ABC-сбрасываем лишние кг.

[nincha]

19 день! и на таком пайке! ну это круто!
а дальше как? Какой выход будет? ну на обычный калораж?

[nincha]

Сообщение от Букаха

Девочки! У меня паранойя? Чем больше я худею - тем толще я себе кажусь

это потому что вы сидите на диете анорексичек
девочки шутка не бейте

[MariaS]

Сообщение от ArielKa

кус.шоколадки-50 ккал.
салат-60 ккал.
Итог:110 ккал.

а что за салат на 60 калорий?

[MariaS]

мое меню на день второй:Треска вареная- 300 гр
помидор- 100гр
огурец- 200 гр
яйцо- 1 шт
майонез- 1 ч.л.
яблоко- 200 гр
итого 480 калорий

[Ice Rock]

Сообщение от MariaS

а что за салат на 60 калорий?

Салат из белокочанной капусты с огурцом,заправка-лим.сок.

Девочки,я отсидела на диете 19 дней-отвес 7,9.
Посмотрела на себя вчера со стороны-больше худеть мне не надо,с сегодняшнего дня начинаю просто правильно питаться:
завтрак-яйцо,2 кус.сыра
обед-салат из перца и огурца с оливк.маслом.
ужин-фрукты(18 час.)

[ДиаNNа]

Таня.....плачу!!!!!! Рада очень за тебя конечно, молодец ты, надеюсь не пропадешь никуда пока мы тут до твоих объемов худеть будем???????

[ДиаNNа]

Сообщение от ArielKa

Салат из белокочанной капусты с огурцом,заправка-лим.сок.

Девочки,я отсидела на диете 19 дней-отвес 7,9.
Посмотрела на себя вчера со стороны-больше худеть мне не надо,с сегодняшнего дня начинаю просто правильно питаться:
завтрак-яйцо,2 кус.сыра
обед-салат из перца и огурца с оливк.маслом.
ужин-фрукты(18 час.)

Слушай а мяско, рыбку ты вводит собираешься, че то смотрю рацион все равно скудноват у тебя получается......

[Ice Rock]

Сообщение от ДиаNNа

Таня.....плачу!!!!!! Рада очень за тебя конечно, молодец ты, надеюсь не пропадешь никуда пока мы тут до твоих объемов худеть будем???????

Я буду тут,всегда рада ответить на вопросы.Муж сказал,чтобы больше не худела,обещал купить абонемент в спортзал.Мне осталось живот подкачать.

Сообщение от ДиаNNа

Слушай а мяско, рыбку ты вводит собираешься, че то смотрю рацион все равно скудноват у тебя получается......

Мясо не хочу есть,не тянет,а рыбку в пароварке как-нибудь обязательно сделаю.Из диеты нужно выходить плавно,вот я и буду питаться так.

[MariaS]

девочки, я дошла до того, что считаю калории в жвачке а только второй день

[ДиаNNа]

Сообщение от ArielKa

Мясо не хочу есть,не тянет,а рыбку в пароварке как-нибудь обязательно сделаю.Из диеты нужно выходить плавно,вот я и буду питаться так.

Насчет мяса, я вчера решила куриный бульончик с мяском съесть, сама не рада была, тошнота, ужс, хотя всего неделю так худею.... Да, Тань у тебя не бывает такого что ближе к ночи начинает болеть голова по утрам иногда тоже???????? Кофе выпью утром вроде все нормально, а вот ночью, я правда поздно ложусь, около 12-12.30...