Худею и ищу серьезных единомышленников.

[dibennat]

Сегодня -500 гр.
Завтрак - чашка кофе с молоком и сахаром (лучше я утром сахар употреблю, чем на ночь сорвусь)
Обед - мясо запеченое в духовке и салат из овощей
Ужин - кефир и грейп.
До 18 часов при сильном голоде ем фрукты - яблоки, груши или цитрусовые. Так голода нет. Пока вес уходит. Как встанет, видимо придется "пинка" ему дать

[joker]

Сообщение от вичечка

Ну это к врачу ,а не ко мне! Первый признак это тяжесть в ногах,раз у тебя ее нет, то все ОК.У меня все на много хуже,хожу в компрссионных колготках,только в них ноги не болят...

а у тебя когда без соли кушаешь ,ноги меньше болят??У меня лучше,летом только Лиотоном спасаюсь,пила курсами еще Детралекс

[Gorunovna]

Девы всем приветик!
У меня сегодня -300,и СТРАШНЫЙ ГОЛОД ПОСЛЕ20,00 ,просто нет сил держаться,вчера даже чуть-чуть сушёных яблок пришлось пожевать,это точно пмс,
Сегодня
з-кофе с лимоном+яйцо
о-буду доедать свой постный суп
у-грейп


Да,варикоз штука страшная,мой уже никакими мазями и таблетками не исправишь,правую ногу резала т,к, боль терпеть больше небыло сил,и некрасиво,и вообще много проблем,левую пока не трогала,она и неособо болит,
Я начинала с флебологического центра на пл,Ленина,сходила на диагностику,они всё проверили и сказали что у меня разрушены паховые клапана и лечить бесполезно,резать!

[вичечка]

Сообщение от joker

а у тебя когда без соли кушаешь ,ноги меньше болят??У меня лучше,летом только Лиотоном спасаюсь,пила курсами еще Детралекс

У меня что с солью,что без

[Ice Rock]

Пообедала я своими фруктами, в желудкей кайф

[КуZя:)]

Сообщение от вичечка

Ну это к врачу ,а не ко мне! Первый признак это тяжесть в ногах,раз у тебя ее нет, то все ОК.У меня все на много хуже,хожу в компрссионных колготках,только в них ноги не болят...

Не тяжести нету, ничего не болит.

Всем привет. У меня вес стоит. Завтра буду с ним усердно бороться!

[joker]

А я второй день с утра лопаю ягоды(чернослив и курага) вареные из детского компота-он без сахара,дитенышу водичку сливаю,а сама ягоды-эффект есть!!(еще в РД рекомендовали помнится такое)
Пообедала гречкой,выпила кофе,наверно чай мне еще положен и хва на сегодня,а то разбаловалась.Да и уходить скоро,а приду уже в 8...

[joker]

Сообщение от вичечка

У меня что с солью,что без

ну значит не твой метод,у меня сразу отеки с лодыжек уходят и легкость в ногах,суставы перестают еще болеть,а стоит чуть соль добавить-все,утром на ноги встать больно(((вены болят.

[Allele]

А у меня +300
Сегодня должна уложиться в 900 калорий.

з - яйцо, цельнозерновой хлеб
2з - обезжиренный творог
о - овощной салат
у - фруктовый салат и бокал шампанского

[Allele]

Сообщение от маманата

да, толком я не поняла, но по-простому кушать только свежие (без тепловой обработки) овощи и фрукты, орешки, грибы, пророщеные зерна, но, думаю, я добавлю кисломолочку,хотя это уже и не сыроедение будет, а моя собственная система питания, посмотрю, как буду себя чувствовать при таком режиме питания, а то во время зажора поднабрала

То есть, это что-то вроде веганства получается, только еще круче, здесь даже крупы нельзя и вообще все только в сыром виде? (грибы, кстати, тоже??)
Мне кажется, если человек не является убежденным последователем йоги или какой-то другой системы, такого питания долго придерживаться будет ооочень тяжело, и не уверена, что очень полезно...
Хотя попробовать, наверное, интересно.