ВСЕ!Не могу больше! Надоело страдать. Хочу быть счастливой и стройной!

[Natochka]

ОЧЕНЬ МАЛО КАЛЛОРИЙ!!!!!!!!!!!!!!

[лесюша]

Девочки! Ну, не лезет в меня, правда...Может, это сдвиг какой в метаболизме? Даже яблоко не впихивается... Я до 750 доберу, конечно...даже до 800. Но больше - правда не могу.
А может это настрой? Как-то я вдохновилась... Еще и столько народу за меня болеет))) Хорошие эмоции, видимо, заменили калории))
Посмотрим, что будет завтра на весах...
Но не переживайте сильно))я ж сама себе не враг. Тем более учитывая то, как я ..хм... кушала раньше. До дистрофии мне еще минимум полгода голодовки) Так я ведь не голодаю...
Целую вас крепко! Спасибо))

[Udochka]

я ВАс поддерживаю.
вы хорошенькая!и прям излучаете позтифф...все будет хорошо.
главное держаться своего плана!
да...и позволяйте себе иногда радости...
ну например,можно ставить промежуточные цели...как добилась...порадовала себя чем-нить...походом в суши...или еще что-нить)
удачи!

[Qlga]

Я тоже пришла поддержать вас. Удачи во всех пунктах!!!!Хоть вы и очень симпатичная даже сейчас на фотке, это не повод расслабляться.Представьте как круто буде посмотреть на ваши фотки через месяцок, мы уже ждем этого с нетерпеием.Правда, девочки?
Я поставлю этот топик в Избранные, и будут стараться брать с вас пример, так что показывайте только хорошийи много вам кулачков на удачи.Видите сколько человек верит в вас@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

[Yanamama]

"Девочки! Ну, не лезет в меня, правда...Может, это сдвиг какой в метаболизме? Даже яблоко не впихивается... Я до 750 доберу, конечно...даже до 800. Но больше - правда не могу.
А может это настрой? Как-то я вдохновилась... Еще и столько народу за меня болеет))) Хорошие эмоции, видимо, заменили калории))
Посмотрим, что будет завтра на весах..."

Лесюша! Не хотите есть- не ешьте, лучше прислушаться к организму. Воду литра 1,5 в день выпивайте, добавляйте, лимон и пару ложек меда вприкуску - это натощак, утром.
Удачи Вам - Тебе @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@@

[Shpulka79]

Олесенька, от всего сердца Тебе удачи !!! И вот еще, конечно @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ @ !!!!
Все у тебя получится. ведь, действительно, главное начало - а ты уже его положила. Умница!!
Я тоже худею, уже первые 10кг.долой с себя убрала, хочу есче 3 (а лучче 5 ).
Буду заходить к Тебе, следить за успехами

[yashka13]

Когда берешь себя в руки, то есть сразу совсем и не хочется. Самое главное потом не сорваться. Все-таки организму нужна энергия, чтобы было что расходовать, а не замедлять свой обмен вещест отказом от еды. Вам сейчас так удобно питаться,так и питайтесь....Просто будте готовы,что в какой-то момент придется переждать стояние веса и главное не опускайте руки.
а вы все-таки пишите,что и как вы кушаете, мы тут вместе покумекаем над вашим рационом. Только не бойтесь , что к вам будут приставать и заставлять делать то, чего вы не хотите. Просто,Одна голова хорошо, а две лучше!!!
Итак, с первым днем! Ждем дальнейших рассказов.

[Морозко]

Олеся, каждый выбирает для себя наиболее комфортный режим питания. Я не могу сказать о себе, что придерживаюсь какой-то определенной диеты. Я просто контролирую то, что ем, и думаю, хочу этого, или нет. Нужно мне это, или нет. это МОЙ принцип питания. И ни в коем случае ничего не навязываю, просто предложила те два варианта питания, которые удобны и комфортны большинству людей. Если у тебя свой режим питания - это здорово! Главное, чтобы помогало и чтобы не было желания сорваться. ))))
по поводу того, что ничего не хочется... Это сдвиг в мозгах. Это эйфория от того, что ты начала, и у тебя получается! Главное, не раскисай и не падай духом! Попытайся это ощущение продлить в себе как можно дольше! Ты умница-красавица и у тебя все получится!!! )))

[Letuniya]

Олеся, тоже хочу Вас поддержать!!! Удачи-удачи и ещё раз удачи!!! пусть Ваши близкие Вас поддерживают!!! А мы уж поддержим тоже Я тоже недавно взяла себя за шкирку и решила начать питаться по-другому, по-правильному. Надеюсь, что с этим справлюсь!
Вот мои кулачки для вас @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@

[Шэл]

Первые килограмм 10 вообще слитят очень бысто ,а вот потом поднапрячся придется.