть кто -18 человек

альбом закрываю. пошла делать табличку

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Кысуля

ну так я про то и пыталась сказать, что есть пост - а есть диета. и эти вещи не должны друг друга подменять.
а по поводу пожилых, беременных, больных и т.д. - у них не полупост все-таки, а пост просто с необходимыми для них послаблениями.

а если ближе к нашим баранам, я не пощусь именно потому, что соблюдать какие-то полупосты для себя смысла духовного и религиозного не вижу - а если буду соблюдать реально пост, то по его окончанию не влезу ни в одну дверь
а вот мой муж соблюдает строгий пост и худеет за пост килограмм на 10

и секса у вас нет

[дочь Че Гевары]

Всем доброе утро!

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

У меня сегодня будет варежка, обруч и приседания

Итак, у нас 20 фоток поп
параметры сдали 19 человек
кто-есть кто -18 человек

альбом закрываю. пошла делать табличку

я не сдала параметры! мне измериться пока нечем

я пока еще ничего не делала кроме 60 раз на пресс(больше ничего не успеваю в 7 из дома выхожу), ну и слопала невредный завтрачек...

[Кысуля]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

и секса у вас нет

ага, а также по средам и пятницам весь год
нет, говоря про пост в данном случае я имею ввиду его сугубо кухонно-кулинарную составляющую...