Ищу немного поддержки и понимания)))

[olga5]

Я бы, в качестве дополнения, еще вот это попробовала, но очень далеко, мне не реально.
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5024104

[k0shka]

Сообщение от olga5

Дык это же лишняя вода. А с лишним всегда приятно расстаться. Умница!



Мне кажется что 5 совершенно реально! Точно сможешь 7 это уже будет много. Хотя, если с такими экзекуциями, то кто знает, может и все 8 кг
Эх, какая красотка будешь

Девчонки. Давайте после первой сброшенной десятки фотки выложим?

Маш, можешь что нибудь сказать про бодифлекс?

Посмотрим на сколько меня хватит с такими экзекуциями

Фотки выложить... девочки, мне еще пока тааак стыдно, что я наверное не готова буду... Хотя может у меня все будет ок, и я буду королевой

Бодифлекс - я так понимаю комплекс упражнений по подтягиванию тела. Я на самом деле не ходила, а на похожие занятия в зале еще не доползла... Тяжеловато с моим весом скакать было, хотя может и попробую в скором времени
Как только опробую - сразу поделюсь впечатлениями)))

[olga5]

Сообщение от k0shka

Посмотрим на сколько меня хватит с такими экзекуциями

Фотки выложить... девочки, мне еще пока тааак стыдно, что я наверное не готова буду... Хотя может у меня все будет ок, и я буду королевой

Бодифлекс - я так понимаю комплекс упражнений по подтягиванию тела. Я на самом деле не ходила, а на похожие занятия в зале еще не доползла... Тяжеловато с моим весом скакать было, хотя может и попробую в скором времени
Как только опробую - сразу поделюсь впечатлениями)))

В том то и дело, что Болифлекс, это не прыгать, а там специальное дыхание и на задержке дыхания напрягать разные группы мышц. Если попробуешь, поделись впечатлениями. Вообще по отзывам, все кто занимаются просто пищат от щастя.
Я как обычно в поиске, как с наименьшими усилиями свернуть горы Очень здорово что у тебя получается заниматься спортом именно с удовольствиемА это залог успеха!

У меня не сложились отношения со спортом.Терпеть не могу скакать. Мне реально тяжело и плохо становится. Видимо все таки это не только не любовь к спорту (я его действительно не люблю), но и огромный вес.
Мой не первый, но последний опыт - купила в прошлом году годовой абонемент в экстра спорт себе и дочке. Ходила около 3-х месяцев. Дорожка+индивидуальные тренировки с инструктором+разные групповые занятия. Все ждала когда же втянусь. Чуда не произошло. Не мое это, никакого удовольствия так и не начала получать, только стоны и охи, особых результатов не достигла - минус 3-4 кг. В итоге конечно бросила, абонемент пропал, с горя наела 5-6 кг Не моё это, хотя как разумный человек понимаю, что без него (спорта) никак. Вот и ищу что попроще.

Я все таки выложу фотки после 10-ки, если не возражаете. Для меня это еще дополнительный стимул, мне не стыдно. Я же все равно очень красивая, просто большаяТолько чур не хохотать

[k0shka]

Сообщение от olga5

В том то и дело, что Болифлекс, это не прыгать, а там специальное дыхание и на задержке дыхания напрягать разные группы мышц. Если попробуешь, поделись впечатлениями. Вообще по отзывам, все кто занимаются просто пищат от щастя.
Я как обычно в поиске, как с наименьшими усилиями свернуть горы Очень здорово что у тебя получается заниматься спортом именно с удовольствиемА это залог успеха!

У меня не сложились отношения со спортом.Терпеть не могу скакать. Мне реально тяжело и плохо становится. Видимо все таки это не только не любовь к спорту (я его действительно не люблю), но и огромный вес.
Мой не первый, но последний опыт - купила в прошлом году годовой абонемент в экстра спорт себе и дочке. Ходила около 3-х месяцев. Дорожка+индивидуальные тренировки с инструктором+разные групповые занятия. Все ждала когда же втянусь. Чуда не произошло. Не мое это, никакого удовольствия так и не начала получать, только стоны и охи, особых результатов не достигла - минус 3-4 кг. В итоге конечно бросила, абонемент пропал, с горя наела 5-6 кг Не моё это, хотя как разумный человек понимаю, что без него (спорта) никак. Вот и ищу что попроще.

Я все таки выложу фотки после 10-ки, если не возражаете. Для меня это еще дополнительный стимул, мне не стыдно. Я же все равно очень красивая, просто большаяТолько чур не хохотать

Я не прыгаю и не бегаю, просто правильно с тренером подобрали программу на нужные группы мышц. Это именно он запретил мне бегать и прыгать - сказал что мне нельзя

Я просто в принципе люблю заниматься чем-то, после чего вижу результаты)))

Хохотать не будем - мы здесь не для этого) Если будет стимул - то надо обязательно))))

[AnnaS.]

Девченки, привет!!!!!
в выходные что-то трудно до компа добраться......все дела......
у меня все нормально......стараюсь питаться правильно)))))......ну а если нарушать, то с утра......
на работе намного проще чем доиа......на работе обедаю, а вечером (часов в 7) кефирчик и все........а дома куча соблазнов, но держусь
вчера на ужин рыбку в пароварке приготовила.....вкуснятина......
а сегодня чет бульона захотелось.....вот сварила просто куриного бульона, попозже поем......а вечером только кефир)))))

[AnnaS.]

я тоже "ЗА", чтоб фотки свои показать))))).....и стимул лишний будет, чтоб дойти до конца))))))
типа фотки "ДО" и "минус 10 кг"..........

сегодня с утра была в зале.......немного позанималась, поплавала, в парных посидела......вышла оттуда уставшая, но довольная)))))).........пока правда не взвешиваюсь, решила до вторника не взвешиваться.......

[myrlik1407]

я буду первой кто показался) вот мои достижения промежуточные)тут у меня почти минус 10 кг)с 79 до 69) сейчас уже 67,8)))
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=559

[k0shka]

Сообщение от myrlik1407

я буду первой кто показался) вот мои достижения промежуточные)тут у меня почти минус 10 кг)с 79 до 69) сейчас уже 67,8)))
http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=559

супееер) Я уже любовалась в топик-стимуле! эххх... где мои 69? ау??? я стремительно иду к вам))))

[совершенный ангел]

Девчоночки!!!! тоже начинаю новую похудальную жизнь!!!! но без поддержки совсем тяжко....
возьмете в компанию?

[k0shka]

Сообщение от совершенный ангел

Девчоночки!!!! тоже начинаю новую похудальную жизнь!!!! но без поддержки совсем тяжко....
возьмете в компанию?

Конечно присоединяйся))) Я тоже без поддержки не могу - собираю вокруг себя людей побольше))) Для лучшего похудания