Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Ndanya

а горчицу можно с хлебом на обед?

Хлеб на обед низзя

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Коробчонка

пойду сдавать экзамен

Добро пожаловать!
Яна тебе не сразу ответит, она уже не так часто тут бывает, так что подожди экзамена немного

[с таня]

Сообщение от Коробчонка

Всем здравствуйте. Я наконец решилась здесь написать...давно читаю и пытаюсь следовать.
Меня зовут Лена. Худею всю свою жизнь, мне кажется...но реально много весить стала после родов, перед вторыми родами похудела на 10кг, после них опять 100кг
Можно считать, что на системе я со 2 марта. Но точно, не знаю, правильно ли я соблюдала. То есть, основные то принципы соблюдала, но может нюансы....замеры тоже делала тогда же...в общем, стартую я от 100кг. В идеале 70кг но это далекая мечта, сначала буду мечтать о 90кг

Сегодня ела:
7 утра - тарелка рисовой каши, сыр, чай
11 утра - чай, 2 пряника
13 часов - суп без мяса, но т.к. варился для всех, то бульон то все-равно мясной. Т.е. я его просто выловила. Знаю, что нарушила. Буду стараться больше так не делать. Также съела кусок бородинского хлеба с ложкой сметаны.
19 часов - греча с подсоленными овощами вприкуску. Огурцы и помидоры.

пойду сдавать экзамен

Приветствую тебя!!! Я то же стартовала со страшной цифры 101,3кг. Веса конечно не много ушла за 2 месяца, но я не сдаюсь. Для меня то же первая маленькая победа будет 90кг, а идеал 70. Ну а если совсем по прет то и может свой вес до первой беременности 62кг. Все у нас получится!!!!!!!!

Сообщение от Liumi

НА работе был такой загруз, что я толком поужинать не смогла! Сказала, что если не съем яблоко мне поплохеет прям на рабочем столе! Домой только пришла. Жрать хочу! Вина дома нет, под него хоть кусок сыра урвать можно.

Зато купила путовочку на майские праздники на моря. Вот и стимул не бежать к холодильнику, а сидеть закрыв рот )))))) Что ж пойду хоть посуду помою

Прекрасная альтернатива ужину) ну как помогло))) Мне вот нет. У меня скоро КД и жрать по вечерам теперь хочется со страшной силой..... Наверное надо на мясные ужины переходить........
Поздравляю с путевочкой!!!! Класс!!!!!!!!

Сообщение от Lena_lison'ka

только принимайте его до 12,и не сильно долго

Скажу больше что его нужно принимать только утром и только на тощак и хотя бы недели 2. тогда только будет толк в нем. У мне уже не однократно помогал. пропила его в 20 нед. беременности курсом и до конца срока вообще не знала ни каких проблем, хотя и кальций поедала в болшом количестве.........

Приезжала сестра в гости. соблазняла вином...... но я отказалась. Хочу большого отвеса!!!!!!!!!!!

[Binni]

завтрак оч вкусный очень сладкий
обед- перец омидор колбаса огурец сыр хлеб кофе мандарины активия
ужин ряженка и яблоко вино и сыр (и курага )

[12345-Mari]

А если вечерком после 6 винцо, то к нему типа не возбраняется и кусочек сыра?

[Душенька]

Сообщение от 12345-Mari

А если вечерком после 6 винцо, то к нему типа не возбраняется и кусочек сыра?

угу, но это только с голодухи или по праздникам

[Коробчонка]

Сообщение от с таня

Приветствую тебя!!! Я то же стартовала со страшной цифры 101,3кг. Веса конечно не много ушла за 2 месяца, но я не сдаюсь. Для меня то же первая маленькая победа будет 90кг, а идеал 70. Ну а если совсем по прет то и может свой вес до первой беременности 62кг. Все у нас получится!!!!!!!!

а ты строго-строго сидишь? я в прошлом году за месяц на системе (но не супер строго) сбросила 6кг...потом начались праздники и вот год не могла опять начать...

Сообщение от НезабудкаЯ

Добро пожаловать!
Яна тебе не сразу ответит, она уже не так часто тут бывает, так что подожди экзамена немного

спасибо

[Ndanya]

Сообщение от НезабудкаЯ

Хлеб на обед низзя

ну вот( а мне показалось кто-то тут писал про хлеб в обед

[с таня]

Сообщение от Коробчонка

а ты строго-строго сидишь? я в прошлом году за месяц на системе (но не супер строго) сбросила 6кг...потом начались праздники и вот год не могла опять начать...

не нарушаю... Но как выяснилось часто ем продукты из списка 'редко'
может еще гормоны виноваты, месяц как не кормлю только.

[Liumi]

Сообщение от с таня

Прекрасная альтернатива ужину) ну как помогло))) Мне вот нет. У меня скоро КД и жрать по вечерам теперь хочется со страшной силой..... Наверное надо на мясные ужины переходить........
Поздравляю с путевочкой!!!! Класс!!!!!!!!

Ага! Где уж там?! Нифига не помогло. Летаю по просторам интернета. Вечер просто убит вникуда! Посуда немытая, а я злая и голодная!

Что самое интересное, у меня завтра беготня вечером, чую, опять буду без ужина. Бесит!