✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[nun]

Сообщение от М@лина

Жаль. А как здоровье? Может надо найти свою систему , а не диету.

Вот уже тоже об этом подумываю. Жаль очень что не выдержала. Вчера болел почкму-то правый бок и сердце колотилось,не очень состояние

[nun]

Девочки,вам удачно закончить и выйти из диеты!

[Клювик]

Сообщение от nun

Я уже от горя сорвалась Извините девочки,но лучше я просто на овощах буду У меня в этом году вес очень тяжело уходит,набрала быстро,а вот теперь не скинуть

Сообщение от М@лина

Девочки, я с сегодняшнего дня на перерыве

Так получается, завтра в сушки позвали, хорошо хоть днём. Повод такой, что и отказать не могу.

Я решали, что третью монодиету отложу до понедельника, т.к. разбивать смысла нет.

Сегодня на кефире... завтра тоже только суши и кефир.. - упускать результаты не хочется.

Народ, вы куда?!!! Ну хоть кто-нибудь остался? Мне без компании совсем тяжко будет

[М@лина]

Без компании ты не останешься... я слежу за топом.. да и худеть буду продолжать, только график сбивается...

будешь подавать нам пример

[у меня нормально все]

я здесь!
второй день - полет нормальный))

[Клювик]

Сообщение от neporyadok

я здесь!
второй день - полет нормальный))

Ну и славненько . Напарила я овощей, забацала простенький соус, ну ничего так, жить можно (не знаю правда как долго)Сейчас пью цикорий, вчера купила тот, который девчонки в начале топа хвалили.

[MarinaNik]

Девочки, привет. Я тоже сижу с вами с понедельника. Сегодня утро 6 дня диеты. Последний день курица. На весах утром было минус 6 кг., что очень радует. Состояние отличное, потому что немного нарушаю, а именно: утром кофе с ложкой сгущенки, вместо трех ложек меда, а вечером стакан кефира. Посмотрим , что будет дальше.

[Клювик]

Сообщение от MarinaNik

Девочки, привет. Я тоже сижу с вами с понедельника. Сегодня утро 6 дня диеты. Последний день курица. На весах утром было минус 6 кг., что очень радует. Состояние отличное, потому что немного нарушаю, а именно: утром кофе с ложкой сгущенки, вместо трех ложек меда, а вечером стакан кефира. Посмотрим , что будет дальше.

О, молодец, так держать!

[etoneya]

Сообщение от Клювик

Добро пожаловать .
А может с восресенья? Как говорится раньше сядешь, раньше скинешь (или больше) А всем вместе веселее и продуктивнее

Спасибо за поддержку! Нееее, с понедельника все-таки, но точно начну!
Не знаю, почему народ так тяжело переносит, мне в свое время больше всего помогло похудеть именно белково-углеводное чередование, правда это была диета на 21 день и посытнее, честно говоря. Но 9 дней всяко продержаться можно. Я так думаю...

[MODUS VIVENDI]

Девочки привет! Я здесь и уходить не собираюсь - просто только до компа дошла - в разъездах весь день! В общем отчитываюсь: за 5 дней общий отвес составил 5300 !!!Сегодня последний куриный день - завтра овощи - жду их с нетерпением! Кура надоела - еще хуже чем рис!!!!