Мой путь к 55

[анна систра]

с утра жру как пылесос, съела наверное 200 гр маленьких крендельков, 6 конфет карамелек, мюсли с соевым кефиром, бутер с медом.... правда я ем с 7 утра, седня рано встала по делам ездила, а продолжила есть (крендельки) в 10 утра и до 12 ела не переставая, а еще горсть фиников. тяжесть в житвоте теперь

[parrabailarr]

Сообщение от анна систра

с утра жру как пылесос, съела наверное 200 гр маленьких крендельков, 6 конфет карамелек, мюсли с соевым кефиром, бутер с медом.... правда я ем с 7 утра, седня рано встала по делам ездила, а продолжила есть (крендельки) в 10 утра и до 12 ела не переставая, а еще горсть фиников. тяжесть в житвоте теперь

главное - вовремя остановиться

[Madlein]

Сообщение от parrabailarr

девочки, всех нас с наступившей весной! желаю, чтобы, когда придет пора выбираться из шуб и дубленок, под ними оказались стройные ножки, подтянутые животики и ни грамма лишнего веса

Cпасибо, очень верное замечание! Я поэтому боюсь, что бы сейчас резко не потеплело и не пришлось снимать пуховик - я ещё не успела похудеть

Про молокочай: я биру литр молока, если больше чем 1,5 жирности - развожу на треть водой примерно, кипячу его, потом засыпаю в горячее молоко 3 ложки чайных с горкой чая зеленого. Накрываю крышкой и даю постоять немного. Потом процеживаю и готово! Пью его весь день, и воды стараюсь литра 2 выпить. Я правда иногда закусываю его долькой горького шоколада - на отвес не особо влияет, зато так веселее. Я в молокочайные дни обычно полна энергии и есть почти не хочется - это единственная разгрузка, которую я могу выдержать.

[tysspb]

То же про весну подумалось: а влезу ли я в весеннее пальто, мне б еще месяцок в пуховике продержаться)))
Про молокочай поняла, правда теперь думаю как мне это на работе организовать. Если я заварю чай в стакане кипятка и потом этот настой вылью в молоко - это будет считаться? Или придется дома заварить и в бутылке на работу тащить

[Madlein]

Я когда на работе - просто завариваю в чашке пакетик, потом на треть примерно доливаю молоком. Но первый вариант мне кажется более эффективным - аппетит лучше отбивает.

[мама Кенга]

Сообщение от Madlein

Я когда на работе - просто завариваю в чашке пакетик, потом на треть примерно доливаю молоком. Но первый вариант мне кажется более эффективным - аппетит лучше отбивает.

Я тоже в молоко добавляла зеленый чай,потом переливала и пила равными порциями.Главное мне после 17-00 не пить(в прошлый раз думала не выживу так желудок скрутило,но это может я воды мало пила-ездила в город,не до 2х литров было),а отвес был хороший и есть не хотела.

[мама Кенга]

Сообщение от tysspb

То же про весну подумалось: а влезу ли я в весеннее пальто, мне б еще месяцок в пуховике продержаться)))
Про молокочай поняла, правда теперь думаю как мне это на работе организовать. Если я заварю чай в стакане кипятка и потом этот настой вылью в молоко - это будет считаться? Или придется дома заварить и в бутылке на работу тащить

У меня проблема другая-на мне пальто уже зимнее 46 размера болтается,а что с весенним будет и с плащом-они 48 размера у меня.Надаром мама предложила обновить гардеробчик к 8 марта.

[tysspb]

Юля, прекрасный повод обновить гардероб по-моему)). 46 размер - это прекрасно!

[анна систра]

жру не перставая. на ужин съела упаковку !!!!! крипсов с черничным вкусом. они слегка сладенькие+ложка салата овощного+7 чернослиавин. и остановилась потому что уже не лезло в меня эти хрустики. блин. чувствую себя бочонком каким то

[мама Кенга]

Сообщение от tysspb

Юля, прекрасный повод обновить гардероб по-моему)). 46 размер - это прекрасно!

Наташа,в том то и беда-я НЕ люблю ходить по магазинам,мне все не нравится,плохо на мне сидит и т.д.А уж если с мамой,то вообще тушите светДа,46 размер это супер,но я хочу меньше или хотя бы правильные формы.