Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Marva]

Сообщение от Binni

много коровок

Возвращение коровок

[туся81]

Сообщение от Milashechka

взвешивались в одно и тоже время??? КД не начинались??
попробуйте вес помониторить, сдвиги обязательно будут

Взешиваюсь сразу, как просыпаюсь, КД у меня уже не было 1,7, т.к только что закончила кормить.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от ФырчунЯ

Лена, ты это про хлеб? так вроде Мириманова допускает в обед крисп или кусочек ржаного хлеба если очень хочется я не практикую, но вчера так сложилось,что пришлось своим обедом поделиться, и это была единственная возможность наесться по системе. 9хлеба действительно был очень маленький кусочек)
А ужин был очень сытный. Я съела целую банку творога и тарелку салата, было очень вкусно и сытно. но переварилось быстро, видимо.
У меня КД со дня на день, низ живота стал выпирать даже по утрам (у меня так всегда во время КД), да и огурцы поела вчера в обед. так и знала, что сегодня на весы лучше не вставать, там плюс 600гр. но я не расстраиваюсь, тк объемы уходят , в зеркало видно . и еще. когда муж массаж делает перед сном, ворчит , что ухватиться не за что, а я и сама чувствую

ага,дорогая про хлеб.Ты читай правильно автора хлеб и картошка макароны с мясной гр. ни-ни,а у тебя перцы фаршированые.Я ж помочь хочу

[Liumi]

Таня, а льняное масло как на вкус?
Давно про него слышала. Но принимать никак не решалась.
Мне кажется это так противно.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от GNasty

Девочки привет, вчера отмечала ДР и так приятно проснуться сегодня утром встать на весы и увидеть вес меньше вчерашнего Я- умница)))) хотя не все вчера было по системе.
9.00 кофе сливки сахар, бутик с паштетом -3 шт.
12.00 имбирный напиток, мед
15.00 гречка с карри и маслом, шпинат с пармезаном, чай с молоком
17.00 йогурт 0,5%
20.00 шоколад, шампанское)) вот такой денек получился.
Муж подарил сертификат в МадамГрант на день SPA с бассейном, пойду в выходные очень интересненько)))
Сегодня видимо тоже будет бардак с питанием тк у дочки сегодня ДР.

Я тебя очень поздравляю с уменьшением веса,про обеденные нарушения знаешь я думаю сама а про вечерние я молчу..

[Milashechka]

Сообщение от туся81

Взешиваюсь сразу, как просыпаюсь, КД у меня уже не было 1,7, т.к только что закончила кормить.

Ну тогда придердиваемся системы и потом ОФИГИВАЕМ от результатов

[Lena_lison'ka]

Сообщение от с таня

В Худейки написано что оно благотворно влеяет на пищеварение, отбивает желание в сладком и куча еще всяких любезностей. Но буду принимать его только с утра. (ужасно противное оно , мама сказала на рыбий жир очень похоже) А вот нашла описание:



Ну а сливок при приготовлении было конечно больше, где то 100милилитров. Но я использовала 10% и съела то только 1/10 из того что приготовила. Так нельзя на обед?

нет так нельзя,на все блюдо только ложку чайную если жирность продукта более 5%.Маслом не увлекайся,не пей длительно побереги печень,как спец тебе советую.,особливо на голодный желудок.

[туся81]

Сообщение от Milashechka

Ну тогда придердиваемся системы и потом ОФИГИВАЕМ от результатов

[с таня]

Сообщение от Liumi

Таня, а льняное масло как на вкус?
Давно про него слышала. Но принимать никак не решалась.
Мне кажется это так противно.

Ужасно не вкусное. ели проглотила.

Сообщение от Lena_lison'ka

нет так нельзя,на все блюдо только ложку чайную если жирность продукта более 5%.Маслом не увлекайся,не пей длительно побереги печень,как спец тебе советую.,особливо на голодный желудок.

Про сливки поняла, учту.
Ну а масло я пью не на голодный желудок. У меня сначала идет кисломолчка с клетчаткой, потом кормлю сына, а после уже масло и сама есть начинаю. А курс там написано 6нед. Посомтрим на сколько меня хватит. Для меня самое главное стул наладить.

Кстати что касается стула. Как начала пить по утрам клетчатку, ТТТ. Раз в день получается. Если так и будет продолжатся я буду счастлива.

[Marva]

Сообщение от Liumi

Таня, а льняное масло как на вкус?
Давно про него слышала. Но принимать никак не решалась.
Мне кажется это так противно.

И не надо тебе сейчас с твоим желудком. Я попила 3 дня, у меня потом месяца полтора бок правый болел. Особенно печень страдает. И нельзя людям, у которых проблемы с желчным пузырем.
Вот, что тебе люди умные говорят :

Сообщение от Lena_lison'ka

Маслом не увлекайся,не пей длительно побереги печень,как спец тебе советую.,особливо на голодный желудок.