|
|
17.02.2012, 12:58
|
#262
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от olga5
Дык это же лишняя вода. А с лишним всегда приятно расстаться. Умница!
Мне кажется что 5 совершенно реально! Точно сможешь 7 это уже будет много. Хотя, если с такими экзекуциями, то кто знает, может и все 8 кг
Эх, какая красотка будешь
Девчонки. Давайте после первой сброшенной десятки фотки выложим?
Маш, можешь что нибудь сказать про бодифлекс?
|
Посмотрим на сколько меня хватит с такими экзекуциями
Фотки выложить... девочки, мне еще пока тааак стыдно, что я наверное не готова буду... Хотя может у меня все будет ок, и я буду королевой
Бодифлекс - я так понимаю комплекс упражнений по подтягиванию тела. Я на самом деле не ходила, а на похожие занятия в зале еще не доползла... Тяжеловато с моим весом скакать было, хотя может и попробую в скором времени
Как только опробую - сразу поделюсь впечатлениями)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2012, 13:28
|
#263
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Цитата:
Сообщение от k0shka
Посмотрим на сколько меня хватит с такими экзекуциями
Фотки выложить... девочки, мне еще пока тааак стыдно, что я наверное не готова буду... Хотя может у меня все будет ок, и я буду королевой
Бодифлекс - я так понимаю комплекс упражнений по подтягиванию тела. Я на самом деле не ходила, а на похожие занятия в зале еще не доползла... Тяжеловато с моим весом скакать было, хотя может и попробую в скором времени
Как только опробую - сразу поделюсь впечатлениями)))
|
В том то и дело, что Болифлекс, это не прыгать, а там специальное дыхание и на задержке дыхания напрягать разные группы мышц. Если попробуешь, поделись впечатлениями. Вообще по отзывам, все кто занимаются просто пищат от щастя .
Я как обычно в поиске, как с наименьшими усилиями свернуть горы Очень здорово что у тебя получается заниматься спортом именно с удовольствием А это залог успеха!
У меня не сложились отношения со спортом.Терпеть не могу скакать. Мне реально тяжело и плохо становится. Видимо все таки это не только не любовь к спорту (я его действительно не люблю), но и огромный вес.
Мой не первый, но последний опыт - купила в прошлом году годовой абонемент в экстра спорт себе и дочке. Ходила около 3-х месяцев. Дорожка+индивидуальные тренировки с инструктором+разные групповые занятия. Все ждала когда же втянусь. Чуда не произошло. Не мое это, никакого удовольствия так и не начала получать, только стоны и охи, особых результатов не достигла - минус 3-4 кг. В итоге конечно бросила, абонемент пропал, с горя наела 5-6 кг Не моё это, хотя как разумный человек понимаю, что без него (спорта) никак. Вот и ищу что попроще.
Я все таки выложу фотки после 10-ки, если не возражаете. Для меня это еще дополнительный стимул, мне не стыдно. Я же все равно очень красивая, просто большая Только чур не хохотать
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2012, 13:31
|
#264
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от olga5
В том то и дело, что Болифлекс, это не прыгать, а там специальное дыхание и на задержке дыхания напрягать разные группы мышц. Если попробуешь, поделись впечатлениями. Вообще по отзывам, все кто занимаются просто пищат от щастя .
Я как обычно в поиске, как с наименьшими усилиями свернуть горы Очень здорово что у тебя получается заниматься спортом именно с удовольствием А это залог успеха!
У меня не сложились отношения со спортом.Терпеть не могу скакать. Мне реально тяжело и плохо становится. Видимо все таки это не только не любовь к спорту (я его действительно не люблю), но и огромный вес.
Мой не первый, но последний опыт - купила в прошлом году годовой абонемент в экстра спорт себе и дочке. Ходила около 3-х месяцев. Дорожка+индивидуальные тренировки с инструктором+разные групповые занятия. Все ждала когда же втянусь. Чуда не произошло. Не мое это, никакого удовольствия так и не начала получать, только стоны и охи, особых результатов не достигла - минус 3-4 кг. В итоге конечно бросила, абонемент пропал, с горя наела 5-6 кг Не моё это, хотя как разумный человек понимаю, что без него (спорта) никак. Вот и ищу что попроще.
Я все таки выложу фотки после 10-ки, если не возражаете. Для меня это еще дополнительный стимул, мне не стыдно. Я же все равно очень красивая, просто большая Только чур не хохотать
|
Я не прыгаю и не бегаю, просто правильно с тренером подобрали программу на нужные группы мышц. Это именно он запретил мне бегать и прыгать - сказал что мне нельзя
Я просто в принципе люблю заниматься чем-то, после чего вижу результаты)))
Хохотать не будем - мы здесь не для этого) Если будет стимул - то надо обязательно))))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2012, 18:03
|
#265
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Девченки, привет!!!!!
в выходные что-то трудно до компа добраться......все дела......
у меня все нормально......стараюсь питаться правильно)))))......ну а если нарушать, то с утра......
на работе намного проще чем доиа......на работе обедаю, а вечером (часов в 7) кефирчик и все........а дома куча соблазнов, но держусь
вчера на ужин рыбку в пароварке приготовила .....вкуснятина......
а сегодня чет бульона захотелось.....вот сварила просто куриного бульона, попозже поем......а вечером только кефир)))))
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2012, 18:06
|
#266
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
я тоже "ЗА", чтоб фотки свои показать))))).....и стимул лишний будет, чтоб дойти до конца))))))
типа фотки "ДО" и "минус 10 кг"..........
сегодня с утра была в зале.......немного позанималась, поплавала, в парных посидела......вышла оттуда уставшая, но довольная)))))).........пока правда не взвешиваюсь, решила до вторника не взвешиваться.......
|
|
Цитировать ·
|
18.02.2012, 01:13
|
#268
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от myrlik1407
|
супееер) Я уже любовалась в топик-стимуле! эххх... где мои 69? ау??? я стремительно иду к вам))))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.02.2012, 02:05
|
#270
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Конечно присоединяйся))) Я тоже без поддержки не могу - собираю вокруг себя людей побольше))) Для лучшего похудания
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|