Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[ksyusha 198]

добрый день девочки!Мой вес 105 кг на диете с 10 октября пока держусь,но я с ума схожу от мучного и сладкого!

[Skazka88]

Сообщение от ksyusha 198

добрый день девочки!Мой вес 105 кг на диете с 10 октября пока держусь,но я с ума схожу от мучного и сладкого!

неделя это уже хорошо))))
а может тебе попробовать -60??? с утра хотя бы можно вкусненького покушать....

[ksyusha 198]

Сообщение от Skazka88

неделя это уже хорошо))))
а может тебе попробовать -60??? с утра хотя бы можно вкусненького покушать....

пробовала разьедаюсь потом вввввообще не остановишь

[ksyusha 198]

Сообщение от ksyusha 198

пробовала разьедаюсь потом вввввообще не остановишь

решила с завтрашнего дня буду с работы пешком ходить мне не очень далеко

[Skazka88]

Сообщение от ksyusha 198

решила с завтрашнего дня буду с работы пешком ходить мне не очень далеко

пешком ходить, это тоже хорошо.... мне хоть и не далеко совсем от метро идти до дома, заставляю себя...немножко,но успокаиваю себя, что и от этого польза есть...

[сестрёнка лета]

Мне так не хватает хождения. Вот уже придумала, что в те дни, когда младший на айкидо, а мне в магазин или ещё куда-то не надо, буду час ходить по улицам вокруг его спорткомплекса.

Чё-то придумала, что хочу попробовать на подсчёте калорий посидеть. благо еда у меня простая обычно, и считать легко.

[Skazka88]

Сообщение от сестрёнка лета

Мне так не хватает хождения. Вот уже придумала, что в те дни, когда младший на айкидо, а мне в магазин или ещё куда-то не надо, буду час ходить по улицам вокруг его спорткомплекса.

Чё-то придумала, что хочу попробовать на подсчёте калорий посидеть. благо еда у меня простая обычно, и считать легко.

ооо,хорошая идея!!!! может мне тоже гулять пока жду в бассейне Егора... а то сижу фильмы смотрю на PSP ....

[Матильда Эм]

я тоже очень люблю ходить! мч подарил мне шагомер,теперь хоть можно посмотреть результат. пока мой личный рекорд 12 км.

[сестрёнка лета]

Сообщение от Матильда Эм

я тоже очень люблю ходить! мч подарил мне шагомер,теперь хоть можно посмотреть результат. пока мой личный рекорд 12 км.

12 км-сильно! Это ты без остановки?

[Матильда Эм]

Сообщение от сестрёнка лета

12 км-сильно! Это ты без остановки?

не,конечно с остановками. это мы в отпуске много гуляли. утром уходили вечером приходили. потом я смотрела сколько за день прошагала. максимально было за день 12 км. а так в среднем 8 проходили. шагомер это супер вещь - показывает количество шагов (надо в день не менее 10 000 шагов делать),километраж и калории. и кстати очень увлекает. это как игра. мне теперь самой хочется проходить эту норму в 10 000 шагов и я почти всегда до нее дотягиваю.