Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

всем привет!!! Я на даче!!!! Погода супер, хотя вчера оценить ее в полной мере не было возможности, так как прилетеле в 9.30 по московскому времени, а это темно уже тут. а домой приехали в 11.30. Сынулька молодчина, поспал в самолете уже когда приземлялись, пришлось на руках нести до паспортного контроля, и уже проснулся когда багаж брала. И хотьспал всего 40 минут в общей сложности за день, но приехав на дачу и увидев удочку, спать не захотел. в итоге в 12.30 удалось уложить! И я бухнулась, но встала почему то в 7.15 (а тут 6.15), и все не могу заснуть, а ведь вчера в 6 утра проснулась!

Вобщем начинаю здоровый образ жизни!!!

сейчас взвесилась на здешних весах 74.6 , хотя можетэто так и есть,так как вчера уж по приезду еще чайку попили с вкусностями!

Вообщем ух!! интернет тут работает ужасно, медленно но буду устанавливать скоросной, чтоб можно было общаться класно!

[nata77]

Та нюш с днем рождения! Желаю тебе вечной молодости и душевного спокойствие, но при этом горячего и пылкого и страсного сердца! Ну и конечно творческих новых интересных работ!

[MigNat]

с приездом!!! Пережили перелет! молодцы!!!

Конечно, столько нервов вчера потратила, можно и вкусностей на ночь!!!
а у нас тут дождь поливает! вовремя уехали

[nata77]

Сообщение от Мигелька

с приездом!!! Пережили перелет! молодцы!!!

Конечно, столько нервов вчера потратила, можно и вкусностей на ночь!!!
а у нас тут дождь поливает! вовремя уехали

Спасибо, что не ругаешь! Тут ляпота, вчера как вышла из машины, просто чуть не захлебнулась от чистого воздуха, пахнет травой! Ляпота!

Сегодня гуляли , детишки спят (тут мои еще 2 племяшки) ! Я уже полежала в купальнике позагорала! Сегодня вечерком пришлю фотки!

Ой девченки всетаки природа это круто! Скоро Наташик и ты будешь наслаждаться, в Чехии где вы буде-те жить вроде бы много зелени, не как в Питере одни каменные джунгли!

[MigNat]

мы все прошлое лето жили с Кристиной в деревне (где я родилась и выросла), так Коля туда приезжал на выходные, и у него кружилась голова, говорил, что у него кислородное отравление а как там спалось!!! ммм... сказка!

а в Праге будем жить у заповедника с озерами и лебедями

[MigNat]

второй день даю ребенку тыквенные семечки, кожа очищается на глазах!!! сама тоже подсела.
так надоела эта аллергия

БФ так уменьшил желудок, что реально становится больно, если переедаешь... боль такая резкая, как мышца растягивается. Вот оно спасение от жора и жира: постоянные тренировки

[TanNik]

Сообщение от Мигелька

А у нашей Татьяны сегодня День рождения!!!

[SIZE=3][COLOR=Blue][B]Таня, от всей души поздравляю тебя с праздником!!!
[/IMG]

Сообщение от nata77

:r:Танюш с днем рождения! Желаю тебе вечной молодости и душевного спокойствие, но при этом горячего и пылкого и страсного сердца! Ну и конечно творческих новых интересных работ!

Спасибо вам, милые девочки!

Наташечка, рада, что ты добралась до места.
Ура, что есть интернет!

(привыкла уже к вам)

Ела вчера совсем мало...видимо, настроя не было...
Не очень люблю я дни рождения.
КАк-то однообразно все:
тосты, еда, питье...

Утром была рада, что не перепила и не переела!

[тютя]

Девочки а я траванулась чем то, так что процесс похудения продолжается в любом случае. сегодня была кашка на воде потом в обед чай с сухариками и на ужин чуть чуть гречки. и воду пью. ваще ужас как тошнит.

Наташа хорошего вам отдыха.

[Tanisik]

Девочки, привет. Танюш, с Днем Рождения!!! Новоприбывшим - привет!!!
Наконец то я добралась до Интернета. Ну что я могу сказать, ничего не соблюдала в праздники. Итог. Сейчас вот взвесилась: 70,4, впишите эту циферку...
Сегодня решила взять себя в руки. Частично удалось.
Завтрак - овсянка на 2,5% молоке + ложка меда. Чай черный.
По приезду на работу выпила кружку зеленого чая, активию фреш с вишней.
Съела где-то в 13.00 3 хлебца.
Обед - полтарелки бульона говяжьего+пол-яйца, капустка свежая, капуста тушеная с семгой жареной.
Где-то через полчаса: ПИРОЖОК с рисом + сок Теди.
С работы ушла рано, зашла в Макдоналдс (не есть), был соблазн купить чизбургер и коктейль, удержалась. Спросила - а ты реально хочешь есть? Ответ был - НЕТ.
Сейчас по приезду домой съела немного тушеной капусты, куриную котлетку, несколько глотков кефира и 1 грушу.

ДО ФИГА. Но радует, что не было ничего особо страшного...

Поймала с утра себя на мысли, что я ХОЧУ кашу... А не бутер...
Вот опять же вечером сегодня поела под кино. Могла бы и не есть. Желудок не хотел...
Ну чтож, будем возвращать свои 68 кг...

У меня же расстройство. Фитнес-клуб закрылся до 11.05. Жаль, так хочется поплавать...
Но там какая-то прям перестройка - увидим...

Наташа, я тебе прям завидую. На природе ты... Наслаждайся там за всех нас...
Я, кстати, еду опять в Грецию 19.05. Всего на 5 дней. Будет много работы, надеюсь, что не буду мести все подряд. Ну вот, пока первые мысли за свое отсутствие...

[nata77]

Привет всем! Простите что мало пишу, но просто пытаюсь привести все в порядок, так тут бордаг ужасный! А я еще пригласила подругу с детем к себе 21 приедет, так надо все тожже подготовить! Вчера хотела написать отчет, но так спать охота была не смогла зайти в интнрнет.
вчерашний отчет.

8.20 2 лаваша с творгом и зеленью (правда обжареных)
потом пошли к знакомым надо было рассаду отдать и по долам игорам гуляли с детьми
11.30 в гостях 3 кусочка брынзы и 2 кусочка вичинки (но они маленькие и 3,5 бокала вина домашнего (тут же нельзя отказаться, но правдо вино было сказочное, что даже отказываться не было и мысли

17.50 коптили курочку в коптильне ! правда слопала много кусочков и салат овощной! ну и опять 2 бокала вина

Больше ниччего не ела! Правда пила мало.....воды

утром взвесилась 74, правда потом решила подвинуть их чуть чуть , взвесилась еще раз 78 показали, вообще думаю в воскресение съездить в город купить новые весы, хотя наверное у нас пол кривоват и от этого они так показывабют в каждом месте по разному.

Я так еще не разу не бегала, но вот сегодня вечером хочу пробежаться!