|
|
02.02.2009, 11:12
|
#21
|
Облачко пушистое
Регистрация: 02.08.2004
Адрес: на краю света
Сообщений: 5 481
|
Оправдание по поводу морквы
Я просто в четверг прошлый ходила к остеопату по женским так сказать делам, и она мне сказала, что у меня очень много воды и слабый метоболизм. И вообще она за меня не возьмется, пока я не похудею, типо меня не промять как следует, она не чувствует меня под жирами
И ее совет, чтобы разогнать метоболизм, первый день посидеть на сыроедении, чтобы так сказать запустить моторчик
Я так и сделала! Голода точно не было, сжевала наверное кг моркови, как кролик
Теперь как раз таки приучаюсь питаться в соответствии с системой. И у меня есть ровно 2 часа, чтобы дожевать бутер с сыром
__________________
...с изюминкой, горошинкой,стервозинкой и безуминкой...
|
|
|
02.02.2009, 11:34
|
#22
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Еще один, очень важный момент: скоростное похудение убивает мышцы и выгоняет воду, а не сжигает жир.
Надо прикинуть, за сколько ЛЕТ! мы набрали этот вес, который требует теперь решения задачи похудения.
И никуда не торопиться.
Я набрала свои 35 кг за 9 лет. Примерно 3.89 кг в год, на самом-то деле. Если форсировать этот процесс, можно свой организм, привыкший к набранному весу и обмену веществ, загнать в состояние, когда он захочет вернуть себе всё то, что сброшено. Сейчас я расправилась с двумя первыми годами роста моего веса. За год планирую избавиться хотя бы от 4 таких лет.
И я не спешу. Потому что как я любила себя, угощая вкусненьким и набирая вес во время беременностей, так и сейчас люблю. И с этой любовью радую свой организм и кормлю вкусностями по утрам
|
|
|
02.02.2009, 11:56
|
#23
|
Активный участник
Регистрация: 03.03.2008
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 578
|
Лена, и я с вами!!!
На системе с ноября, но похудела пока только на 2 кг. Но вот объемы ушли заметно. А я все равно расстраивалась, что весы минус не показывают. Сорвалась.... 1,5 недели нарушала, за что потом себя сильно ругала. Сейчас опять придерживаюсь. Все таки за 3 месяца у меня организм привык питаться по Катиной системе, хотя плотно завтракать я все-таки не могу, по -этому торты и пироженые мне редко достаються, зато горький щоколад-это вещь.
Мой рост 160 см, вес 66,7 кг. Хочу 53 кг.
__________________
|
|
|
02.02.2009, 12:07
|
#24
|
Облачко пушистое
Регистрация: 02.08.2004
Адрес: на краю света
Сообщений: 5 481
|
А я набирала свои лишние 35 кг - 13 лет...это получается по 2кг 700гр в год.
Страшно вообще подумать...по 2-700 в год всего..и в итоге 35кг лишние...бррр....
У меня вопрос: Девочки, а вы все тело скрабите и кремчиком мажете, или только проблемные так сказать зоны типо животик-попчик? И сколько времени уходит на принятие душа в этом случае?
Я пока начала с живота только, чтобы постепенно входить во вкус...так вот в душе я пол часа А если это будет все тело...или хотя бы +попа и ноги...это как минумум час? Или я что то не так делаю?
|
|
|
02.02.2009, 12:11
|
#25
|
Активный участник
Регистрация: 03.03.2008
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 578
|
Цитата:
Сообщение от ***OKSY***
А я набирала свои лишние 35 кг - 13 лет...это получается по 2кг 700гр в год.
Страшно вообще подумать...по 2-700 в год всего..и в итоге 35кг лишние...бррр....
У меня вопрос: Девочки, а вы все тело скрабите и кремчиком мажете, или только проблемные так сказать зоны типо животик-попчик? И сколько времени уходит на принятие душа в этом случае?
Я пока начала с живота только, чтобы постепенно входить во вкус...так вот в душе я пол часа А если это будет все тело...или хотя бы +попа и ноги...это как минумум час? Или я что то не так делаю?
|
Я кофескраблюсь где-то через день, раньше каждый, но сейчас что-то обленилась. Скраблю только ноги, попу и живот(особенно его), в среднем на душ уходит 30-40 минут (это вместе с кремом с антицелюлитным массажером). Все по-быстрому, уже принаровилась наверное.
__________________
|
|
|
02.02.2009, 12:22
|
#26
|
Мега-элита
Регистрация: 04.08.2006
Адрес: астероид б-612
Сообщений: 4 272
|
я скраблюсь ну почти каждый день, в неделю от силы 2 пропуска, скраблю ноги, живот, попу и спину, и руки тоже. Грудь - не трогаем.
Около часа уходит на душ+скраб+антицеллюлитный массаж и последующее нанесение крема с мумиё на области с растяжками..Заодно шрам от кесарева мажу, изучаю - будет ли эффект и там =)
|
|
|
02.02.2009, 12:30
|
#27
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Цитата:
Сообщение от ***OKSY***
А я набирала свои лишние 35 кг - 13 лет...это получается по 2кг 700гр в год.
Страшно вообще подумать...по 2-700 в год всего..и в итоге 35кг лишние...бррр....
У меня вопрос: Девочки, а вы все тело скрабите и кремчиком мажете, или только проблемные так сказать зоны типо животик-попчик? И сколько времени уходит на принятие душа в этом случае?
Я пока начала с живота только, чтобы постепенно входить во вкус...так вот в душе я пол часа А если это будет все тело...или хотя бы +попа и ноги...это как минумум час? Или я что то не так делаю?
|
Я тут начиталась, что скрабить кожу лучше не каждый день. Она у нас нежной становится после 2-3 скрабов, и потом уже кожа только травмируется. Так что 2-3 раза в неделю достаточно. И можно выделить себе часик на уход за собой, любимой.
У меня получается так: душ принимаю, мажусь лосьоном для кожи. Это недолго. Минут 25 в общей сложности от входа в ванную комнату до выхода из нее.
И только 2 раза в неделю делаю всё по полной программе.
__________________
|
|
|
02.02.2009, 12:31
|
#28
|
Мега-элита
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: Север-Юг города
Сообщений: 4 604
|
Девочки,а кто хочет рецепт очччумительного кофейного скраба?
__________________
|
|
|
02.02.2009, 12:32
|
#29
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Цитата:
Сообщение от Айвен
Девочки,а кто хочет рецепт очччумительного кофейного скраба?
|
А заччем дразниться? Конечно, хотим!
|
|
|
02.02.2009, 12:34
|
#30
|
Активный участник
Регистрация: 03.03.2008
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 578
|
Цитата:
Сообщение от Айвен
Девочки,а кто хочет рецепт очччумительного кофейного скраба?
|
Хотим, хотим
__________________
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|