Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[YuliyaP]

Девочки,привет)Давно не писала.Событий многоСистемы придерживаюсь,процентов 90 от всего времени.Пожалуйста,ткните носом меня,не могу найти ,где почитать про минус 60 и беременность? Есть ли там какие отличия?Я ем по системе, два завтрака,так как первый в 6-30.Добавила только между обедом и ужином фрукт и питьевой йогурт(без крахмала).Ужинаю в семь.Но спать могу лечь и в 10.За два месяца не набрала,даже скинула чуть больше кг.Но гинекологиня меня убеждает,что необходимо ещё худеть

[Marva]

Поздравляю с беременностью!!! Питайтесь по системе, это нормально! Ткнуть не смогу
Специально не худейте, но и не ешьте за двоих

[YuliyaP]

Сообщение от Marva

Поздравляю с беременностью!!! Питайтесь по системе, это нормально! Ткнуть не смогу
Специально не худейте, но и не ешьте за двоих

Спасибо!Да,кушать надо для двоих,а не за двоих Кстати,из вредного в завтраках проскакивает конфетка другая,а так или творог с фруктами или каша с сухофруктами,оное и на ужин частенько)

[Milashechka]

Девочки где почитать о майонезе (как готовить) по системе?

[LU-LU-LU]

Сообщение от Milashechka

Девочки где почитать о майонезе (как готовить) по системе?

"Системный майонез" - это йогурт+соевый соус ( по вкусу)


Рецепт приготовления натурального йогурта в домашних условиях
Берете 0,5 литра молока и стаканчик натурального или биойогурта в магазине (125 г). Кипятите молоко, переливаете в банку, где будет потом ваш йогурт, даете остыть 30-40 минут до температуры 40-45 градусов. Если молока будет больше, то и времени на остывание нужно больше. В общем, через 30-40 мин. опускаете в банку мизинец и отсчитываете 10 секунд. Если пальцу горячо - ждем еще. Когда палец спокойно выдерживает 10 сек, выливаем в банку стаканчик йогурта, перемешиваем и отставляем на 5-8 часов (зависит от температуры в помещении). Банку не трогать и не шевелить!!! Получается плотный сгусток - это и будет йогурт, натуральный, без всяких добавок. Храните его в хол - ке, чистой ложкой берете сколько нужно, но не перемешиваете. Молоко берете любой жирности, у меня всегда 2,5%. Я делаю когда литр, когда поллитра. Новый йогурт делаете так же, снова купив стаканчик свежего - из своей закваски почему-то не так хорошо получается. Сделанный йогурт годится вместо сметаны, как соус к салатам и др.
Хранить можно в течение 5 дней в холодильнике.



http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=113

[LU-LU-LU]

Сообщение от YuliyaP

Девочки,привет)Давно не писала.Событий многоСистемы придерживаюсь,процентов 90 от всего времени.Пожалуйста,ткните носом меня,не могу найти ,где почитать про минус 60 и беременность? Есть ли там какие отличия?Я ем по системе, два завтрака,так как первый в 6-30.Добавила только между обедом и ужином фрукт и питьевой йогурт(без крахмала).Ужинаю в семь.Но спать могу лечь и в 10.За два месяца не набрала,даже скинула чуть больше кг.Но гинекологиня меня убеждает,что необходимо ещё худеть

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=26

[YuliyaP]

Сообщение от LU-LU-LU

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=26

[Душенька]

Юля-YuliyaP, от души поздравляю!!!!!!!! Наконец-то

[YuliyaP]

Сообщение от Душенька

Юля-YuliyaP, от души поздравляю!!!!!!!! Наконец-то

Спасибот-т-т

[a_efimova]

Девочки доброй ночи
отчетик
8-45 ветчина, сыр, яйцо пм, чай с сахаром, твор.запеканка
14-00 печень туш в сметане, кв.капуста, селедка кусочек хлеба
18-30 сыр...криспами не запаслась

очень захотелось винегрета....завтра сделаю

какие хорошие новости у нас в топике...детишки