Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[12345-Mari]

Сообщение от Ndanya

о-борщ без картошки, салат из огурцов и помидоров, чернослив (чернослив нельзя, знаю)

Почему это?..

[Olenushkaa]

Лена, я стараюсь... просто - очень хотелось вина ))) а было - только полусухое ))) но оно таким сладеньким показалось (раньше -до системы я предпочитала полусладкие вина )))) из сухого - только Шабли белое...

[Ndanya]

Сообщение от 12345-Mari

Почему это?..

да мне кто-то писал, что нельзя... тогда у меня было на обед греча с салатом из овощей и чернослив. написали, что 2 группы смешивать нельзя

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Ndanya

да мне кто-то писал, что нельзя... тогда у меня было на обед греча с салатом из овощей и чернослив. написали, что 2 группы смешивать нельзя

это про ужин было.

[с таня]

Сообщение от Lena_lison'ka

Ну это же класно ,что так вес уходит у тебя

Спасибо. Пока экспериментирую с ужинами. Вот была мясных ужина и были отвесы. Сегодня изменила ужин. Гляну что будет.

Сообщение от Дирли

заповедь для тех, кто хочет съесть после 6-ти вечера:
можешь есть что угодно и сколько угодно, НО ГОЛАЯ И У ЗЕРКАЛА

ой насмешила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение от Ndanya

я тоже готова в загул уйти. пара дней до КД, пмс уже давно и такая тоска((( хочу сладкого((( пошли в магазин, муж предлагал пироженки купить, а я ОТКАЗАЛАСЬ!!! чувствовала себя героем, а теперь думаю, надо было купить.
и еще... я как перестала есть после 6, запоры замучили. раньше хоть свечи глицериновые помогали, а теперь их уже месяц как нигде не купить, чернослив ем далеко не по 6 шт. в день, не помогает. беда прямо какая-то

Вот зря отказалась от сладкого. Утром то можно. Я вот ни когда не отказываюсь. Сегодня сама себе вечером накупила вкусностей!!!!!!!!!!!
По поводу туалета.......... она тут почти у всех. Тут кому что помогает. Кому чернослив, кому овсянка по утрам, кому клетчатка. Я вот перепробовала все и решила пропить дюфалак. Так что пробуй экспериментируй. Наладится это дело.

Отчет.
З- сладости, бутер с сыром и с колбасой, кофе с лимоном.
О- греча с яйцом, кур. котлета, свекла, кофе с лимоном
У- творог, яблоко, мандаринка, ряженка.

[Ndanya]

Сообщение от Душенька

Мне кажется у могих, кто начинает жить по системе, случается эта неприятность. У меня тоже было. Тогда так плохо себя чувствовала, что даже есть не хотелось...

Пробуйте полезные завтраки (кашки, лучше овсянку просто залитую водой или молоком с вечера), киви, чернослив (именно с утра), масло растительное. Девочки пробовали еще салат "щетка" - сырые свекла и морковь на терке. Но после него очень есть хочется.

попробую. только вот салат такой вряд ли. сырую свеклу ни за что есть не буду

[Ndanya]

Сообщение от Lena_lison'ka

это про ужин было.

хм... возможно...

[Дирли]

советы по стулу
сами понимаете, что мне в состоянии лёгкой беременности многое нельзя:
1. Утром на тощяк выпивать стакан тёплой воды
2. Десертная ложка растительного масла
3. Чернослив - 4-6 штук заливаю кипятком и потом и водичку и чернослив
4. Кефир, НО только Свежий, если ему сутки то уже крепит
5. Свекла и капуста - отлично помогают в любом виде - свежая, варёная, пюре

[Ndanya]

Сообщение от с таня

Спасибо. Пока экспериментирую с ужинами. Вот была мясных ужина и были отвесы. Сегодня изменила ужин. Гляну что будет.


ой насмешила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот зря отказалась от сладкого. Утром то можно. Я вот ни когда не отказываюсь. Сегодня сама себе вечером накупила вкусностей!!!!!!!!!!!
По поводу туалета.......... она тут почти у всех. Тут кому что помогает. Кому чернослив, кому овсянка по утрам, кому клетчатка. Я вот перепробовала все и решила пропить дюфалак. Так что пробуй экспериментируй. Наладится это дело.

Отчет.
З- сладости, бутер с сыром и с колбасой, кофе с лимоном.
О- греча с яйцом, кур. котлета, свекла, кофе с лимоном
У- творог, яблоко, мандаринка, ряженка.

так я бы не дотерпела до утра))))))
овсянка обычная вареная не помогает, дюфалак пила во время Б, не помог. у меня вообще склонность к запорам. спасение - глицериновые свечки, но они пропали из аптек.
у ребенка тоже был запор, стал пить кефир 3 раза в день и все ок. надо наверно мне тоже чаще его пить, хотя бы каждое утро

[Ndanya]

Сообщение от Дирли

советы по стулу
сами понимаете, что мне в состоянии лёгкой беременности многое нельзя:
1. Утром на тощяк выпивать стакан тёплой воды
2. Десертная ложка растительного масла
3. Чернослив - 4-6 штук заливаю кипятком и потом и водичку и чернослив
4. Кефир, НО только Свежий, если ему сутки то уже крепит
5. Свекла и капуста - отлично помогают в любом виде - свежая, варёная, пюре

про кефир знаю. так где ж его купить то такой? даже если на упаковке сегодняшняя дата, что в моих магазинах бывает редко, не факт, что он действительно сегодняшний. что-то мне кажется, они дату то заранее проставляют, на день вперед