Подсчёт калорий

[nincha]

Сообщение от Druliki-drul'ki

Девочки, если честно, я перестала считать калории, я имею ввиду точно взвешивая и высчитывая! Те продукты и блюда, которые я сейчас употребляю, я уже примерно знаю, сколько по калориям, нового ничего не ввожу. Последний прием пищи до 15, иначе отвеса не будет 100%. Ну и по ощущениям не добираю, но не голодная, самочувствие отличное! Но от вас не уйду!

Когда я только узнала о системе подсчёта калорий, на одном форуме. Я завела дневник куда всё записывала что съела. У меня не было весов и не было свободных денег на весы. У меня даже весы были механические!! Поэтому в первое время я просто примерно всё определяла, примерно на глаз сколько может быть в продукте калорий, примерно отвеся записывала. И оказалось что за 5-ть месяцев я похудела на 11,5 кило! Меня тогда это вполне устаривало, т.к. я вообще забыла когда я столько весила.
При этом я тусила на форуме с девочками которые считали калории, и я счистой совестью отчитывалась на сколько ккал еды
Я помню за те пол года что я сидела на подсчёте я настолько изменилась внутренне, что у меня было стойкое ощущение что я НИКОГДА больше не буду толстой, ни-ко-гда!
У меня не то что держался вес, он у меня даже снижался когда я ела так называемые запрещённые продукты - сладости, шоколадки, ела вечером бутер с сыром и овощи, пила пиво и т.п.
Правда я пару раз в месяц устаривала разгрузочные дни.
В общем вся эта красота продлилась у меня до переезда в Питер......
Так что Друльки, можешь смело сидеть с нами

[nincha]

Сообщение от Полынь

в марафоне ведь нет ограничений по способу прощания с весом(если попасть под трамвай,можно быстро похудеть на две ноги или голову),а у нас еще математику надо знать - сложно для кого-то может быть.

это ты точно сказала
Я когда марафон создавала я даже не надеялась, что будет иначе

[nincha]

Сообщение от Gummibjorn

Ну почти с прошлой. С пятницы. Я понимайт, у тебя там формулы, поэтому и , чтоб ты вручную подправила на первой странице. Плиииииииззз... Можешь считать меня занудой... хнык...

спешэл фо ю

[The 1st]

сидит мой ненаглядный и наворачивает сало с хлебом и луком......

[The 1st]

не сдержалась

куснула!!!!

[Gummibjorn]

Сообщение от nincha

спешэл фо ю

Я ТЯ ОБОЖАЮ!!!!!!!!!
и не только за это

[Gummibjorn]

Сообщение от The 1st

не сдержалась

куснула!!!!

а я чипсиков вредных куснула штучек 5 и в подсчет калорий не внесла ... тока никому

а еще я тоже на глаз все считаю, а если сомневаюсь, округляю в большую сторону)
но весы кухонные канеш хоч)

сегодня впервые за неделю не захотелось добирать до верхней планки коридора
а еще наделала в эксэльке таблички и графики со всей подноготной... ну, люблю я все систематизировать... меня это как-то от мыслей кулинарных отвлекает и на боевой лад настраивает... воть.

[nincha]

Сообщение от Gummibjorn

Я ТЯ ОБОЖАЮ!!!!!!!!!
и не только за это

Сообщение от The 1st

не сдержалась

куснула!!!!

прикольный смайл люблю его

[nincha]

Сообщение от Gummibjorn

а я чипсиков вредных куснула штучек 5 и в подсчет калорий не внесла ... тока никому

а говоришь до верхней планки не добралась

а еще я тоже на глаз все считаю, а если сомневаюсь, округляю в большую сторону)
но весы кухонные канеш хоч)

пральна, я тоже округляла всё в большую сторону.

сегодня впервые за неделю не захотелось добирать до верхней планки коридора

О девоньки, а я вот день на 900 отсидела, второй на 1000, а сегодня на 1127 получилось
Вот незнаю плохо или хорошо что на 900 ем
И хватает ведь

а еще наделала в эксэльке таблички и графики со всей подноготной... ну, люблю я все систематизировать... меня это как-то от мыслей кулинарных отвлекает и на боевой лад настраивает... воть.

и это тож правильно. я постоянно такие графики веду, отвлекает,Ю но к сожалению отвлекает и от других дел поэтому потмо бросаю особенно когда в хажорске на пару месяцев

[vleta]

А видь Новогодние праздники всё ближе. Вчера покупала платье на НГ, теперь главное иметь силу воли, из новогоднего меню съедать не больше 1000 каллорий