Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[EllaS]

Сообщение от Olenushkaa

ой как жаль... ну что ж - тогда... рис и вареные фрикаделечки )

Все будет супер
Вкуснейшая уха будет на завтрак...
А в рис можно добавить чуток соевого соуса и будет м-м-м...

[EllaS]

Сообщение от НезабудкаЯ

Сделала сейчас замеры заради интереса. Талия - 1 см, ляхи-ляшечки - 2см, а вот бедра пока со мной расставаться не желают

А я вот, тупица, не сделала замеры в начале своего "пути" и сейчас мне не с чем сравнивать... Хотя сегодня натянула на пробежку свои старые спортивные штаны и скажу не скромно - результат меня порадовал...
А вот вес не радует...

[НезабудкаЯ]

Сообщение от EllaS

А я вот, тупица, не сделала замеры в начале своего "пути" и сейчас мне не с чем сравнивать... Хотя сегодня натянула на пробежку свои старые спортивные штаны и скажу не скромно - результат меня порадовал...
А вот вес не радует...

Да и фих ты с весом, главное ведь объемы!!! Разве не так?

[Liumi]

Сообщение от EllaS

А я вот, тупица, не сделала замеры в начале своего "пути" и сейчас мне не с чем сравнивать... Хотя сегодня натянула на пробежку свои старые спортивные штаны и скажу не скромно - результат меня порадовал...
А вот вес не радует...

а что вес?! ну и пускай не радует. Главное, чтобы объемы уходили. Мне кажется, что через это проходили все (и у мну такое было), вес не особо уходит, а объемы то улетають! ))))

[Ndanya]

на фитнесе весы правильные. там электронные, у кого и дома электронные вес совпадает. у меня дома механические (или как там они называются). да и тут кто-то писал, что электронные показывают больше.
то, что сидела в туалете, меня тоже радует. хоть как-то избавилась от запора))))
эубикор - это пребиотик, там в составе отруби и дрожжевая культура, я его пила раньше часто, такого эффекта не было, может во мне просто много накопилось.
чай с имбирем сегодня не пью пока и эубикор с черносливом тоже, хочу до фитнеса все-таки вечером дойти))))))))))))

[НезабудкаЯ]

Сообщение от Ndanya

на фитнесе весы правильные. там электронные, у кого и дома электронные вес совпадает. у меня дома механические (или как там они называются). да и тут кто-то писал, что электронные показывают больше.
то, что сидела в туалете, меня тоже радует. хоть как-то избавилась от запора))))
эубикор - это пребиотик, там в составе отруби и дрожжевая культура, я его пила раньше часто, такого эффекта не было, может во мне просто много накопилось.
чай с имбирем сегодня не пью пока и эубикор с черносливом тоже, хочу до фитнеса все-таки вечером дойти))))))))))))

[Liumi]

Сообщение от Душенька

мы на антибиотиках ибо никак было не поправиться. Сегодня первая ночь, когда я спала с прошлого воскресенья!



Так, смотрим первую страничку - на ужин кукурузу можно. Это первое. Второе - кукуруза - не бобовые, а злаки. Третье - попкорн я предлагаю делать без масла в микроволновке - следовательно совсем не жареное получается. Четвертое - делается непосредственно из кукурузных зерен - так что никакой модифицированности нет

Юля, поправляйтесь!

А ещё, можно ткнуть носом, где написано, что кукурузу можно. Смотрю на первую страничку, в табличке, ге написаны варианты ужина написано, что на ужин можно использовать любые овощи, кроме : картошки, горшка, кукурузы, грибов, тыквы, баклажанов....
И ещё, следуя логике, что кукуруза злаки, то злаки на ужин нельзя, кроме риса!

[НезабудкаЯ]

А я лублу сладенькое
КОЖА СЛАДКОЕЖЕК СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ

Сахар, содержащийся в пирожных, тортах и других продуктах убыстряет процесс образования морщин около глаз. Данную закономерность выявили ученые из Центра дерматологии Флоренции.
В эксперименте приняли участие 120 женщин 35-ти лет. В начале специалистами было проанализировано общее состояние их кожи. Затем режим питания дам скорректировали, заменив булочки, шоколадки и остальные сладости на цитрусовые фрукты и ягоды. Также испытуемым предложили по возможности отказаться от употребления алкоголя и курения.
Спустя полгода морщины участниц заметно сократились. Улучшилась внешность даже у тех дам, которые не смогли отказаться от вредных привычек. Те леди, которые не перешли на предложенную диету (таких оказалось 8%) продемонстрировали усугубление морщин, особенно на нижнем и верхнем веке.
По словам автора эксперимента профессора Торелло Лотти, причина заключается в свободных радикалах. Данные элементы вырабатываются кожей из-за несбалансированного питания. Сахар вступает в химические реакции в организме.
В связке с белком крови сладкое вещество провоцирует выделение токсинов. Особенно опасен рафинированный сахар, в качестве подсластителя содержащийся в безалкогольных напитках и различных продуктах, приготовленных при при высоких температурах (свыше 225 градусов). Избыток сахара приводит к накоплению вредных элементов в тканях. Между молекулярными волокнами и эластином кожи нарушаются связи. Кожные волокна становятся твердыми и хрупкими, плохо поддерживая верхние слои. Кожные покровы теряют эластичность и образуют мелкие и крупные складки.

[Liumi]

Сообщение от НезабудкаЯ

А я лублу сладенькое
КОЖА СЛАДКОЕЖЕК СТАРЕЕТ БЫСТРЕЕ

даже читать не хочу! ела, ем и буду есть сладкое!!!
просто во всем должна быть мера!!!!

[Olenushkaa]

отчет на сегодня
з. (8-40) вкусности и вредности, мороженное, 6 квадратиков горького шоколада
о. (12-40) рис вареный, фрикадельки мясные (жар на сухой сковороде), 2 маленьких кусочка колбаски
у. будет творог (200гр) и грейп