***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Хорошая девочка]

Сообщение от MissPONKA

какие вкусные кабачки
наелась...ням-ням
вот теперь думаю как бы запихать ужин

зато завтра день морковка

девочки...а я пью растворимый кофе----что совсем плохо???не люблю вареный
еще и сегодня хлебец не сьела(а вы на завтрак только кофе???)забыла.....так к обеду стала чувствовать,что у меня есть почки

я не ем хлебец.....

Сообщение от MissPONKA

Вот и ужин прошел

Состояние Нормуль
Хочется больше пить,пить,пить
Я как в той рекламе Я Пью и .....

Как Ваше самочувствие?????

я и пить не хочу. но слаабость чувствую всё же небольшую.

[kbc]

Лен, а ты пьешь витаминки?

[Хорошая девочка]

Сообщение от kbc

Лен, а ты пьешь витаминки?

нет

[kbc]

ну вот поэтому и слабость!!!!
у тебя же еще малепуська, а ну живо за витаминами!!!!!!!!

[tatiana-spb79]

девочки,а потом с 8 дня вы обратно к первому возвращаетесь дню или в обратной последовательности с конца?

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сообщение от tatiana-spb79

девочки,а потом с 8 дня вы обратно к первому возвращаетесь дню или в обратной последовательности с конца?

С первого дня, как Лена написала У меня уже отношение к кофе изменилось, с удовольствием его пью! Вчера мужу пиццу приготовила, самой даже не захотелось пробовать Вот что с людьми Японская диета делает
Кстати вчера покушала на ужин фруктов, на сегодня ни отвесов, ни привесов

[Хорошая девочка]

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

С первого дня, как Лена написала У меня уже отношение к кофе изменилось, с удовольствием его пью! Вчера мужу пиццу приготовила, самой даже не захотелось пробовать Вот что с людьми Японская диета делает
Кстати вчера покушала на ужин фруктов, на сегодня ни отвесов, ни привесов

я вчера ела фрукты и минус 500 гр уже - 2900

[3елёНка]

Сообщение от КИРЮХАНЦЕВА

С первого дня, как Лена написала У меня уже отношение к кофе изменилось, с удовольствием его пью! Вчера мужу пиццу приготовила, самой даже не захотелось пробовать Вот что с людьми Японская диета делает
Кстати вчера покушала на ужин фруктов, на сегодня ни отвесов, ни привесов

А чё это ты на ужин фрукты кушала,фрукты на обед были!!А ну хватит самодеятельности!!

Я сегодня без отвеса!!Жду его завтра!!

[3елёНка]

Сообщение от kbc

ну вот поэтому и слабость!!!!
у тебя же еще малепуська, а ну живо за витаминами!!!!!!!!

+1
С малепусиньками витамины обязательно пить!!Ей нужен полный комплекс,а не то,что ты там на японке наела!!

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сообщение от Натахаха

А чё это ты на ужин фрукты кушала,фрукты на обед были!!А ну хватит самодеятельности!!

Я сегодня без отвеса!!Жду его завтра!!

7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня.
Вот мне фруктов захотелось... Так что всё строго по плану А ты что кушала на ужин?