Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Аннушка-солнышко]

Ирин да тут дело совсем не в тебе, ты вообще Умница, просто тут каждый занят самим собой, и друг друга не замечают, нет того командного духа который был. Я конечно тоже хороша, пропадаю по 2-3 недели а потом появляюсь как ясно солнышко и требую для себя внимания.

[$ Чика $]

Сегодня

салата большаааая такая миска
1 печенька (я плохиш)
яблоко и кефир
яблоко

ужин прозевала воды не выпила не зачод мне

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Вся такая в шоколаде

Сегодня

салата большаааая такая миска
1 печенька (я плохиш)
яблоко и кефир
яблоко

ужин прозевала воды не выпила не зачод мне

А почему так мало?

И сколько кефира

[$ Чика $]

Сообщение от Nelly_al

Это называется НЕ ТОРОПИТЬСЯ?

Сообщение от Аннушка-солнышко

А почему так мало?

И сколько кефира

Да вот мы в гости пошли ну а там ... там только то что нельзя
Кефира 0,5 1%

А домой в 21 только приползли , я так не планировала ((

Завтра йога!!!

[$ Чика $]

Сообщение от максимка1

Не умею я поддерживать командный дух.
У Тани, это замечательно получалось. Наверное зря я стала вести таблички...

ух ... Это просто осень плюс девочки голодные =))) злые =)))))

[Аннушка-солнышко]

Не хотела писать но напишу, так и быть, я сейчас перешла на свою систему до 10.00 я ем всё подряд, но конечно в умеренных количествах, а после 10.00 раздельное питание, вес не бежит так быстро, как летом, медленно но верно уходит, и очень хорошо уходят объёмы!!! У меня на работе никто не верит что я 120 кг сейчас вешу. Начальница так вообще спросила 120 да где же они в тебе прячутся?

[$ Чика $]

Сообщение от Аннушка-солнышко

Не хотела писать но напишу, так и быть, я сейчас перешла на свою систему до 10.00 я ем всё подряд, но конечно в умеренных количествах, а после 10.00 раздельное питание, вес не бежит так быстро, как летом, медленно но верно уходит, и очень хорошо уходят объёмы!!! У меня на работе никто не верит что я 120 кг сейчас вешу.

а рос какой ??

А почему не хотела писать ?


Система хороша главное после 10 держатсо .
У меня тоже самое только я на протасове =)))
А до 11 можно или дольку шоко или одну печеньку =))

А мне вот кофе с молоком не идет сразу привес , даже если просто на разгрузе чашечку выпить
И молоко чай не катит +1 кг =)))

молоко не мой продукт наверное

[ya2502]

Девочки,ссори,что не появлялась-ин-ета не было...Хочу поделиться своей радостью-у меня за 5 дней ушло 2 кг!!!!Я жуткая лентяйка и пофигистка!Но у меня получается!!!!!Девули,давайте стремится к своей цели!!!!Если у меня получается,то у ВАС и ,подавно получится!!!!!!!!

[$ Чика $]

Сообщение от ya2502

Девочки,ссори,что не появлялась-ин-ета не было...Хочу поделиться своей радостью-у меня за 5 дней ушло 2 кг!!!!Я жуткая лентяйка и пофигистка!Но у меня получается!!!!!Девули,давайте стремится к своей цели!!!!Если у меня получается,то у ВАС и ,подавно получится!!!!!!!!

Хороший результат!!!!!!!

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Вся такая в шоколаде

а рос какой ??

А почему не хотела писать ?


Система хороша главное после 10 держатсо .
У меня тоже самое только я на протасове =)))
А до 11 можно или дольку шоко или одну печеньку =))

А мне вот кофе с молоком не идет сразу привес , даже если просто на разгрузе чашечку выпить
И молоко чай не катит +1 кг =)))

молоко не мой продукт наверное

рост 169 см

Я очень люблю кофе но мне его даже не знаю как сейчас употреблять, а вдруг опять высыпать начнёт. Мне на больничные уходить нельзя. А такой зуд страшный был, я даже занятия не могла вести.