| |
|
17.10.2011, 21:51
|
#2021
|
|
Небожитель
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 15 228
|
Цитата:
Сообщение от kat-M
да я подумала об этом но обед был очень сытным и косячным так что я побоялась.вот и не знаю правильно сделала или нет!
|
отказ от какого-либо приема пищи не лучший вариант.
даже если накосячили на обед, съешьте что-то легкое на ужин. ну те же фрукты и кефир хотя бы. чтобы организм понял что его покормили.
в противном случае организм подумает что ему объявили войну и в утренний прием пищи себе про запас отложит кое чего. что негативно скажется на весе.
__________________
Ждем сына 
|
|
Цитировать ·
|
|
17.10.2011, 21:52
|
#2022
|
|
Небожитель
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 15 228
|
сделала упражнения, сижу пью чай.
как бы приучить себя по утрам делать зарядку 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.10.2011, 22:00
|
#2023
|
|
Небожитель
Регистрация: 30.10.2006
Адрес: Полюстровские источники
Сообщений: 18 309
|
обед - салат из овощей и хлеб с икрой окуневой.
ужин - курица с селедкой.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.10.2011, 22:01
|
#2024
|
|
Небожитель
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 15 228
|
Цитата:
Сообщение от Рожденная Светом
обед - салат из овощей и хлеб с икрой окуневой.
ужин - курица с селедкой.
|
с соленой селедкой? 
__________________
Ждем сына
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.10.2011, 22:07
|
#2025
|
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Мариша поздравляю вас!!!!Доча прелесть)  )
девочки привет, почитала вас подиагонали,времени нет чего-то совсем щас....
в субботу нарушила блин!!!!!,  седня снова как ремень)
мы сегодня первый раз пошли в сад-наконец-то....как я рад,как я рад 
отчитаюсь по бырому 
о винегрет, 1кусок ржаного хлеба.(ксати хлеб можно тока ржаной,кто-то спрашивал, не видела,ответили ли)
у творог,апельсин,арбуз,чай с лимоном.
__________________
я-Лена
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.10.2011, 22:11
|
#2026
|
|
Хранитель
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: м. Парк Победы
Сообщений: 12 025
|
И я отчитаюсь
з. черыре дольки шоколадки темной горькой +чай
о. Картошечка со сметанкой
у. творог и кефир +кусочек сыра.
__________________
У меня обязательно будет второй ребенок, потому что я верю в чудеса
У нас МФ и с каждым циклом мы на еще один шажок ближе к нашему счастью!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.10.2011, 22:29
|
#2027
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
Мариша поздравляю вас!!!!Доча прелесть) )
девочки привет, почитала вас подиагонали,времени нет чего-то совсем щас....
в субботу нарушила блин!!!!!, седня снова как ремень)
мы сегодня первый раз пошли в сад-наконец-то....как я рад,как я рад |
Лена,какие вы молодцы! 
Поздравляю с 1 Днём в ДС!!!! 
ВАМ НА УДАЧУ В ДАЛЬНЕЙШЕМ@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
отчёт за сегодня
з-был 
о-рис и тушёное мясо(говядина)
уж-криспы с сыром ,2 стакана молока
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.10.2011, 23:05
|
#2028
|
|
Наш человек
Регистрация: 08.03.2009
Адрес: Не там где хочется и не там где надо...
Сообщений: 6 656
|
отчетик
о- мяско и кусок хлеба
у - мандарины
__________________
Мне все равно что вы думаете обо мне. Я не думаю о Вас вообще
Сниму дом, дачу,квартиру в направление по Мурманской трассе.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.10.2011, 23:08
|
#2029
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238
|
Цитата:
Сообщение от ХдеЯ
Привет, красавицы!
У нас праздник, доче сегодня 3 месяца |
Чудная девулечка!!! Поздравляю!!!
__________________
Я обожаю свое семейство
Мое семейство меня боготворит
Я перестала курить 17 декабря 2010года - все возможно, если есть цель!!!
Я никого не ем с ноября 2010 года - живу в гармонии с миром
и еще я сыроед... т.е сыроежка
Удача всегда со мной!!!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.10.2011, 23:10
|
#2030
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238
|
отчет
з. был
о. фреш (морковь, свекла, тыква, яблоко) + гречка + салат (китайская капуста, огурец, помидор)
у. простокваша и яблоко
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
