похудела!!!избавилась от целлюлита!!!и подтянула животик!!!!

[Бонифация]

Сообщение от natalka27

Решила поделится своей радостью,т.к.для нас девушек -мам это очень важно!!!
Секрет прост перестала кушать после 18 00!!!!
до 18 00 ем все что хочу(без фанатизма конечно)
после 18 00 можно только яблоки и чай с молоком без сахара
И РАБОТАЕТ!!!!!!!!!!!!!!
и самое что интересное у меня был сильный целлюлит с похуданием ушел!!!!!!!!!!!!!!
вообщем если кому интерсно задавайте вопросы с радостью отвечу и буду рада помочь!!!
Единомышленники подключайтесь
Переходила на этот режим питая тяжело,потребовалось 3 дня продержаться чтоб после 18 00 не сорваться,а потом стало гораздо легче себя контролировать. Удачи

Поздравляю тоже так хочу, но силы воли не хватает

[natalka27]

Сообщение от Мам_зель

Уже с неделю пытаюсь не есть после шести.
Пока жара была - держалась. Вечерами организм чаем пустым обманывала и нормально. А как похолодало - не выдержала. Желудок побеждает мозг за 2 раунда (((

, я перебивала аппетит(этих 3 дня) либо начинала жевать сладкую жвачку с каким нибудь приятным вкусом или чупа-чупс употребляла

[Batgirl]

Сообщение от Bombus

я читала, что сбрасывание веса такими темпами очень вредно для организма.

вредно, однозначно, потом организм восстанавливается тяжело, у меня даже цикл сбился....но я оч.жестко истязала свой, так что осторожнее...

[Riddle]

а Вы грудью кормите?

[Джуля]

Да.... мне пожалуй надо в 19 спать ложиться чтобы после 18 не есть )))))))))))))))))))))))))))))
Пока получается что я днем не ем ( только завтракаю) Потом в 11 дите спать укладываю и УЖИНАЮ!

[Petrovo4ka]

а я если после 18.00 есть не буду, то ночью будет нечем кормить(((
хотя я такая сластена...если от сладкого откажусь, то наверняка пару кг уйдут....хотя в моем случае пара кг роли не играют! мне б 10 скинуть...эхххх
Все таки не в том разделе тема создана...

[Королева Я]

Похудела на 15 кг. - т.к. стала снова курить, работать и соответственно перестала есть и готовить мужу . Заодно еще пошла в спортзал. Рекомендую все кроме курения, опять собираюсь бросать, снова читаю Алена Кара. Ем в любое время суток.

[КоролеваМечей!]

Автор, а вы во сколько ложитесь спать?
И тут уже спрашивали - вы на ГВ?

[teera]

Сообщение от natalka27

давно качаете? у меня первых два месяца качания тоже живот немного висел,а теперь тип-топ

с 2х ребенкиных месяцев... Щас 10й уже... Я просто спортом занимаюсь, форму востанавливала... Востановила.. А кожу не получается никак(((

[petra09]

Я вот тоже пыталась не есть после 6,но сложно-ужас...правда всё скинула за 2 месяца и так,но нет предела совершенству хочу еще кг 2-3 скинуть,так чтобы 47-48 весить,но это в идеала.А вообще недели через 2 после родов-стала хула-хуп крутить,а в 1.5 ребенкиных мес.пресс качать-и ни живота,ни жира,ни цилюлита.И я когда с дочей гуляю-никогда не сижу,все 3 часа хожу,точно так же вечером-отличная тренировка