Я и Доктор Борменталь

[Ёжка]

Сообщение от LadyLoL

А знать нужно потому, что у меня и подруги почти все скинутое вернулось.
Хотя всю "науку" по подсчету калорий и тд. помню, но со временем видимо эффект стирается.
За два месяца после занятий ушло 16 кг, потом еще 6.
2 года вес был стабилен, потом медленно наросло, но слава богу не в полном объеме......
Но может мы и правда "конкретные человеки" - исключение из правил.....
PS: тапками не кидаться.

Интересно ...
А Вы продолжаете считать калории?

ну и .... говорят не бывает бывших толстяков как и бывших алкоголиков и пр ...
черт! кажется это правда стОит чуть расслабиться и все, поползло

[Apa]

Сообщение от Ёжка

Интересно ...
А Вы продолжаете считать калории?

ну и .... говорят не бывает бывших толстяков как и бывших алкоголиков и пр ...
черт! кажется это правда стОит чуть расслабиться и все, поползло

По Борменталю, это должно звучать так: "стоит перестать себя любить и всё, поползло"

[Apa]

Сообщение от LadyLoL

А знать нужно потому, что у меня и подруги почти все скинутое вернулось.
Хотя всю "науку" по подсчету калорий и тд. помню, но со временем видимо эффект стирается.
За два месяца после занятий ушло 16 кг, потом еще 6.
2 года вес был стабилен, потом медленно наросло, но слава богу не в полном объеме......
Но может мы и правда "конкретные человеки" - исключение из правил.....
PS: тапками не кидаться.

А что помешало проконтролировать начало "нароста" и принять меры сразу?

[Apa]

У меня вес и сейчас, бывает, подрастёт, но я сразу же беру себя в руки

[Ёжка]

Сообщение от Apa

У меня вес и сейчас, бывает, подрастёт, но я сразу же беру себя в руки

так вот и я о чем - в то время как стройные продолжают жить не отвлекаясь на всякую такую ерунду

[НИК]

Сообщение от Apa

У меня вес и сейчас, бывает, подрастёт, но я сразу же беру себя в руки

Сообщение от Ёжка

так вот и я о чем - в то время как стройные продолжают жить не отвлекаясь на всякую такую ерунду

В Борментале сразу говорят, что со временем можно перестать считать калории, если уже глаз наметан, можно еще что-нибудь перестать делать. Единственное, с чем придется жить всю жизнь - весы утром натощак и без одежды

[Ёжка]

С подсчетами понятно, что со временем можно и не считать, хотя, мне кажется, "на глазок" сразу ну как минимум +200-300 калорий будет - то тут лизнул, то там грызнул и все "не считатется"

я о том, что постоянный контроль-таки в виде весов и балансировки набранных кг никуда не деть, не всегда в жизни хвататет мотивации так уж сильно "любить" свое физическое тело, хочется увлечься чем-то для души и ну совсем как стройные не думать о весах и калориях.

Я тут разговаривала со стройной (от природы девушкой и вот правда не понимаю такую вещь:
да, мы-толстяки можем постепенно даже желудок сжать до нужных размеров и ведь предел, когда "все, больше не съесть, дальше невкусно" у нас тоже есть, но почему он намного дальше где-то? причем это ведь в голове похоже, т.к. сжатый желудок вроде наелся уже, а глаза? или это клетки толстого когда-то тела ? дают информацию в мозг, что вкусно будет если съесть еще и еще?

не знаю, понятно-ли изъяснилась?

[НИК]

Сообщение от Ёжка

С подсчетами понятно, что со временем можно и не считать, хотя, мне кажется, "на глазок" сразу ну как минимум +200-300 калорий будет - то тут лизнул, то там грызнул и все "не считатется"

я о том, что постоянный контроль-таки в виде весов и балансировки набранных кг никуда не деть, не всегда в жизни хвататет мотивации так уж сильно "любить" свое физическое тело, хочется увлечься чем-то для души и ну совсем как стройные не думать о весах и калориях.

