Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

сырая? а как готовишь?

да никак ,мерзлую в соль макаю или без соли ем,у нас есть специальные сорта рыбы такой белой,строганина называется.Нет по Дюкану не смогу столько мяса съесть,наверно.

[12345-Mari]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

а может еще не взвешиваться каждый день? лишний раз не расстроишься, лишний раз не сорвёшся.

Да, например раз в неделю, по пятницам..

[Marva]

Люба, а что у тебя со сном? Случайно пролистала назад и глаза уставились на время твоего сообщения 00.04. Это ж уже первый час ночи!!! А спать надо ложиться ну хотя бы до 23ч. Ну до полуночи, но не в первом. Попробуй неделю ко сну отходить раньше. Может, и в этом дело?!

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Душенька

Люба, я как-то пробовала гречневую диету. На третий день пошла в спортзал и чуть в обморок не упала. Тренерша меня тогда очень-очень ругала

У меня сегодня привес около 1 кг Сказалась бессонная ночь

Да уж большой привес,а что случилось,почему не спала?

[Lena_lison'ka]

отчет
завтрак,каша овсяная,2 кус. колбасы,1 конфета,кофе с мол. и ложкой меда
обед-рас пропареный,свежий помидор ,пару капель соев соуса,вода
ужин-3 отварных яйца,кофе без мол.

[12345-Mari]

З: творог, сыр, сметана, мед, молоко и 2 конфеты! Что-то меня тоже пробило на сладкое
О: тушеные овощи, 3 киви
У: как-то не придумать. Наверное кефир и фрукты

[Liumi]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

а может еще не взвешиваться каждый день? лишний раз не расстроишься, лишний раз не сорвёшся.

я мониторила меню и вес ежедневно, поэтому и взвешивалась.
А сейчас уже поздно! Гуляй рванина! Что я ела на обед писать не буду, чтоб вас не соблазнять.
Успокоилась. Решила до понедельника взять тайм-аут ))))) подумать ))))

[Liumi]

Сообщение от Lena_lison'ka

отчет
завтрак,каша овсяная,2 кус. колбасы,1 конфета,кофе с мол. и ложкой меда
обед-рас пропареный,свежий помидор ,пару капель соев соуса,вода
ужин-3 отварных яйца,кофе без мол.

Лена, вычитала где-то, что тем кто сидит на диете и худеет , от кофе лучше отказаться.
Кофе может удерживать вес (воду в организме), короче как то мешает расщиплению жиров.
Попробуй день без кофе провести.

[Ваниль_в_неглиже]

девочки, персики и груши на ужин нельзя?

[Liumi]

Сообщение от Ваниль_в_неглиже

девочки, персики и груши на ужин нельзя?

Нет