✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[маха2007]

Сообщение от Клювик

У меня на курице не то чтобы головная боль и головокружение, какая-то слабость на второй день была.Я баловала себя черным чаем с кокосом и ванилью, становилось легче

но ведь этого не было до рыбы.Не с рыбой законченно однозначно. Девочки давайте что нибудь придумаем что с овощами сделать чет не пойму ни как.Помоему королева предлагает винегрет без огурцов соленых.Я вот не представляю винигрет без масла (хотя мне кажется оливковое можно) и без соли(жалко нет ничего замен соль).

[маха2007]

может огурцы скапустой есть,прям не знаю

[Клювик]

Сообщение от маха2007

но ведь этого не было до рыбы.Не с рыбой законченно однозначно. Девочки давайте что нибудь придумаем что с овощами сделать чет не пойму ни как.Помоему королева предлагает винегрет без огурцов соленых.Я вот не представляю винигрет без масла (хотя мне кажется оливковое можно) и без соли(жалко нет ничего замен соль).

У меня на овощные дни планов громадьё Хочу сделать салат-щётку, кабачки "пожарить" без масла или в шашлычнце и натереть чесночком, брокколи и морковку на пару с соусом из помидора и лука (в блендере измельчить, можно базилик добавить)

[Клювик]

Вот нашла на просторах инета комментарии относительно монодиеты Маргариты Королевой:

Данная диета ничем не хуже и не лучше других монодиет. Будьте осторожны, во время соблюдения этой диеты Маргариты Корольевой могут возникнуть боли в животе и другие расстройства желудочно-кишечного тракта. Монодиеты в принципе – не лучший способ похудеть. Вы слишком ограничиваете свой организм в калориях, многих макро- и микроэлементах. Рисовая диета (первые 3 дня королевской диеты), исключающая белки и жиры, может вызвать колебания уровня сахара в крови, поскольку целый день вам придется питаться исключительно пищей с высоким гликемическим индексом. Белковая куриная диета (4-6 дни диеты королевой) вызовет сброс гликогена и излишков воды, за счет этого вы хорошо похудеете, но именно этот вес вернется очень быстро. А овощи (последние три дня диеты маргариты) вызовут эффект рисовой диеты (если есть преимущественно крахмалистые) или белковой (если предпочесть некрахмалистые).

Однако некоторые специалисты считают, что сочетание высокоуглеводной диеты с белковой (смена режимов питания) позволяет снять эффект плато и не позволяет организму приспособиться к новой диете, действуя в роли своего рода шоковой терапии.

[М@лина]

Доброе утро!

У меня за вчерашний день - 400 г.
Сейчас бегу на Шарко

[nun]

Доброе утро девочки,сегодня третий день и ни грамма отвеса,что-то меня не впечатляет((( диета

[Клювик]

Сообщение от nun

Доброе утро девочки,сегодня третий день и ни грамма отвеса,что-то меня не впечатляет((( диета

За все три дня ни граммульки?Ну продержись ещё денек, вдруг получится У меня сегодня 58 кг на весах т.е.за 6 дней минус 4 кг, это конечно не обещанные минус 6, но я и не в обиде, у меня много нарушений.

[nun]

Сообщение от Клювик

За все три дня ни граммульки?Ну продержись ещё денек, вдруг получится У меня сегодня 58 кг на весах т.е.за 6 дней минус 4 кг, это конечно не обещанные минус 6, но я и не в обиде, у меня много нарушений.

Я уже от горя сорвалась Извините девочки,но лучше я просто на овощах буду У меня в этом году вес очень тяжело уходит,набрала быстро,а вот теперь не скинуть

[М@лина]

Сообщение от nun

Я уже от горя сорвалась Извините девочки,но лучше я просто на овощах буду У меня в этом году вес очень тяжело уходит,набрала быстро,а вот теперь не скинуть

Жаль. А как здоровье? Может надо найти свою систему , а не диету.

[М@лина]

Девочки, я с сегодняшнего дня на перерыве

Так получается, завтра в сушки позвали, хорошо хоть днём. Повод такой, что и отказать не могу.

Я решали, что третью монодиету отложу до понедельника, т.к. разбивать смысла нет.

Сегодня на кефире... завтра тоже только суши и кефир.. - упускать результаты не хочется.