Разнотематические Чайники худеют и радуются жизни!

[Пиня]

я с вами!!!!!!! худею давно ,а толку мало..
что ни поход к врачу то стресс!!! сначала я курила,потом бросила и стала жрать
надо срочно к лету потерять как минимум 5 кг , в идеале 10!

[Ленусяна]

Девочки, мне -10 надо скинуть, о большем и не мечтаю. До Саньки весила 58, а сейчас 72 - страшно на весы вставать.
А до замужества вообще 48, но там дистрофия полная была - такого не хочу. Мне бы 60 кг весить и хорош

[Муррр]

Сообщение от Пиня

я с вами!!!!!!! худею давно ,а толку мало..
что ни поход к врачу то стресс!!! сначала я курила,потом бросила и стала жрать
надо срочно к лету потерять как минимум 5 кг , в идеале 10!

и мне -5 нада а в идеале -10

[Юрочкина]

Девочки,очень-очень хочу похудеть,а сама не просто ем -жру постоянно,даже ночью.Лишних семь кило,вроде не очень много,но как избавиться.

[Королева-Мать]

Сообщение от Муррр

и мне -5 нада а в идеале -10

тож самое.

итак, набирается народ - скидываем минимум 5 кг, а максимум 10 а еще максимум-максимум.... ну, тут у меня даже мечт уже нет. остановлюсь на 10.


и еще: вот что волнует: как потом удержать нормальный вес? То есть теорию я понимаю ,а вот практики бы...

у меня тоже- как поход ко врачам, так у меня истерика, вот сейчас нервяк по-полнойи еще толстею после очередного расставания со своим мущщиной. мы уже 5 лет встречи- любовь-расставания- встречи-...
(сейчас этап встречи)

[Пиня]

Сообщение от Муррр

и мне -5 нада а в идеале -10

уфф я не одна такая

[Королева-Мать]

рассказывайте ,кто что начал предпринимать


Я :
1) достала на видное место весы;
2) стала меньше жрать
3) стала каждый день смотреть фото-стимульный топик и читать истории похудания
4) потом начала каждый раз в фитнесс-центре вертеть хала-хуп, прыгать на скакалке, ходить-бегать по дорожке и нажимать на разные тренажеры.
5) купила подряд себе 3 кофточки "вот еще чуть-чуть и можно будет носить", теперь каждый день их примеряю)) пару раз уже выходила в них
6) каждый день пользуюсь кремами для тела с похудательным эффектом (перед и после фитнеса, на всяк случай))
7) каждый день с утра взвешиваюсь.
8) через день или каждый день делаю кофейный скраб в душе и натираюсь потом кремом с мумие
9) ем то,что можно по системе строго. щас пытаюсь перейти на еще более строгое питание в рамках системы (купила вот себе 2 ананаса, имбирный чай начала делать))
10) втягиваю живот постоянно (во-первых, он начал втягиваться, а во-вторых, вдруг поможет)...

[Пиня]

я:
1) весы давно стоят
2) на рабочем столе моя фотка в белье (смотреть без содрагания нельзя!)
3) стараюсь после 6 не есть...
4) начинаю опять заниматься фитнесом!

[Королева-Мать]

Сообщение от Пиня

я:

2) на рабочем столе моя фотка в белье (смотреть без содрагания нельзя!)
!

это когда вы красивой были или щас?

Меня на ты, я Света
а Вас как зовут?

Девочки ,если не таитесь ,скажите, как кого зовут?

[Пиня]

Сообщение от Королева-Мать

это когда вы красивой были или щас?

Меня на ты, я Света
а Вас как зовут?

Девочки ,если не таитесь ,скажите, как кого зовут?

Олеся.
нее выставила сейчвс.. когда жиром заплыла