Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Душенька]

Девочки, большущее всем спасибо!!! Очень-очень приятно!!!

Сообщение от LU-LU-LU

Девочки я уже задавала этот вопрос наверно не заметили , вот я вижу у вас часто на ужин , кефир +яблоко , или йогурт + апельсин , а как же Катя в книге пишет , что этот не ужин , что такой неусиленный ужин замедляет обмен веществ ,скажите из опыта так ли это или вы просто на поддержке веса хотя я вчера читала ее отчет из -за границы

Вот как раз вчера у меня был ужин кефир+апельсин. Но есть совсем не хотелось, была очень растроена. В итоге решила хотя бы что-то запихнуть в себя, чтобы не остаться без ужина вовсе.
А так стараюсь наедаться (но не объедаться) на ужин.
В последнее время часто ужинаю сыр+криспы (съедаю 5 таких "бутеров", делаю их в микроволновке) - это ОЧЕНЬ сытный ужин!
До этого сидела на творожных ужинах (+ чернослив и яблоко). Сначала вес снижался, потом перестал.
Иногда гречу ем на ужин.
Овощными ужинами наедаюсь не на долго, поэтому их обычно не бывает. Летом делала на ужин кабачок запеченый с творогом - это обалденно вкусно И сытно

Сообщение от GNasty

А у меня снова веселуха, теперь старшая в больничке( с мужем

ну вы бедненькие...
Как жаль, что так получилось! Поправляться доченьке скорее!!


Мои уже 3 недели с кашлем мучаются, нет сил у меня уже...

Сообщение от с таня

О боже какая приятная цифра!!!!!!!!!! Я такой была 11 лет назад)))) Но да же и не мечтаю к этому весу вернутся.......... А какой был самый большой вес? И за какое время похудела?

Я мечтаю вернуться к весу, в котором была на момент знакомства с мужем Мне было 19 лет и весила я 58 кг
Потом поправилась до 72, нашла в себе силы пойти на спорт (хотя жутко не люблю я это дело ) и похудела до 62. Купила себе джинсики тогда на родостях (о них чуть позже еще расскажу .
Потом родила двух деток и стала весить 83 кг Причем вес у меня распределяется неравномерно, а в основном в районе попы откладывается. Такая матрёшка получаюсь
Потом сидела на дикой диете из-за аллергии у ребенка и -10кг, потом бросила ГВ (т.к. уже у самой проблемы начались из-за диеты). Несколько месяцев отъедалась, хотя в весе не менялась. Потом решила привести себя в порядок стандартными правилами - ушло 3 кг.
Потом узнала про эту систему. Вот с начала мая на ней. Вес тогда был 69 кг.
А в конце мая лежа на диване я еле-еле застегнула на себе те самые джинсы, купленные еще до деток. И была так этому рада!
Сегодня поняла, что ходить в них мне просто невозможно больше и купила новые на 3 размера меньше прежних Они мне сильно в обтяг, но я специально такие выбрала, чтобы не было повода для расслабления
Вот интересно как получается - после первого своего похудения весила 62 кг и купила джинсы 31 р-р. Сейчас тоже 62, а джинсы 28 р-ра. Пропорции поменялись

У меня не большой привес, но я к этому уже привыкла. Уже какая то стабильность появилась)))))))) Сначала большой минус, потом плюс, плюс, плюс, потом опять большой минус))))))))

Еще сына окончательно отказался от ГВ и мы уже три дня живем без сиси. молоко перегорает и на этих выхах должны быть монстры. Надеюсь после всего этого будут одни минусы!!!!!!!!!!!
Завтракала опять блинами)))))))))))
От мясных ужинах уже устала......... сегодня хочу молочку с фруктами!!!!!!!

О, сейчас должен вес хорошо уходить! И ужин меняй, если надоел - не надо себя мучать, если есть более приятные варианты

Сообщение от EllaS

и если пихать в него ненавистные сердцу продукты - имхо срыв неминуем...

согласна

[Душенька]

Сообщение от superlarcen

.
еще муж вкусно готовит цветную капусту. он ее тушит со специями . ням-ням)

а как он ее готовит? и можно ли наесться одной цветной капустой так, чтобы хватило до сна?

