Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[ShamANN]

Сообщение от Ева М.

Ой, девочки, бывает такое??....Я вчера первый день решила худеть, съела только маааленький кусочек курицы вареной и капусту квашеную. Ужин пропустила, случайно, когда на часы посмотрела-было уже семь вечера. Отпаивалась зеленым чаем, безумно хотелось есть...хотя, нет, я вру..жрать!)))))
А утром сегодня - 1 кг
Может это просто на голодный желудок так?..

Это водичка ушла!
Новеньким привет!
Как успехи?Все спят что ли?
У меня - 600г.Жду КД,чувствую себя слоном.
Вчера:
9-00 банан
10-00 гречки 200г
14-00 борщ постный 200г,хлеба кусочек
16-00 1\2 яблока,мандаринка
18-00 салатик из капусты,перца,морковки,петрухи,черики,огурец
Муж взял недельку отпуска.Вчера в 12 ночи нажарил картохи с луком,2 салата сделал,соблазнял меня гад такой,а я ушла кино смотреть.Запахи были обалдеть,вся слюной изошла,но ни-ни.
Сегодня в 9 утра я себе картошки с грибами нажарила,налопалась,кайф.
Всем хороших отвесов!

[idelena]

Сообщение от Ева М.

Я вчера первый день решила худеть, съела только маааленький кусочек курицы вареной и капусту квашеную.

Ужин пропустила, случайно, когда на часы посмотрела-было уже семь вечера. Отпаивалась зеленым чаем, безумно хотелось есть...хотя, нет, я вру..жрать!)))))

Да, и еще. Если вдруг заметили, что уже 19 часов, имейте под рукой что-нибудь типа гречи тушеной с луком, съедайте ее и переносите время отхода ко сну на час позже. Это время потратьте на скраб, ванну и уход за телом.

Иначе через несколько дней будет срыв и Вы обратно вернете себе всё скинутое, да еще и с прибавкой.

Мой завтрак:

Свердловская слойка, 150 гр творога с дыней сладкого, чашка молока

Уже ничего не лезет больше.

[Ева М.]

Сообщение от idelena

Здесь мы утром едим булку, сладкое , тортики, пьем чаи с вареньем , днем едим нормальный обед, чтобы не было голодно, исключая только картошку/макароны/бобовые к мясу и сладкое, и вечером наедаемся как следует монопродуктами, чтобы не бороться с голодом.

Распечатайте себе листочки по красным ссылкам из первого сообщения этого топика и следуйте системе.

Я прошла по ссылке, по одной из красных и попала на рецепты, которые разрешены..Так вот там на обед есть макароны с цветной капустой и помидорами.... А ведь макароны нельзя..

[Ромашка~]

[yashka13]

Сообщение от Ева М.

Я прошла по ссылке, по одной из красных и попала на рецепты, которые разрешены..Так вот там на обед есть макароны с цветной капустой и помидорами.... А ведь макароны нельзя..

Макароны нельзя с мясом, а с овощами,сыром можно

[VeryPoppins]

Сообщение от Ева М.

Я прошла по ссылке, по одной из красных и попала на рецепты, которые разрешены..Так вот там на обед есть макароны с цветной капустой и помидорами.... А ведь макароны нельзя..

ата-та,написано же - низя с мясом и рыбкой! а вот с капусткой и помидоркой очень даже можно

[idelena]

Извините, девчонки . Всё, я убираю все свои реплики. И давайте тоже свои РЕПЛИКИ после убирайте. Это ПМС, а не настоящая я Пройдет.

[***OKSY***]

Прикиньте...у меня в весах батарейки, которых днем с огнем не сыскать...сейчас буду через инет искать...угораздило же купить такой агрегат

[Ева М.]

ата-та,написано же - низя с мясом и рыбкой! а вот с капусткой и помидоркой очень даже можно

поняла
Простите меня, я новичок совсем в этом, только начинаю понимать, что такое белковая пища , углеводы и т.п. Правда-правда, совсем не задумывалась раньше об этом, я просто ооочень люблю картошечку жареную со свининкой под майонезом и салатиками всякими на ночь....)) А лучше-ночью. И всегда думала, что это у меня просто джинсы после стирки садятся. Так что я только учусь, с вашей помощью

[VeryPoppins]

"торопливо досасывая клубничный чупа-чупс"- ай,ай,уже без 9 минут 12,скоро придетцо отложить до завтра))))
завтрак- пельмени,сваренные с цветной капустой,чуток майонеза,кофе с молоком и сахаром,сухарики,сок грушевый.
доча подошла,пришлось чупик спрятать)))