Худею, худею и еще раз худею! Девочки, больше 100 кг! Присоединяйтесь!

[Zimorodok]

Меня смущают слова "слишком велик стресс для организма"

[Tati1975]

Да, первые два дня молокочай, а потом чередовать белковые дни (мясо, рыба, молочка) и углеводные (овощи, фрукты) по 2 дня..потом 1 день молокочай и опять 2 белк, 2 углеводн.

Про стресс...конечно, сейчас любая диета стресс для нашего изнеженного организма.

[Sensuous]

Сообщение от Tati1975

Да я с утра писала, что на кефире сижу))) может и лучше, что исчезло сообщение, потому что уже не сижу... Хочу с понедельника на Английскую диету, потом чередовать, как Влада. Сейчас перелопачиваю её топик Решила и сделала, много интересного... Катюшаааааа, где табличка?????????? Уже конец пятницы...

Прикольно)))) именно об этом было мое утраченное сообщение.... что не выдерживаю ...... организм сильно страдает (головная боль, озноб и дрожь) ... а тебя что вынудило отказатьс

[Tati1975]

Сообщение от Sensuous

Прикольно)))) именно об этом было мое утраченное сообщение.... что не выдерживаю ...... организм сильно страдает (головная боль, озноб и дрожь) ... а тебя что вынудило отказаться?

Я честно села на кефир, мужа отправила готовить (он хорошо готовит), а когда он приготовил и с дочкой поели, я зашла на кухню убираться((( ну думаю попробую кусочек тушеной говядины...вот и напробовалась, да еще с рисом! Где-то в 17 часов...А завтра гости, опять готовить и есть(((

[Sensuous]

Сообщение от Zimorodok

То есть, первые два дня-молокочай, правильно я понимаю?
Буду думать, возможно присоединюсь. Хотя страшно...

Чтобы не было страшно)))) лучше начать с прочтения топика "Решила и сделала", там Влада такие ценные советы дает по чередованию..... главное смысл понять.... когда, чего и сколько.....

особенно меня отрезвляют мнения Влады по вопросу жалости к себе в связи с соблюдением диеты и о невозможности соблюдать её из за необходимости участия на различных праздниках жизни (типа хождение в гости или их приема)......

[Sensuous]

Сообщение от Tati1975

Я честно села на кефир, мужа отправила готовить (он хорошо готовит), а когда он приготовил и с дочкой поели, я зашла на кухню убираться((( ну думаю попробую кусочек тушеной говядины...вот и напробовалась, да еще с рисом! Где-то в 17 часов...А завтра гости, опять готовить и есть(((

У меня тоже так бывало))))) потом понимала, что мной руководил фактически желудок..... как страшно жить!!!!)))))

смотрела тут передачу с Якубовичем... он там рассказывал, что его бабушка ему говорила "никогда не позволяй своей ж..пе руководить своей головой", в нашем случае можно заменить на желудок))) ...... первоначальный вариант для меня тоже актуален, когда хочу полежать на диване у телевизора, вместо того, что бы куда нибудь сходить или чего нибудь поделать полезное........ я от своей лени и "нехочухи" очень страдаю.....

[Tati1975]

Сообщение от Sensuous

Чтобы не было страшно)))) лучше начать с прочтения топика "Решила и сделала", там Влада такие ценные советы дает по чередованию..... главное смысл понять.... когда, чего и сколько.....

особенно меня отрезвляют мнения Влады по вопросу жалости к себе в связи с соблюдением диеты и о невозможности соблюдать её из за необходимости участия на различных праздниках жизни (типа хождение в гости или их приема)......

Я как раз читаю Владин топик Решила и сделала, много полезного, вот и думаю попробовать такой метод... Жесткие высказывания Влады читала...да отрезвляют, всё правильно..даже не знаю как объяснить, что уже была в гостях, соблюдая диету. В том году сидела на Протасовке, где-то в середине диеты позвали на ДР друзья, стойко ела овощи, куриную грудку, ни капли не выпила...Состояние ужасное, ни сколько не весело, всё раздражало и бесило. На первые месяца два всё же надо изолировать себя от гостей и компаний, мы больные, это как алкоголизм, только пищевой.

[Tati1975]

Сообщение от Sensuous

У меня тоже так бывало))))) потом понимала, что мной руководил фактически желудок..... как страшно жить!!!!)))))

смотрела тут передачу с Якубовичем... он там рассказывал, что его бабушка ему говорила "никогда не позволяй своей ж..пе руководить своей головой", в нашем случае можно заменить на желудок))) ...... первоначальный вариант для меня тоже актуален, когда хочу полежать на диване у телевизора, вместо того, что бы куда нибудь сходить или чего нибудь поделать полезное........ я от своей лени и "нехочухи" очень страдаю.....

Прикольное высказывание...для нас всех тут это очень актуально, а то бы не распустили себя до такого состояния.. Всё будет хорошо, мы все сильные, столько носим на себе!!! Всё у нас получится.

[Sensuous]

Сообщение от Tati1975

мы больные, это как алкоголизм, только пищевой.

Это точно..... пищеголики....мне кажется... мне больше нужна помощь психолога чем диетолога

[Sensuous]

Сообщение от Tati1975

Прикольное высказывание...для нас всех тут это очень актуально, а то бы не распустили себя до такого состояния.. Всё будет хорошо, мы все сильные, столько носим на себе!!! Всё у нас получится.

Я тут на досуге посчитала сколько на себе таскаю.... больше 50 кг... до ста я переживала больше из за эстетического восприятия себя ..... после последнего набора веса уже физически страдаю.... колени болят и хрустят... вот цель к Новому году похудеть до 98 кг...