Сообщение от superlarcen

кстати сыр+криспы+куфир тоже нормально. сытно и вкусно. но ощущение,как будто ты не ужинаешь, а перекусываешь!

а мне нормально

Сообщение от LU-LU-LU

Открылся новый блог Маримановой Кати на каждый день она там вылаживает свое меню свои отвесы можно подстроится под ее меню интересный блог потому-что ведет ее именно автор системы

http://mirimanova.ru/blogs/mirimanova_blog

А можно попросить Вас ставить знаки препинания? Очень сложно понять, что Вы написали, преходится перечитывать, чтобы разобраться...

[леррен]

Сообщение от Душенька

Девочки, большущее всем спасибо!!! Очень-очень приятно!!!
Я мечтаю вернуться к весу, в котором была на момент знакомства с мужем Мне было 19 лет и весила я 58 кг
Потом поправилась
Потом родила двух деток и стала весить 83 кг Причем вес у меня распределяется неравномерно, а в основном в районе попы откладывается. Такая матрёшка получаюсь
Потом сидела на дикой диете Сейчас тоже 62, а джинсы 28 р-ра. Пропорции поменялись

Юля, я думала, после такого подробного рассказа будут фото

[Sota]

Девочки,творог зерненый 5%+курага+яблоко нормальный ужин?

я на завтрак наелась ((,обедать не хотелось,но немного поела.

[LU-LU-LU]

Цытата :Душенька

А можно попросить Вас ставить знаки препинания? Очень сложно понять, что Вы написали, преходится перечитывать, чтобы разобраться...[/QUOTE]






Уже исправила давай на ты

[LU-LU-LU]

Сообщение от Sota

Девочки,творог зерненый 5%+курага+яблоко нормальный ужин?

я на завтрак наелась ((,обедать не хотелось,но немного поела.

Кураги ,в списках на ужин , нету вместо кураги, можно чернослив 1-2шт.

[Sota]

Сообщение от LU-LU-LU

Кураги ,в списках на ужин , нету вместо кураги, можно чернослив 1-2шт.

спасибо)

[Душенька]

Сообщение от леррен

Юля, я думала, после такого подробного рассказа будут фото

с этим сложнее... почти нет показательных фото, где я в весе. Попробую завтра уговорить мужа сфотать меня нынешнюю

Сообщение от LU-LU-LU

Уже исправила давай на ты

отлично!

[Marva]

Сообщение от Душенька

У меня очередное достижение - сегодня 61.9!!! Я не видела подобную цифру на весах уже более 10 лет!!!

Юля, молодчина!!!

Сообщение от Resnitsa

Круть! И ведь не сдаешься ты,в отличие от некоторых

Это ты про палача говоришь? (с)
Еще 2 дня и я заставлю себя не жрать
Тут думала, что ж я ем-то? Оказывается, у меня ПМС был. Завтра КД должны явиться.

[с таня]

Душенька молодец какая!!!!
Я и не помню веса который был у меня когда с мужем познакомилась. Тогда весов не было. а вот на учет вставала в первую беременность на сроке 9нед. с весом 62кг. Для меня это сейчас мечтательная цифра. Более реальной кажется 70кг))) Но кто меня знает, может я втянусь и все пойдет как у тебя!!!
У меня основной вес на животе..... жопа как раз не сильно увеличилась с бедрами. Надеюсь через месяц смогу выложить фото с первыми результатами. Потому что сегодняшняя цифра меня не радует. Я уже было 3 года назад 95, когда со 105 похудела до 95. Так что первой своей победой буду считать цифру 89,9кг)))

К истории про джинсы. У меня очень долго хранились джинсы в которых я ходила когда с мужем встречалась (это было 12 лет назад) После первых родов они мне да же на попу не налезли. Долго были для меня эталоном, размер был 28, но потом нервы не выдержали и я их отдала. Как раз тогда лечилась от бесплодия вторичного и росла как на дрожжах(((((((( Я за полгода набрала 30кг(((((((((((

Отчет:
З- блины со сгущенкой, бутер, кофе.
О- греча с яйцом и кусочек курицы, чай
У- творог с ряженкой и черносливом, грейпфрут.