Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[Венерик]

Сообщение от lis_69

Имбирный чай можно на ГВ?

Я тоже интересовалась, мне посоветовали подождать, это все таки пряность, на вкусе молока отразится.

[lis_69]

А почему рецепты на первых страницах никто не выкладывает. у меня проблема именно с готовкой. К какой-то системе присоединяться не хочется. А воспользоваться полезной информацией могли бы многие ( такие же ленивые как и я). просто просматривать все темы, ища рецепты не очень удобно

[lis_69]

Не ругайтесь, в прикрепленном топе нашла, во я тормоз...

[Ah_Alina]

Сообщение от yana-

для меня у всех качков форма бесформенная очобенно ляжки. У моего тренера под одеждой и не понять или накачаны или толстые. Не представляю как у тебя там жир отложился при таком весе.

у моего организма талант, я думаю, он и с 45кг отложить сможет

Сообщение от Светкина

а рост у тебя какой?уже увидела
Может тогда просто какие то упражнения на ноги и живот? Ну это очень мало 45 кг

угу, упражнения, я фитнесом беспрерывно 3 года уже занимаюсь, но при этом ем как конь, поэтому наверное так и получилось

Сообщение от Matanja

У меня реакция как у всех.....
Я тоже ростом 160 см, но тогда я просто слоник по сравнению с вами.....мне до вашего веса тогда 15 кг скидывать надо - мне это точно не осилить.

Да я, если честно, на вес особо не смотрю, по внешнему виду сужу... У меня ещё и бедра широкие, поэтому уж совсем тростинкой мне не быть...

[Ирише4ка]

Всем привет!

У меня - 500гр со вчерашнего дня, осталось выходные продержаться

[Baileys]

Девочки, всем привет! Меня зовут Ирина.
Примите меня в свои ряды? Мне тоже надо 10 кг скинуть. Готовлюсь морально, с понедельника начну. Страшно очень,от одной мысли о диете уже есть хочется
рост 164, вес 63 хочу 53, как было всегда. а то носить уже нечего, одежда не налазит
понедельник думаю на молокочае посидеть

[Ирише4ка]

Сообщение от Baileys

Девочки, всем привет! Меня зовут Ирина.
Примите меня в свои ряды? Мне тоже надо 10 кг скинуть. Готовлюсь морально, с понедельника начну. Страшно очень,от одной мысли о диете уже есть хочется
рост 164, вес 63 хочу 53, как было всегда. а то носить уже нечего, одежда не налазит
понедельник думаю на молокочае посидеть

Привет. Я тоже Ирина
Удачи

[Светкина]

Сообщение от Baileys

Девочки, всем привет! Меня зовут Ирина.
Примите меня в свои ряды? Мне тоже надо 10 кг скинуть. Готовлюсь морально, с понедельника начну. Страшно очень,от одной мысли о диете уже есть хочется
рост 164, вес 63 хочу 53, как было всегда. а то носить уже нечего, одежда не налазит
понедельник думаю на молокочае посидеть

Привет!!! Я Света

[Baileys]

Сообщение от Ирише4ка

Привет. Я тоже Ирина
Удачи

Сообщение от Светкина

Привет!!! Я Света

приятно познакомиться

сижу разрабатываю себе меню на неделю
девушки а какие супчики может подскажите низкокалорийные, а то кроме боннского ничего больше на ум не приходит(на обед у меня обязательно будет суп, тк не могу я без супа)

[Егорова Ольга]

Здравствуйте, меня зовут Ольга, хочу к Вам присоединится
Мне тоже 10 нужно сбросить