♥Эй, девчата, не робеем, к 8-му марта ПОХУДЕЕМ!♥

[Ameli:)))]

Вчера не отчиталасьсил не было
МЫ СДЕЛАЛИ С НАСТЮШЕЙ ЗАГРАН ПАСПОРТА ЙЕХУУУУУУУУУУУУУУУУУ
Мы то без очереди,но были конечно кривые лица и шептание,но мне было далеко -насрать!
На все ушло 15 минут
Зато потом мама уехала с Настюшей,а я стояла в очереди за сестру,которая ехала с работы
МРАК конечно,совок полный
Но мы прорвались и сделали
ЗНАЧИТ НА ОБЕД В 10 УТРА(встала в 7)Я ЕЛА МОРКОВЬ С ЯБЛОКОМ,просто в блендере до каши перемолола и добавила воды!
Получился почти фреш
А в 2 я съела помидор и огурец и умотала делать загранку
Вернулась в 7,но есть больше не стала
Так что вес сегодня 80800

[Ameli:)))]

Сегодняшний пред отчет
Завтрак-кофе с молоком
Обед-печеные яблоки
перекус-два вареных яйца
Ужин-печеная гоВнядина и тушеная капуста
И НЕ НАДО МЕНЯ ПЕРЕУБЕЖДАТЬ,ЧТО ВСЕ НАДО ПЕРЕСТАВИТЬ МЕСТАМИ
СЛЕДУЮ ДИЕТЕ(почти)

[АФРА]

Сообщение от Lady *Valentinka*

Может лучше фруктозу?

она в чем у нас выпускается?

[АФРА]

Сообщение от Lady *Valentinka*

Девочки, пиночков мне, пожалуйста. Я чего-то ем, ни в чем себе не отказывая, а уже после праздников был наеденный 1 кг. Сейчас не знаю, что с весом, я не взвешиваюсь - боюсь...

[АФРА]

Сообщение от tividi

+1000000

всем привет!

с моим ростом 44-46 размер кажется немаленьким

и я и я 44 хочу, но этому видимо не бывать никогда - объем бедер точно не позволит

[АФРА]

Сообщение от kat2508

Женя все правильно

у меня уже есть успехи(ну-это я так считаю)сейчас пила чай без сахара

а говорила что не можешь ты герой
я вот тоже если чай могу без сахара, то кофене понимаю я этой "приятной" горечи

[Shik]

Сегодня встала на весы +1 киллограмм. Итого 77,4. Не понимаю что происходит. Вчера целый день на безуглеводке (только вечером печенье сделала диетическое из творога обезжир и овсянки без муки и не удержалась попробовала 2 штуки). Неужели из-за печенья килограмм прибавился?

[Донна]

Сообщение от Lady *Valentinka*

Девочки, пиночков мне, пожалуйста. Я чего-то ем, ни в чем себе не отказывая, а уже после праздников был наеденный 1 кг. Сейчас не знаю, что с весом, я не взвешиваюсь - боюсь...

Держись! Ты для нас пример силы воли!

[Донна]

Сообщение от kat2508

Женя все правильно

у меня уже есть успехи(ну-это я так считаю)сейчас пила чай без сахара

Молодец!

[Донна]

Сообщение от Ameli:)))

Вчера не отчиталасьсил не было
МЫ СДЕЛАЛИ С НАСТЮШЕЙ ЗАГРАН ПАСПОРТА ЙЕХУУУУУУУУУУУУУУУУУ
Мы то без очереди,но были конечно кривые лица и шептание,но мне было далеко -насрать!
На все ушло 15 минут
Зато потом мама уехала с Настюшей,а я стояла в очереди за сестру,которая ехала с работы
МРАК конечно,совок полный
Но мы прорвались и сделали
ЗНАЧИТ НА ОБЕД В 10 УТРА(встала в 7)Я ЕЛА МОРКОВЬ С ЯБЛОКОМ,просто в блендере до каши перемолола и добавила воды!
Получился почти фреш
А в 2 я съела помидор и огурец и умотала делать загранку
Вернулась в 7,но есть больше не стала
Так что вес сегодня 80800

Умница!
Когда не сидишь дома весь день, а делами занимаешься- день пролетает незаметно! И поесть некогда!