| |
|
02.09.2009, 17:51
|
#201
|
|
Активный участник
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 482
|
 привет,девчонки!!!!
как у кого результаты??
|
|
Цитировать ·
|
|
02.09.2009, 21:39
|
#202
|
|
Ветеран
Регистрация: 13.03.2008
Сообщений: 681
|
Цитата:
Сообщение от Marusja
Я с вами ) Занималась БФ, теперь хочу попробовать окси )))
|
ну и как? что лучше? я вчера пошла в группу бодифлекс, терзают смутные сомнения....
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.09.2009, 16:44
|
#203
|
|
Элита
Регистрация: 06.11.2008
Сообщений: 1 751
|
Занимаюсь вторую неделю. Сама, по видяшкам из ин-та. Нравится очень! Ушёл объём под грудью больше всего -5 см. Очень хорошо подтянулся второй подбородок. Шея, декольте подтянулись заметно. Ну во общем я довольна собой.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.09.2009, 18:31
|
#204
|
|
Активный участник
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 482
|
собралась морально,начну вечером..
|
|
|
Цитировать ·
|
|
07.09.2009, 00:25
|
#205
|
|
Активный участник
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 482
|
м...что никто не занимается окси?(((я тут одна?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
07.09.2009, 12:39
|
#206
|
|
Guest
|
слушайте, народ!! а в питере ОКСИ где нибудь преподают??? я искала два месяца назад кого-нибудь (правда тут у нас на севере) НИКТО не знает даже что эт за зверь такой...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
07.09.2009, 15:20
|
#207
|
|
Активный участник
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 482
|
не знаю...я по видео и по книжке делаю,на другом форуме прочитала,что М.Корпан должна выпустить диск,но стоить он будет около 1000
|
|
|
Цитировать ·
|
|
07.09.2009, 22:46
|
#208
|
|
Элита
Регистрация: 06.11.2008
Сообщений: 1 751
|
а у меня за последнюю неделю в груди ушло 4см, в талии 2 и в бёдрах 3, а ведь всего 2 недельки!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
07.09.2009, 23:38
|
#209
|
|
Активный участник
Регистрация: 10.04.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 482
|
очень здорово!!!!а вы на диете сидите какой-нить???
результат просто супер,поздравляю!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
08.09.2009, 14:18
|
#210
|
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
я уже и раньше пробовала но не хватило постоянства. неделю назад взялась серьёзно, каждый день кроме воскресенья, но в субботу два раза) ушло 2 кило, объёмы не мерила((но каждый день отвес в весе и это при том, что не ограничиваю себя в едё. Ем сэндвичис маслом и макароны, но всё равно худею и за счёт уменьшения живота и желудка из за тонуса мышц, есть стало хотеться меньше, а покушать я ой как люблю)
делаю по видео, подруга мне в инете нашла)очень просто и эффективно, ркомендую))
буду писать о результатах)
__________________
Я-Юля (20.10.1984).У меня трое деток. Моя девочка, Маргаритка (30.11.2007), на Небесах. А два мальчика Натан (9.02.2009) и Арслан (4.12.2010) со мной. Я замужем за самым лучшим мужчиной уже 6 лет (28.05.2005)
Слежу за питанием с 16.01.2012
Начальный вес 72 кг
Сегодня 70 кг
В объёмах минус 16 см
Хочу 56 кг 
Прыгаю на скакалке с 25.01.2012 и получаю от этого огромное удовольствие! Начала с 700 прыжков за тренировку, сейчас 3000 прыжков 5 раз в неделю
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
