~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[nengirit]

Сообщение от iriska-2511

Чего-то мне на боди никак не собраться, уже какой день собираюсь обруч покрутить и то не выходит, не говоря про фитнес.

это не фитнес, это дома упражнения делают - комплекс на 10-15 минут.

[iriska-2511]

Сообщение от nengirit

это не фитнес, это дома упражнения делают - комплекс на 10-15 минут.

Да, я в курсе, спасибо!

[iriska-2511]

Сообщение от pearlA

Для решения Вашей деликатной проблемы сделайте салат "щетка" - сырые морковь, свекла, лук и яблоко + клюква (или лимонный сок).
Пила яблочный сок - 1л. Рис ела бурый, думаю, лучше не заменять. Там на пакете есть метки - 125 г - две порции. Я варила эти лве порции на двоих с дочкой. Так и съели Рис я варила в мясном бульоне, который оставался от мяса, которое я варила себе на 5-6 дни. Очень вкусно было

Спасибо за ответ! Решила пить ананасовый сок! Что то про рис не совсем понтно мне 2 порции риса на день или 2 порции задень на двоих.

Сегодня грешила (торт пекла, пришлось крем попробовать, бисквит), но марально настраиваю организм, что так и надо (ну, или что то в этом роде).
На фоне не хватки сладкого снились сегодня ночью мне горы конфет.

[koroleva™]

Доброе утро!
Сидела на этой диете 11 месяцев назад-сбросила прилично,кг 5 наверное.
Сегодня сажусь на нее снова!Ушла варить суп))))С бОГОМ!

[koroleva™]

Сообщение от kkdc

Девочки!
Где взять табличку по дням?
Подскажите пожалуйста

http://belledy.narod.ru/files/oops_dieta1.html

[koroleva™]

Доброе утро!
Аууууу...Есть тут кто???)))
Сегодня второй день диеты и жутко болит голова(((

[iriska-2511]

Сообщение от koroleva™

Доброе утро!
Аууууу...Есть тут кто???)))
Сегодня второй день диеты и жутко болит голова(((

Здрасте! У меня тоже первые дни было такое , слабость, я старалась по меньше двигаться(а то вдрух в обморок бахнусь)

[iriska-2511]

Так... отчитываюсь вчера был последний день. За весь период скинула 2 кг (по общему виду заметно, но я не измерялась), но я в принципе не расстроилась, что не 3 и не 5, хотя хочется очень. Сделала вывод, что любая диета обещает снижение веса как минимум на 5 кг и более, то есть если чем человек крупнее, тем больше у него уйдет кг, а с последними кг-шками всегда тяжело расставаться.
Может я еще вернусь
Всем удачи!

[InterActifff]

2-й день полет нормальный, печеную картошку есть не стала - не хоца. А вот помидорку очень хочу съесть, но держусь.

[pearlA]

Сообщение от InterActifff

2-й день полет нормальный, печеную картошку есть не стала - не хоца. А вот помидорку очень хочу съесть, но держусь.

почему помидорку не едите? это ж овощ вроде