| |
|
24.05.2010, 07:11
|
#261
|
|
Мега-элита
Регистрация: 16.08.2008
Адрес: ул. Бухарестская, начало
Сообщений: 3 186
|
Цитата:
Сообщение от ДиаNNа
Вот здесь хорошая считалка по своим рецептам http://edimka.ru/.
У меня кстати минус 4,5 за 4 дня, вода наверно выходит вся........ |
супер! спасибо!
__________________
Вода камни точит
Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт маленькими шагами.
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2010, 09:53
|
#262
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Всем привет,за 18 дней диеты скинуто 7,1 кг.
На завтрак был малюсенький кусочек шоколадки,на обед будет салат из капусты,огурцов,перца,моркови.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007) и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2010, 09:57
|
#263
|
|
Мега-элита
Регистрация: 16.08.2008
Адрес: ул. Бухарестская, начало
Сообщений: 3 186
|
Цитата:
Сообщение от ArielKa
Всем привет,за 18 дней диеты скинуто 7,1 кг.
На завтрак был малюсенький кусочек шоколадки,на обед будет салат из капусты,огурцов,перца,моркови.
|
скажите, это только диета или + физические нагрузки какие?
__________________
Вода камни точит
Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт маленькими шагами.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2010, 10:03
|
#264
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от MariaS
скажите, это только диета или + физические нагрузки какие?
|
Ко мне ТЫ 
Спортом я не занимаюсь,много гуляю с ребенком и каждый день драю квартиру-весь мой спорт.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2010, 10:08
|
#265
|
|
Мега-элита
Регистрация: 16.08.2008
Адрес: ул. Бухарестская, начало
Сообщений: 3 186
|
день первый:
завтрак: вареная свекла с оливковым маслом и соком лимона.
обед: морковь на пару, салат из огурца и помидора (без заправки),
ужин: яблоко и 3 абрикоса.
пью ромашку, воду.
итого 410 ккал.
чего поесть еще на 90- пока думаю 
__________________
Вода камни точит
Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт маленькими шагами.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2010, 10:09
|
#266
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от MariaS
день первый:
завтрак: вареная свекла с оливковым маслом и соком лимона.
обед: морковь на пару, салат из огурца и помидора (без заправки),
ужин: яблоко и 3 абрикоса.
пью ромашку, воду.
итого 410 ккал.
чего поесть еще на 90- пока думаю
|
добавь немного творога 0%,а то без белка будет очень тяжко,или яичко вареное.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2010, 10:11
|
#267
|
|
Мега-элита
Регистрация: 16.08.2008
Адрес: ул. Бухарестская, начало
Сообщений: 3 186
|
Цитата:
Сообщение от ArielKa
добавь немного творога 0%,а то без белка будет очень тяжко,или яичко вареное.
|
творог точно не буду- аллергия на молочку(
а вот с яйцом- прекрасная идея! спасибо!
__________________
Вода камни точит
Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт маленькими шагами.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2010, 13:23
|
#268
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
19 день
кус.шоколадки-50 ккал.
салат-60 ккал.
Итог:110 ккал.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2010, 16:42
|
#269
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Mandarinka
а работать реально при такой диете? ноги не протянем?  |
актуальный вопрос 
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
24.05.2010, 16:43
|
#270
|
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от nincha
актуальный вопрос |
Я работаю,все ок.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
