Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Сорока-Наталья]

Вчера часов в семь вечера решила посчитать свой рацион на счётчике калорий,
и оказалось очень мало, около 700 всего, взяла и с чистой совестью поела ещё два раза.
Получилось шесть приёмов пищи за день:
- творог 200 гр + кофе
- ацидобифилин 250 гр + яблоко
- "куре филиное" + огурец, перец красный + стащила у мужа немного трески г/к
- два апельсина (это было вместо очень желанной конфетки)
- ацидобифилин 250 гр
- омлет из трёх яичных белков (это вообще в 22-30 было)

[КуZя:)]

Сообщение от Сорока-Наталья

Маша, какой у тя тренажёр?

У меня велотренажер!

Сообщение от a_mpira@********

платье это хорошо

Это просто прекарсно и очень приятно!

Доброе утро! Я без отвеса! Так же 72,8. Хулиганила много, юбилей вчерашний... Не удивительно, короче!
Сегодня буду питаться мало, завтра покефирю!
Всех поздравляю с отвесами! Все молодцы!!!!

[Ice Rock]

У меня на обед сегодня было много-многг фруктиков, вкуснотень.На ужин кофе с молоком.

[Fуксия]

Всем добрый день!
У меня очень маленький отвес за неделю, всего 300 гр, в итоге 91,2 . Хорошо хоть не привес

[КуZя:)]

Меню:
з - омлет из 2 яиц с 2 помидорками черри и пореем
о - вареная куриная нога с вареными же овощами
у - планирую бифидок

[a_mpira@mail.ru]

мое меню на сегодня:
з.кофе с молоком+апельсин
о.рыба пикша вареная+огурец+редис
кофе с молоком
п.апельсин,кофе с мол.
у.творог+апельсин
чай зеленый


ккал. очень мало 488

[Ангина]

Я села на диету в весе 63,7 при росте 172,ощущала себя тостухой.Так вот за 4 месяца похудела на 12 кг,сейчас ощущаю себя стройной девушкой вешу 51,9!

[joker]

Всем привет,я по прежнему в плюсе,пока на ПМС списываю,85 кг сегодня против 84.5 прошлонедельных...Но за ту неделю 2.6 ушло-непонятно что-то мне ничего.Для таблички пришлю щас.
Наташа,мельком углядела про фитнесс-куда ты записалась в итоге?в Сказку?
Всех с отвесиками поздравляю,движемся к цели 8 марта...мне надо 5 кг куда-то деть и как-то.А в четверг ДР...

[КуZя:)]

Сообщение от joker

мне надо 5 кг куда-то деть и как-то.А в четверг ДР...

А завтра еще и ДСВ! Романтический ужин и все такое... Вот как тут похудеешь???

[joker]

не,мы такое не празднуем)))Мы против вторжения западных культур)))потому безо всяких тут поеданий.а вот 16-го погудим...Но надеюсь к п-ку получить 84 чистыми...