Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[superlarcen]

Сообщение от ФырчунЯ

кино смотрю-ЕДЯТ, в книжках_ЕДЯТ. Все едят, кругом враги(()

[yashka13]

Табличка наших ежедневных трудов

[ФырчунЯ]

Девочки, привет!
Яна, спасибо за труды!!!!!
Я вчера удержалась от всех соблазнов...Поспала мало , не уснуть опять было((( отвес 100гр.

[Petanga]

Я тоже ничего не скушала вчера
сегодня вот в 6,45-кофе с пастилой
в 9,15-5 оладьев-оторвалась прямо)))

[Marva]

Всем привет!
Эх, я вчера опять нарушала. Роллы вегетарианские, вареники с картошкой и грибами, бананы. Всё вечером с подружками вне дома.
Сегодня хочу фунчозу сделать, наверное, ее в обед нельзя. Но у меня это единственный вариант обеда.

[Liumi]

Сообщение от ФырчунЯ

Девочки, привет!
Яна, спасибо за труды!!!!!
Я вчера удержалась от всех соблазнов...Поспала мало , не уснуть опять было((( отвес 100гр.

Молодец. Я всю ночь не спала практически, переживала, что просплю на работу. Ночью ощущался жуткий голод!!!! Ждала утра.


А ещё я вчера решила сделать тефтельки по правилам , т.е. фарш, рис и лук, специи. Обжарила на пустой сковороде и потушила в сметане (сметана 10% пару ложек). Итог: как-то пресно и не вкусно!

[Смышленная]

Девочки.привет! Поддержите меня пжста,начала сегодня
Сразу столько вопросов,вроде все понятно, а вроде и нет
На завтрак съела чуть-чуть слата с копченой рыбой, чуть-чуть макарон с котлетой. Или на завтрак тоже нельзя смешивать мясо с картошкой и макаронами.
На обед планирую кур.грудку с овощами. На ужин пока не знаю.
Еще вопрос, а квашенную капусту можно? и когда?

[ФырчунЯ]

Сообщение от Смышленная

Девочки.привет! Поддержите меня пжста,начала сегодня
Сразу столько вопросов,вроде все понятно, а вроде и нет
На завтрак съела чуть-чуть слата с копченой рыбой, чуть-чуть макарон с котлетой. Или на завтрак тоже нельзя смешивать мясо с картошкой и макаронами.
На обед планирую кур.грудку с овощами. На ужин пока не знаю.
Еще вопрос, а квашенную капусту можно? и когда?

Добро пожаловать
На завтрак можно все что угодно, ВСЕ АБСОЛЮТНО!
Кур грудка не жаренная должна быть
Квашенную капусту можно на обед, но немного

[Смышленная]

Сообщение от ФырчунЯ

Добро пожаловать
На завтрак можно все что угодно, ВСЕ АБСОЛЮТНО!
Кур грудка не жаренная должна быть
Квашенную капусту можно на обед, но немного

Спасибо Правда у меня осталось ощущение.что я поела много. Наверно потому.что я привыкла что как только садишься на диету,сразу себя сильно ограничиваешь

[Liumi]

Сообщение от Смышленная

Спасибо Правда у меня осталось ощущение.что я поела много. Наверно потому.что я привыкла что как только садишься на диету,сразу себя сильно ограничиваешь

Постепенно привыкните меньше кушать и не наедаться от пуза.
У меня долго такое было все боялась, что голодная останусь и дня не переживу без сладкого Ела все подряд по утрам, без разбора.