@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@

[Санчеs]

Сообщение от Annfish

Ну а я вот, кстати, сегодня молодец! И воды выпила уже 2 литра и с едой порядок - Даше бы понравилось Малыми дозами за сегодня съедено - яблоки пара штук, огурец большой, говядина вареная грамм 100, тарелка щавелевого супа за минусом картошки+яйцо и кефир с творогом стоит ждет моего аппетита ) но я с удивлением его не обнаруживаю пока

какой хороший рацион у тебя! молодец!
ну как,съела все таки творожок с кефиром?

Сообщение от Annfish

А у меня маленькая радость - я таки достройнела до цифры в таблице, ибо "оставьте отчет прежним", вы ж понимаете ...ммм.... шутка была ))))
Сегодня хочу продолжить в том же духе - трава, яйцо, кефир...

обманщица!!!
молодец, поздравляю с достижением желаемой циферки

как сегодня мелочь себя чувствует?

[Nikam1]

Всем привет!
Табличку сегодня вышлю,и думаю сто выложат....
замом могу и я быть по табличке,но что б кто-то хоть выкладывал а в экселе сделаю запросто!,
С ВОЗВРАЩЕНИЕМ Лена!!!
а я стою на месте,ничего не помогает,а может это я плохо стараюсью.....

[Nikam1]

Сообщение от Awatara

Что у нас с табличкой на этой неделе? Есть желающие сделать? Выложить я могу


Я вчера: завтрак - мюсли с молоком, обед - йтка и блины по Дюкану, ужин - утка, йогурт 0%, 2 клубнички, 2 абрикова. На ночь ощутимую горсть арахиса в чили. Итого -0,5 кг )

Табличку тебе уже выслала!

[Кысуля]

Доброе утро, стройняшки!

у меня небольшой, но все-таки отвес - а значит продолжаю издеваться над организмом

Аня, тебя с маленькой победой (это я про цифру из таблички)

Даша, клятвенно обещаю прочитать все тобой выложенное... как-нибудь ночью, когда чудушко уснет

Всем удачного вкусного и полезного дня

з.ы. пойду яблочко заточу

[Даша-]

Сообщение от Annfish

Всем приветы!
Ой, Даша, как много букв ))) обязательно прочитаю!
А у меня маленькая радость - я таки достройнела до цифры в таблице, ибо "оставьте отчет прежним", вы ж понимаете ...ммм.... шутка была ))))
Сегодня хочу продолжить в том же духе - трава, яйцо, кефир...

Аня, у меня шок был, я думала, что ты до заявленных 60 втихую дохудела.
Не увлекайся травой, вернее на ночь да, а с утра кашки поешь.

[Даша-]

Всех, у кого отвесы, поздравляю
Сама ничем похвастаться не могу. Разве что спина получше, сейчас до конца недели отдых, а с понедельника спортивный и диетический марафон на 2 недели.
Мне к концу мая очень надо цифру 5.. на весах увидеть, а еще бы 6.. первую в талии. Эх, мечты....

[Awatara]

[Санчеs]

у меня сегодня опять отвес -200.Но я сейчас эту картину подпорчу - оч захотелось лапши ролтон, вот сижу ем))))

[Nikam1]

ПОБЕДИТЕЛЯМ УРА!УРА!УРА!:support:
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!:flower:Вы МОЛОДЦЫ!

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Nikam1

Табличку тебе уже выслала!

эх, лишили меня моей обязанности......