10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

[кААтенок]

Сообщение от МаксиМ

так иногда бывает , у меня так было тоже не знала что за бред а потом померила и в см тоже ушло

Спасибо МаксиМ-ты мой пример для подрожания!))Вот ждууу недождусь уменьшения объемов...(((

[МаксиМ]

Сообщение от кААтенок

Спасибо МаксиМ-ты мой пример для подрожания!))Вот ждууу недождусь уменьшения объемов...(((

ух,ты не чего себе ,как приятно спасибо!

[Lise Lotta]

Сообщение от МаксиМ

ух,ты не чего себе ,как приятно спасибо!

Вы здорово на ней похудели. Я давно тоже худела, но со временем разожралась. Сегодня капуста, голова трещит. Если брошу, то никогда уже не сяду на такую. Попробую продержаться.

[Бездельница.ру]

Сообщение от Lise Lotta

Вы здорово на ней похудели. Я давно тоже худела, но со временем разожралась. Сегодня капуста, голова трещит. Если брошу, то никогда уже не сяду на такую. Попробую продержаться.

И у меня сегодня капусткаС утра похрустела, а вечером отварюи чуток обжарю на сковороде- тогда вполнееее Будем стараться

[Бездельница.ру]

Сообщение от МаксиМ

ух,ты не чего себе ,как приятно спасибо!

И ты для меня будешь примером Не против?правда мне где-то пяток надо скинуть..но это, мне кажется, самое сложное

[~Fresa~]

Сообщение от Бездельница.ру

И у меня сегодня капусткаС утра похрустела, а вечером отварюи чуток обжарю на сковороде- тогда вполнееее Будем стараться

а что еще и варить и жарить капустку можно?

[МаксиМ]

Сообщение от Бездельница.ру

И у меня сегодня капусткаС утра похрустела, а вечером отварюи чуток обжарю на сковороде- тогда вполнееее Будем стараться

я эксперементировала... лучше всего либо просто обжарить на сух.сковороде или мелко нашинковать уксусика 1ч.л. намять огурчика настругать и вкусно и отвесы всегда

Сообщение от Lise Lotta

Вы здорово на ней похудели. Я давно тоже худела, но со временем разожралась. Сегодня капуста, голова трещит. Если брошу, то никогда уже не сяду на такую. Попробую продержаться.

да,уже -20 кг но мне она просто подошла я не испытывала каких либо жутких мучений или я уже забыла и привыкла

Сообщение от Бездельница.ру

И ты для меня будешь примером Не против?правда мне где-то пяток надо скинуть..но это, мне кажется, самое сложное

да,нет конешно для этой диеты не чего сложного не бывает

[manyusya]

Сообщение от Бездельница.ру

8 дней просидели на этой диете и думаете, что ушло 1,5 кгЯ лично считаю, что такого быть в принципе не может! Напрашивается два варианта- или не полностью соблюдаете рацион или не правильно себя ощущаете-ушло гораздо большеТока воды должно уйти на приличную цифру.. т.к. диета безсолевая(поэтому многие и "худеют"до 2-х кг в сутки)

Нет стараюсь соблюдать точно, единственное из нарушений в первый день выпила по привычке чашку кофе на работе, сваренный - без сахара. Потом прочитала, что только зеленый чай можно - первый день картофан по памяти отварила, потом в топ залезла, может воды чуть меньше 2 л, но 1,5 точно выпиваю. У меня гормональный фон нарушен, поэтому у меня, чтобы вес уходил нужно все и по максимуму и диета и спорт и еще что-то типа массажей, обртываний и т.п. - тогда результат есть. А сейчас в плюс к этому хожу в бассейн - обычно 1 раз в неделю, на прошлой -2 раза была и обруч кручу по 15-30 минут, но не каждый день, а через день - еще синяки не прошли. Объемы не замеряла, но по брюкам стали свободнее, но боюсь это только из-за того, что желудок скукожился

Сообщение от МаксиМ

я эксперементировала... лучше всего либо просто обжарить на сух.сковороде или мелко нашинковать уксусика 1ч.л. намять огурчика настругать и вкусно и отвесы всегда

да,уже -20 кг но мне она просто подошла я не испытывала каких либо жутких мучений или я уже забыла и привыкла

Извините, а 20 Вы на этой диете скинули?

[МаксиМ]

Сообщение от manyusya

Извините, а 20 Вы на этой диете скинули?

почти 11 сначало, потом на буче 4-5 ,потом сново на этой остаток

[кААтенок]

Сообщение от МаксиМ

почти 11 сначало, потом на буче 4-5 ,потом сново на этой остаток

а за какое время?И какой у вас рост?