Я тут разговаривала со стройной (от природы девушкой и вот правда не понимаю такую вещь:
да, мы-толстяки можем постепенно даже желудок сжать до нужных размеров и ведь предел, когда "все, больше не съесть, дальше невкусно" у нас тоже есть, но почему он намного дальше где-то? причем это ведь в голове похоже, т.к. сжатый желудок вроде наелся уже, а глаза? или это клетки толстого когда-то тела ? дают информацию в мозг, что вкусно будет если съесть еще и еще?

не знаю, понятно-ли изъяснилась?

Привычка - вторая натура.

[Ёжка]

угу. привычка - понятно, рот помнит сколько мог сожрать, глаза помнят, а желудок у нас со стройняшкой уже одинаковый, но, черт! почему мне все еще вкусно когда ей уже нет? и ведь вкусно же на самом деле - я себе не вру

любая зависимость - навсегда?

вот ведь а! курить бросила 1,5 года назад - легче чесслово, не думаю совсем никогда об этом, НО если свеженький дымок чую, то он мне нравится и это тоже наверное навсегда

[Apa]

Сообщение от Ёжка

так вот и я о чем - в то время как стройные продолжают жить не отвлекаясь на всякую такую ерунду

Они тоже отвлекаются Передача недавно была про бывшую спортсменку, фамилию забыла. Ей 42 года, так у неё жёсткий контроль над питанием, даже сыр не ест

Сообщение от НИК

В Борментале сразу говорят, что со временем можно перестать считать калории, если уже глаз наметан, можно еще что-нибудь перестать делать. Единственное, с чем придется жить всю жизнь - весы утром натощак и без одежды

Я уже калории не считаю, и даже интуитивно чувствую, когда я перебрала Вот сегодня соседка Марс отдала, она сладкое вообще не любит (что не мешает ей быть полной кстати ). Я не устояла, с чаем очень хорошо пошёл Завтра результат будет на весах Хотя.. если вечером организм попросит только стакан ряженки, то возможно ещё не всё потеряно

Сообщение от Ёжка

С подсчетами понятно, что со временем можно и не считать, хотя, мне кажется, "на глазок" сразу ну как минимум +200-300 калорий будет - то тут лизнул, то там грызнул и все "не считатется"

я о том, что постоянный контроль-таки в виде весов и балансировки набранных кг никуда не деть, не всегда в жизни хвататет мотивации так уж сильно "любить" свое физическое тело, хочется увлечься чем-то для души и ну совсем как стройные не думать о весах и калориях.

Я тут разговаривала со стройной (от природы девушкой и вот правда не понимаю такую вещь:
да, мы-толстяки можем постепенно даже желудок сжать до нужных размеров и ведь предел, когда "все, больше не съесть, дальше невкусно" у нас тоже есть, но почему он намного дальше где-то? причем это ведь в голове похоже, т.к. сжатый желудок вроде наелся уже, а глаза? или это клетки толстого когда-то тела ? дают информацию в мозг, что вкусно будет если съесть еще и еще?

не знаю, понятно-ли изъяснилась?

Я суммарно считала калории около года, может даже чуть больше. Но когда бросила подсчёт, поняла, что сама начала питаться по голоду. Иногда бывает в первой половине дня съешь много всего, а во второй половине дня уже ничего и не хочется. Лёгкий ужин и всё. И конфет стала много есть, но на весе не отражается. Раньше ведь настрой на похудение был, приходилось конфеты сильно урезать. А теперь настрой на поддержание веса - можно и побольше съедать. Даже иногда каши поменьше положу, зато печеньку лишнюю съем Знаю, что это неправильно. Но сейчас у меня со спиной проблемы, и так всё тяжело даётся, если ещё и в сладком себя ограничивать, то жить будет совсем тяжело Но за 1,5 месяца, что калории перестала считать, вес не изменился. Более того, на днях я его намеренно поднимала, потому что понимала, что так уже худеть нельзя